NHK教育を見て56756倍賢くエクササイズ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 19:51:56.13

NHKオフィシャル　　　http://www.nhk.or.jp/　（携帯）http://k.nhk.jp/
ETV/DETV1番組表　 http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi
同上　　（携帯）　　　　http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/text/c.cgi?a=001&;tz=now&c=31
NHK総合実況　　　　 http://nhk2.2ch.net/livenhk/

ETV汎用スレ Part21　http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/nhk/1514040053/

【前スレ】
NHK教育を見て56755倍賢く金曜日
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1547195800/

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 21:59:59.84

22:00:00.00
なら規制解除

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:07.36

>>416
べとさんが飛び掛かったとたんに、モツさんが屁をこき、バッハさんがヅラ取ってピカっと攻撃しそうなｗ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:13.73

DQNランドﾊｼﾞﾏﾀ(´・ω・｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:15.21

DQNランドﾊｼﾞﾏﾀ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:18.02

英語音声と日本語字幕でリスニングの勉強するで。

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:23.75

DQNランドにようこそ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:25.90

これ見たことある回だな

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:33.56

筋肉は裏切ら…あれ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:33.90

>>424
づらだったりして

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:36.07

これだけ医学が進歩しているのになぜハゲだけは治癒できないのか？

とかいうことだな

**俺だけのボブ** ◆Bob.DcWzhs · 2019/01/11(金) 22:00:40.32

洋イケ徹アワー徹抜きﾊｼﾞﾏﾀ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:43.76

育毛しなよ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:00:59.36

なにこれ。おっさんの筋肉みる番組？

**俺だけのボブ** ◆Bob.DcWzhs · 2019/01/11(金) 22:01:03.80

洋イケｷﾀ━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━ !!!

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:04.36

こないだのチョコレートダイエットみたいにまたインチキなんでしょ(´･ω･｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:05.76

( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ　おっぱい！おっぱい！

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:20.13

おまいらに足りないのはセクササイズ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:21.58

ミニマムスウェット、最小の汗でか

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:21.73

>>426
それを見ていたシューマンがなぜか
諸君！脱毛したまえ、天才が現れた、と(´・ω・｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:27.73

この人Fast Dietの人やろ(´・ω・｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:31.90

おっさんのたるんだ腹を愛でる番組か(；´Д`)ﾊｧﾊｧ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:35.44

イメージトレーニング？

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:38.83

New Year's resolution

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:39.18

(　ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:42.31

あーこれも見たな　でもほとんど内容覚えてない(´・ω・｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:47.24

おっぱ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:01:59.83

あと5秒しかできません！

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:05.55

仕事辞めて健康のためにジム通いを始めたらマッチョになりたくなってジムに通い詰めるようになってしまって就活ができない。

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:06.53

おれつい昨日かおとついかBSで安田美沙子のやつみた

おしりがすんごくエロ勝ったというか尻しかかきこまなかった

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:07.01

再放送ばかりなのね

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:07.76

この回のとき途中で帰ってきたんで全部見てなかったんだよね
ちょうどよかった

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:10.01

筋肉は裏切らない！

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:11.21

見た気がするこれ＠おれ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:13.29

なあなあ、頭が良くなる帽子って知ってる？

鈴がたくさん付いているんだよ (;｀･ω･)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:17.09

最小限の努力で最大限の効果
これだな、怠け者にとって必要なのは

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:21.62

getting fitか、なるほど

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:22.43

おっぱいに目が行く

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:23.08

BS日テレ石破前原鉄道旅3 後編

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:28.77

初めて見るけど、おっぱいがでないなら、TVけして寝るぞ。

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:46.54

>>458
ん？

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:49.02

>>452
まず職業適性検査や・・・

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:52.21

>>439
あの意地の悪い感じ好きw

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:02:59.29

筋トレしても女はなかなか無理骨折してから筋力落ちて膝痛発症してつらい

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:03:06.14

グラスゴーだけどカレドニア大学

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:03:17.05

そういえば今日のタモリ倶楽部は男のケツエクササイズだったな(´･ω･｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:03:19.15

ハズキルーペ？

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:03:30.67

>>459
読むだけで痩せる本が欲しい
あとブラシするだけで頭髪が生えてくる

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:03:36.78

ご家庭に硬いイスなどない

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:03:37.24

揺れるおっぱい

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:03:37.41

牛肉取りまくったら筋肉ついて歩くの楽になった

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:03:49.02

タバタ式トレーニングは最近よくみるな
2分間2セットを週３回でいいらしいけどキツすぎて筋肉痛になったわ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:01.97

>>471
ハゲに救いはない

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:05.72

>>474
どれくらい食べたの？

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:09.96

３回くらい前の棒ふりコンクールがひねくれてて良かった(´･ω･｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:14.29

膝に矢を受けた場合には難しいテストだな(´･ω･｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:20.67

こんなん、1分かかるわ。

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:23.76

おっぱいでかい

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:24.83

( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:28.83

エアロバイク欲しいけど優先事項がいっぱいあってなかなか手が届かない(´・ω・｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:33.28

>>472
駅のベンチ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:48.98

階段なんてないわ！

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:04:59.20

また矢を膝に受けた場合難しいテストや…(´･ω･｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:02.85

はてぇ～　しないっ　♪
　おおーぞらとー　♪

って脳内でおもいうかんだがその後の歌詞もあやしげな思い浮かびで
うたっている歌手のなまえもでてこないが　とりあえずはハゲ類であったきわする

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:09.96

玄関の段差って、英国は玄関が階段になってて、
玄関が日本で言うとこの二階にあることが多いから、豆知識な

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:13.00

3分間縄跳びもキツイわ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:15.87

アップ、ダウンねダニエルさん

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:16.34

右の肺が駄目だからこれは無理だ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:18.83

この前のガッテンでも心拍数は大事って言ってたな

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:21.83

ご家庭にこんな段差は無い！

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:24.29

踏み台昇降運動

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:33.80

踏み台昇降だっけかこれ
体育の時間だかにやらされたわ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:05:38.67

>>483
親がほしいっていうんで買ってあげたけど
こないだ帰ったら洗濯物が掛かってたわ…(´･ω･｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:06:01.26

00:25のガッテンにつながるのか

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:06:18.09

あ、そんなもんで良いのか
ワシ90くらいあるから早死にするのかと思ってた
人種的な違いとかあるのかな？

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:06:22.78

>>477
週に3～4日ほど牛もも肉のローストビーフを600gくらい他の日は鶏胸肉500gのスープ煮込み
動物性タンパク質の効果を体感したよ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:06:25.72

keep watching

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:06:27.66

今日の健康とチョイスは不健康な状態の番組だからな

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:06:45.80

〇んぽ計

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:06:47.31

心拍数上がるほどカロリーは消費されてるんよね？

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:05.12

まん○計とは言わなくなったね

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:08.36

立つ座るの秒数35歳未満何秒って言った？

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:13.52

日本語w

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:15.27

mannpome-ta-

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:16.54

万歩メーター

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:17.62

タニタ？

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:17.63

>>496
親孝行だね

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:26.60

万歩計ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:28.14

なんで、イギリスなのに、、「万歩」って？

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:30.19

日本すげええええええええ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:32.17

むしろ日本の1メーカーが言い出した宣伝が世界にも影響を与えてたことに驚く

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:36.13

おのれカシオめ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:36.62

半年で11kg減量したあと17kg

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:37.29

日本だったのか〇んぽ計

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:37.62

昔晴海のとんでもないとこに現場があったとき一日2km超歩いてたが
5000歩くらいだったなぁ

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:38.42

8000歩でいいって何かで聞いたことがある

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:39.31

健康のためなら死んでもいい私が来ましたよ(´･ω･｀)

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:42.46

>>499
想像以上に多かった

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:42.83

日本の万歩計かいな

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:45.05

立ち座りやウォーキングやってる暇があったらベンチプレスをやり込むべき。
http://22.snpht.org/1901112206130068.gif

**NHK名無し講座** · 2019/01/11(金) 22:07:50.42

　
　
　　日本では話題にならなかった Fast Diet の人やろがーーー(´・ω・｀)
　