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NHK教育を見て56756倍賢くエクササイズ
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0001NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 19:51:56.13ID:Pj8Srbd4
NHKオフィシャル   http://www.nhk.or.jp/ (携帯)http://k.nhk.jp/
ETV/DETV1番組表  http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi
同上  (携帯)    http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/text/c.cgi?a=001&;tz=now&c=31
NHK総合実況     http://nhk2.2ch.net/livenhk/

ETV汎用スレ Part21 http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/nhk/1514040053/

【前スレ】
NHK教育を見て56755倍賢く金曜日
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1547195800/
0568NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:14:59.79ID:8rkHv+Nf
>>553
そろそろスマホとかやらにしないとな(´・ω・`)

っておもていて お金はたくさんあります 

これを買えってのを教えてください ガラゲーから電話番頭とか同じでのりかえれるのかな?

とかおもっています いろいろ自身で検索とかするならばそうおもうならばやろうとおもえばやれないきも
しますがめんどくさいので これかえばOKみたいなの 端的に教えてもらえるとうれしいかもです
0569NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:15:10.31ID:Lts1t6pw
うちで洗濯物干しになってる奴だ(´・ω・`)
0570NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:15:10.66ID:Dqi3m9gI
おっぱいすげえ
0571NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:15:13.07ID:7Y49AA9Z
タバタじゃん
0572NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:15:16.31ID:RIxaSE5u
階級差を感じるのう@博士と被験者
0573NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:15:17.93ID:dg2QE7zO
( ゚∀゚)o彡°おっぱい!おっぱい!
0576NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:16:08.04ID:ch+YeRn9
>>547
私も昔は原宿から中目まで歩いて帰ったりしてた
また歩けるようになりたいわ
0577NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:16:11.56ID:RIxaSE5u
>>564
アメ横疲れるから隣の通り(大統領の通り)を通るんだが、それでも疲れるw@加齢
0579NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:16:21.04ID:Ot7eedSM
タバタ式か
マウンテンクライマーとかはやらないのか
0581NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:16:30.41ID:h9/rEzV6
知的層はやはりスタイリッシュで体型がシュッとしてるな
0582NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:16:36.20ID:Lts1t6pw
洋イケの全力(;´Д`)ハァハァ
0583NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:17:01.82ID:ch+YeRn9
>>558
うん 失って初めて分かる健康の大切さ
0584NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:17:19.85ID:LMuwaQ4j
>>576
そのコースだとお店や建物がいいから楽しいね
0585NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:17:23.42ID:BvWvUg8Y
髭も胸毛もモジャモジャなのにツルツル
0586NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:17:28.75ID:RIxaSE5u
>>574
どっちにもできる@ドア
押す引く対応も引くだけ対応もできる
0587NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:17:51.63ID:veTRJ9xT
お菓子のグリコの語源だからグリコーゲンな、豆知識
0588NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:17:53.50ID:Dqi3m9gI
遺伝子が刺激されるって分かるようで意味が全く分からん
0589NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:18:03.37ID:sv91r8cm
今完全座業だからなあ
仕事中適度に動けると良いんだけど
0590NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:18:20.20ID:RIxaSE5u
博士が被験者を見る目がもう高級国民が低学歴を観察するまなざしだわw@英国階級社会
0591NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:18:36.07ID:Lts1t6pw
これが極端になるとオフィスに椅子がなくなったりするんだろうなぁ(´・ω・`)
0594NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:18:54.20ID:W04YVTtH
いびきがすごいから酸素マスクみたいなのをして寝たいんだけど保険適用されるの?
どこの病院でも専門家がいて器具貸し出ししてくれるのかな?
0598NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:19:21.51ID:vXWLXtsA
すぐに改善されましたが、すぐに元に戻ります
0599NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:19:22.16ID:Lts1t6pw
>>590
ガヴァネスプレイですね(´・ω・`)
0603NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:19:46.22ID:Ot7eedSM
オフィスならバッテリーに蓄電池できるようにしたら
0604NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:19:49.28ID:7Y49AA9Z
タバタは本気でやると週1ですら恐怖に感じるよな
0605NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:19:53.80ID:RIxaSE5u
>>594
SASのマスクはレンタルが普通じゃないかな
0606NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:19:55.92ID:ch+YeRn9
>>559
女性ホルモン過多になっちゃうw
0608NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:20:09.09ID:dg2QE7zO
( ゚∀゚)o彡°おっぱい!おっぱい!
0610NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:20:20.07ID:Lts1t6pw
エクササイズのプロが太ましいと説得力ないな(´・ω・`)
0611俺だけのボブ ◆Bob.DcWzhs
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2019/01/11(金) 22:20:26.79ID:zZv//OHb
かわいい(;´Д`)
0612NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:20:34.34ID:CieIVkKG
まぬけw
0613NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:20:37.79ID:Dqi3m9gI
>>594
知人が使ってたけどそういう専門医に行くと貸し出してくれてた
0615NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:20:48.20ID:dg2QE7zO
脚は細いのに尻のデカさときたらもう(;´Д`)ハァハァ
0616俺だけのボブ ◆Bob.DcWzhs
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2019/01/11(金) 22:20:48.98ID:zZv//OHb
 ヽoノ  ヽoノ♪ヽoノ  ヽoノ ヽoノ  ヽoノ  ヽoノ 
  ヘ)  ヘ)  ヘ)  ヘ)♪ヘ)  ヘ)  ヘ)  ♪
♪ く    く    く    く    く    く    く
0617NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:20:49.37ID:ch+YeRn9
>>564
三軒茶屋も最近チャイナと中東系が増えてきた 話し声デカイからすぐ分かる なんか学校とかできたのかな
0619NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:20:55.00ID:veTRJ9xT
床がやわない?
0620NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:20:56.68ID:h9/rEzV6
その場ジョグやろうかな外寒いし_今は
0621NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:21:01.78ID:7Y49AA9Z
なんかこの床グニャグニャだなw
0623NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:21:13.06ID:veTRJ9xT
床がたわんでたで、さっきのジャンプの時、
安普請か
0624NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:21:26.42ID:sv91r8cm
>>596
膝が死ぬわ w
そういや昔ヤシガニのウィンクって番組で水着姿のグラビアアイドルにビルの非常階段駆け上がらせて
屋上で寝転んでハアハア言うのをアップで映すってのやってたなあ
0626NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:21:39.35ID:Lts1t6pw
床が撓んでたけど大丈夫か(´・ω・`)
0627NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:21:45.67ID:ch+YeRn9
スポーツブラ必須
その点男は楽でいいなあ
0630NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:01.33ID:CW+ElgH1
筋肉体操の「出し切る!」っていうアレはこの文脈と一致してるな(´・ω・`)
0632NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:07.28ID:pdt6mYSn
(´・ω・`)エアロバイクでも買うお 何が良いんだお?
0633NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:09.09ID:Lts1t6pw
>>624
311のとき12Fに居て死にそうになったなぁ…(´・ω・`)
0636NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:18.41ID:Dqi3m9gI
スタージャンプ楽しそう
0637NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:21.97ID:Dn+Qu7zT
5分でやれることなら筋肉体操のほうがいいな
0638NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:22.30ID:jUCRpgm6
22:22:22.22
なら2ch閉鎖
0639NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:24.12ID:sv91r8cm
>>617
そんなところでも、か(´・ω・`)
あいつらやたら声がでかいからねえ
0640NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:26.75ID:ch+YeRn9
その場マラソンは昔海老名美どりが推してたじゃん
0641NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:29.21ID:4QzCEREY
ためしてガッテンみたいだな
0642NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:36.72ID:RIxaSE5u
>>624
そういう仕事もあるだけマシだからなあ@グラドル
0645NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:50.31ID:veTRJ9xT
たわむって言うのは、
たわわに実ったおっぱいって言うよくあるあの、
たわわと同じ語源な。果実が大きく実って、枝がたわむことを、
たわわに実ったという。つまり、おっぱいに枝はないので、
あれは誤用
0646NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:55.81ID:sbsCYOXV
ウォーミングアップのジョギングは何分だったっけ?
0647NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:22:57.12ID:xlEz+07i
道路は歩道狭いし人がいるし信号あるし、早歩きできん
0648NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:23:05.41ID:W04YVTtH
さっきからこんな低負荷でそんなに目に見える効果ないだろ。
おれなんてスクワット130kg10回5セットやっててももう体型変わらない。
0650NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:23:26.11ID:RIxaSE5u
>>631
マスクも摩擦音みたいな音も、慣れる(´・ω・`)
0651NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:23:31.92ID:kUbi9Ddt
筋トレすれば鬱治るとか言うけど
まず筋トレするやる気が出ないお
0654NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:23:51.58ID:ch+YeRn9
>>624
非常階段を1段抜かしで5階くらい上がるだけでも効果あるよー(・∀・)
0655NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:23:56.72ID:i/25hd1k
>>647
うちの近所歩道は広いし信号も距離があっていいよ
いなかだからなぁ
0659NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:24:13.70ID:OqiHd9WP
>>624
全力坂か
0660NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:24:14.26ID:Lts1t6pw
>>642
昔朝日で
グラドルにラーメンを完食させるのをノーカットでアップで撮る
ってミニ番組があって実況がにぎわっていたなぁ…
0661NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:24:15.20ID:sv91r8cm
新規開店のスポーツジムの会費が安かったんで入会したけど結局1年半で一度も行けずに退会したわ(´・ω・`)
0662NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:24:19.13ID:RIxaSE5u
>>639
日本橋で朝鮮人が普通に電話してるからなんでもアリなんじゃねもう・・・@中央区
0664NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:24:28.87ID:Dqi3m9gI
>>651
そういう人はまず日光浴してセロトニンを増やすんだ!
0665NHK名無し講座
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2019/01/11(金) 22:24:38.03ID:ch+YeRn9
女の割れた腹筋は美しくない
脱いだ時おっぱいと両立しない
0667NHK名無し講座
垢版 |
2019/01/11(金) 22:24:55.30ID:veTRJ9xT
洋ナシ形っていうお尻やな
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