0562NHK名無し講座垢版 | 大砲2019/01/11(金) 22:14:07.11ID:ch+YeRn9 >>544 う〜ん 小粒おかめ納豆なら10パックくらいかな? 植物性たんぱく質は筋肉に直結しにくいからねえ