NHK教育を見て59153倍賢くヴァーノチュカ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:11:33.61

NHKオフィシャル　　　http://www.nhk.or.jp/　（携帯）http://k.nhk.jp/
ETV/DETV1番組表　 http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi
同上　　（携帯）　　　　http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/text/c.cgi?a=001&;tz=now&c=31
NHK総合実況　　　　 https://nhk2.5ch.net/livenhk/

ETV汎用スレ Part22　https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/nhk/1563553251/

【前スレ】
NHK教育を見て59152倍賢くおせち
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1576489071/

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:34:11.32

>>1
https://i.imgur.com/UgvBZbd.jpg

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:34:54.47

>>1
滑って転んで失神

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:35:10.38

これは階段で何段飛ばすかで計測しろよ(´・ω・｀)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:35:16.55

>>1
イチモツ

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:35:18.83

>>1
鷹30 武蔵境駅（武蔵野大学･市民会館）

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:35:26.76

>>995
常磐道のいわき以北はマジで地獄

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:35:27.86

>>2
すごい絵面だ(´・ω・`)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:35:47.93

コレ会社でやったけどみんな跳ぶよろけるしルール無用でやってるんだよ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:35:53.20

>>2
西川くん何しとん・・・

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:36:24.94

くぱぁ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:36:39.20

なんか松本明子が他のチャネルでも出ててウチの犬が混乱してる…

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:36:55.31

シマウマの必殺技バックキック

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:37:00.23

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・) >>1 股間急行せんげん台

◆qUInTeT6Lc · 2019/12/16(月) 21:37:09.04

青芝バック・キック

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:37:10.02

腰痛持ちだから無理できない、歩くか自転車くらいだ(・ω・)

**田舎のクマー** ◆wzX5SLV7NI · 2019/12/16(月) 21:37:18.72

>>1
鷹21-1 天神山（伏見通り･保谷駅）

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:37:21.29

Twitterの比嘉一雄トレーニング名言botってこれ絶対本人がやってるだろ(´･ω･｀)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:37:21.05

>>8
>>10
西川くんと樽ビッシュが出るのよ新春筋肉体操に

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:38:00.40

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・) 今日やってきたわw
『かかとを天井に向けるのが大事』
も言わないとただ後ろへ蹴るだけになっちゃうぞ、先生w

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:38:01.26

>>14
・松吉
・もう一件いかんか
・親愛なる兄貴へ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:38:24.37

>>2
コラみたいになってる

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:38:42.81

バレエみたいな

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:38:49.80

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・) >>21
こち亀傑作選…！！

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:38:59.20

この体操テレビ体操でやってた

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:39:17.25

きょうの２
鷹30 武蔵境駅（武蔵野大学･市民会館）
股間急行せんげん台
股間急行せんげん台
股間急行せんげん台
鷹21-1 天神山（伏見通り･保谷駅）
各停　木場

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:39:20.80

>>18
これは？(・ω・)
https://twitter.com/bot_funakoshi
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:39:32.40

効いてる効いてるｗｗｗ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:39:43.72

小腹空いてきたから冷蔵庫からベビーチーズのサラミ＆バジル味持ってきたけど
マジでうめえなこれ(´・ω・｀)

◆qUInTeT6Lc · 2019/12/16(月) 21:39:46.32

やる気のない人にやらせる方法を教えてほしい

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:39:46.94

>>26
ﾎﾞﾝﾗﾗﾗﾌﾞ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:39:51.96

これ絶対誘ってるよね(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:39:55.80

ケツ触れ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:40:04.10

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・) >>18
みんなが質問してあげないから…w

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:40:13.42

お前らこれ真顔で一人で見てるの？

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:40:36.38

>>35
実況がなかったら見てないと思うｗ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:40:41.04

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・) >>30
音楽を流してそのリズムに合わせながらやるw
俺はそれでスタジオレッスンにハマったからw

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:41:17.71

足首にウエイトつけたらけっこう負荷あるよね(´・ω・｀)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:41:31.07

呼吸は？(´・ω・`)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:41:35.27

松本明子はスタイルいいし顔もきれい

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:41:40.86

>>1　北見5℃

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:41:42.09

>>36
それ言い出したらテレビ全部そうなる

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:41:56.07

>>40
でも強烈な便秘

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:42:03.31

これ今まで提示されたメニュー全部こなして本当に1日10分で済む？

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:42:08.99

背中やっちまってこれができねえ

**田舎のクマー** ◆wzX5SLV7NI · 2019/12/16(月) 21:42:20.21

>>26
めんおつ
途中w

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:42:29.07

>>42
５時夢は録画してみてるよｗ
見ながら書き込いたい衝動にかられるけどｗ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:42:30.22

>>43
ぽっこりしてないから出てそう

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:42:31.22

エッチな体操ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:42:35.50

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・) ヒップブリッジか。
これは一昨日やってきたwやっぱりこれも、腰に厳しいwwwww

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:42:45.38

>>43
その情報いらないだろ(´・ω・｀)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:42:59.35

これはヨガのクールダウンによくやる

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:43:16.63

腰痛めそう・・・

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:43:36.36

もっこり

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:43:48.98

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・) >>26 ボンララ圧倒的支持w
途中のせんげん台…wwwww

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:43:52.09

これ腰ギクッにならない

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:43:55.29

まんなかもっこり！

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:44:15.73

これを家族にみてもらうのかｗ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:44:35.65

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・)>>51
林家パー子はパイパンと同じくらい要らない豆知識だわw

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:44:42.75

くんくんしたい

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:44:55.20

大島エロいな
魔性属性だけあってなんか魅力的

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:44:57.57

どうだ効いてきたか　決して床につけるなよ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:45:04.33

ストレッチパワー溜まってきたって言えよっ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:45:20.64

ああぁぁ～　ってゲイビデオみたいな声が聞こえたが(´･ω･｀)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:45:29.29

>>59
情報の暴力蒸し返すのやめろよ(´・ω・｀)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:45:35.58

腰痛いだけで効いてる気がしない
なにがいかんの

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:45:44.73

>>64
ゲイビ見たことあるの？

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:45:53.00

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・) >>58
片想いのイントラもレッスンだとやるよw

ただし横向きだから見えませんwというか、俺レッスン中はエロ皆無だから何も美味しくない…。

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:46:05.22

>>64
見たことあるの？(・ω・)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:46:05.65

>>66
お腹出しちゃ駄目って言ってたよ

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:46:19.05

料理ぶっこむよねｗ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:46:35.97

>>71
要らないよね

◆qUInTeT6Lc · 2019/12/16(月) 21:46:37.58

JRA…

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:46:39.98

パプリカ

**（・∀・）** ◆WHAM2EQxlE · 2019/12/16(月) 21:46:45.11

１：３：１６０

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:47:40.70

そういえば今週のジャンプこち亀載ってた(´･ω｀･)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:47:42.69

先週実況民がAV女優にいる気がする
って誰か言ってて確かに、と思ったまま誰か分からず包丁してる人

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:47:53.37

>>70
う～ん

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:47:59.48

最近のEテレの筋肉推しってなんなの？お前らそんなに筋肉需要あったの？

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:48:05.24

部理大婚(・ω・)？

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:48:07.40

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・) >>66
『腰の力だけ』で上がっちゃってるから腰が痛むのだと思う。
お尻をキュッと締めるように力入れて太ももから上がる意識で上げてみると、もも裏側やお尻に効くはずだよ。

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:48:25.98

おひたし
https://i.imgur.com/x8Ygsw0.jpg

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:48:36.19

>>77
包丁→放置

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:48:49.97

エキゾチックJAPAN

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:48:58.96

ズコー
ってなってるとこ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:49:01.36

こんなんより猫背改善を一年中やれよ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:49:12.59

　 ☆
　｜＼
　 ∴∴∴
　( ・∀・)ﾉ俺が欲しいのは黄金聖衣

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:49:31.43

>>82
好きだわw

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:49:34.48

>>87
黄金聖水に見えたよ…

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:49:39.02

>>81
無意識じゃだめってことか（´・ω・｀）

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:49:47.60

>>79
なんかブームらしいよ、ちょっと前に請けてた仕事先でチビオッサン派遣が筋トレ始めたって言った数カ月後になんかイキりだしてウザかった(・ω・)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:50:04.19

なんかしらんがふかわりょう思い出した

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:50:20.28

誰なの？この人w

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:50:36.10

椅子がコロコロ逃げていくんですぅ～(´・ω・`)

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:50:55.51

>>91
教育民同士仲良くしろや

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:51:17.96

>>91
筋トレのアニメもやってたしな

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:51:31.70

あーっｗ　と声が出るのわかるｗ

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:52:12.61

綺麗

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:52:15.41

はやく木曜ならんかな
ソーイングビー見たくてしょうがない
羊もあるしマジで

**NHK名無し講座** · 2019/12/16(月) 21:52:34.94

>>95
教育民だらけの職場って凄そう(´・ω・｀)