NHK教育を見て56756倍賢くエクササイズ
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>>674
え
もうそんなんなるんだっけ？
アレ好きだったんだよなあ
その頃にちゃん始めて タニタだとカラダ年齢-10才と出る
前はもっと若く出ていたのに >>670
運動計画立てたいって相談に行くと喜んでくれるよね＠区民スポーツセンターの兄ちゃん >>648
今までのはダイエット目的とは言ってなかった
今やってる筋トレもそうみたい 腹を割る運動なんてないよ、腹はみんな割れてるから。
ただ、脂肪が上にあるかないかだけ。 昔はこういう概念さえ無かったな
肉食べるとご飯は大丈夫と言われてた >>688
ボディビルダーがどうとか見たけど
俺も個人的には吉田兄貴とかオカロさんでやって欲しい(´･ω･｀) >>684
気持ちはわかる
汗かいて化粧落ちてる上苦しんでる顔見られたくないし 被験者にやらせるから6週間なんてほんの少しやｗ＠博士 >>699
ワイドナに出てきた
すげー尻の人きそうだな
あと ハーフ枠ありそうw 終わった時のじーーんとする感じが病みつきになるんやろ プランク5分、ダンベル体操10分毎日やってるわ やらないと気持ち悪い つまり、小さいチンポでも長時間セックスすれば、
女性は満足してくれるの？ >>689
そうそう。 逆にシッタカで、自己流でやってる＜ニワカ＞が、
一番嫌われる。 素直にトレーナのいう事をきいて、まじめに
取り組むと、楽しい。 向うも喜ぶ。 道路わき走るのて
危険だけでなく 排気もよくない？ 膝を壊してしまったんで気持ちはわかる(´･ω･｀) おれなんて毎日ジム行って筋トレしたい。
筋トレだけは成果が見える。他のことは頑張っても報われない。 週２回運動、週２回セックスってどんだけ酷使されるんや・・・＠社畜 この番組を見てから2週間くらい２キロのペットボトルを１日600回位上下させてたの思い出した >>716
二つの意味でのー
小さいのー
長いのー
※ >>724
筋トレは君を裏切らない
君も筋トレを裏切ってはならない >>708
終わりました。。。お召しになってください 一回走るの習慣化すると走らないのが気持ち悪くなるんだけどまたサボることが習慣化すると走るのが億劫でなあ
というか冬に外出することがまずハードル高すぎて >>712
運動するにはノーメイクの方がいいんだけど
すっぴんで汗かいてる姿を異性に見られたくない >>685
体脂肪を落とすと自然に割れてるのが見られる >>736
走るときの脳内物質ドランカーになるとやばいらしいな >>728
おまいらが忘れたコロナので再放送してるのか！ >>738
テニスとバスケットね
フットワークとジャンプで これ、すごくよくわかるんだよな最近
歩く方がダメージデカい 昨日のスッピンでボディビルの人が筋肉は裏切りますと言ってたな >>728
DQN「ずっと続けられるように三ヶ月に一回くらい再放送しますよ」 おまいらごめん、意に反して偽ゲップしちゃった(´・ω・｀) 蛍光ピンクのこのシューズを履けば、ヒザに掛かる負担は劇的に小さくなります >>743
ランナーズハイは脳内物質のアルカロイドがどうの >>722
20年くらい前の早稲田政経の英語長文でそれについて書いてたな
車の交通が多い大通りとそこを一本外れた道では肺の汚れかなんかが何％変わったとかだった 「とはいえ」の正しいイントネーションテレビで久しぶりに聞けてうれしい >>759
政経って何の研究をしてるんだと疑う論文だな >>740
ちょっと前はいたかったよ
10月後半からサポーターしてたくらい
今は腹筋背筋 体幹 ももきたえた
姿勢をよくしたのがいいかな その軟骨がなくなると取り返しが付かないのよね(´･ω･｀)
年取るとなくなってしまう(´･ω･｀) 俺も圧迫と解放を繰り返すタイプのオナニーが好きです >>753
食事制限もしないと体重は減らないね運動だけだと体重はびくともしない これは良くてこれは悪いなんて日々変わっていくからなあ
本当の正しさなんて無いんだろうなあ >>757
初心者は重いギアでやりたがるけどお尻と太ももが太くなるだけ(´･ω･)
軽いのがいいね サッカー選手なんてみんな膝壊してないとおかしいもんな >>651
SMクラブの筋トレバージョンみたいなのあるはず >>704
私もすぐ顔赤くなるから見られたくない
それでスポクラやめた 気のせいじゃなくみんな見てくるジロジロ いたたまれない ここで、この番組を観てランニングをして膝を痛めてしまって公開しているデブを紹介しましょう 服と靴を履いて100キロ位だが公園階段ダッシュしてる5本くらい 理にかなってるんだ >>741
サンクスです
まだ高いんだな 医者には体重おとしすぎないように ていわれてしまった
かぜひきやすくて ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
