0490NHK名無し講座垢版 | 大砲2018/08/09(木) 21:24:45.92ID:nZdawBNI 今日の栗原はるみ 素人は絶対にマネしちゃいけないポイント ゴーヤーチャンプルー ・卵はしっかりと炒め、加熱ましょう ・溶き卵を半熟で放置すると食中毒のリスクが高まります ゴーヤーの甘酢漬け ・甘酢漬けの漬け汁はきちんと汁気を切って盛り付けましょう ・甘酢の砂糖が多すぎるため、汁気をよく切らないと糖尿病まっしぐらです