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NHK教育を見て59567倍賢くダイエット

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0001NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:24:07.27ID:cuFPq4OD
NHKオフィシャル　　　http://www.nhk.or.jp/　（携帯）http://k.nhk.jp/
ETV/DETV1番組表　 http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi
同上　　（携帯）　　　　http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/text/c.cgi?a=001&;tz=now&c=31
NHK総合実況　　　　 https://nhk2.5ch.net/livenhk/

ETV汎用スレ Part22　https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/nhk/1563553251/

【前スレ】
NHK教育を見て59566倍賢くつばきもち
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1581942137/
0242NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:55:29.37ID:11RvjHdP
味はバターで決まります(雪印感(´･ω･`)
0243NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:55:36.56ID:s0VDsBsP
>>142
チェコスロバキアって国名からして難しいもんをかかえてるのだ
チェコ共和国(共産化前)は「チェコ人とスロバキア人は同じ民族だ」(確かにスラヴ系ではある―って点じゃポーランドもロシアもだが)と宣伝したが
スロバキア側(チェコ人の半数ぐらい)は別に独立国家をつくりたいって人もいて
ナチがチェコスロバキアを解体した後(チェコはドイツ領にされた)しばらく東にスロバキアって国がつくられたり…
ユーゴに似てるとも言えるかな(あれも言語はスラヴ系でみんな似てる)
0244NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:55:38.65ID:/+aJ7z9e
>>221
たまごはヘルシーと言い切る御仁だからなぁ(´･ω･｀)
0247NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:55:49.79ID:wqCRPwsY
>>235
(´･∀･`)へぇー
ゴリゴリしてるんじゃないのね
0248NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:55:49.86ID:zPpF38jD
>>240
日本人の身体では耐えられないな
0251NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:01.29ID:VJUaRB5U
筋トレしまくりのくせに
髪多すぎだろ
0252NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:13.06ID:jk2fIQSA
55分からだと思ったら始まってた(´・ω・` )
0253NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:17.80ID:mkpW4miB
教育民は電灯のヒモでシャドーボクシングだ！
0254NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:23.09ID:tgorMXVw
>>239
コネクションだよなあ
こういうのが広がるののスタートは
0256NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:35.14ID:ykQN3nyE
上腕三頭筋という
中々聞かない筋肉
0258NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:38.79ID:8N9PXtj9
>>221
牛は草食ってるから牛から出るものは野菜だから(´･ω･｀)
0259NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:40.78ID:zPpF38jD
HIITは激しい動きを短時間だけやるものだからきついわな
0260NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:48.67ID:Zg2ZVsmS
(´･ω･｀)ゴムなんか効かんだろ、ダンベルにしないと
0261NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:52.30ID:i/DVbTM0
>>253
　　　　　　　　　　　　　 _|_
　　　　　　　　　　　　／＿＼
　　　　　　　　　　　　￣|Ｕ￣
　　　　　∧＿∧　　　 /ミヽ、
　　　　　(　･ω･)　　ノﾐｼ三　`~ﾟ
　　　　　(っ　≡つ＝つﾟ　　ﾟ
　　　　　./　　　) ｼｭｯｼｭｯｼｭ
　　　　　( /￣∪
0262NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:54.15ID:/+aJ7z9e
まだお菓子捨てさせてなかったのか(´･ω･｀)
0263NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:56:59.26ID:eytRYTas
デブい人にハードなエクササイズさせたら膝を痛めるんじゃね(´・ω・`)？
0271NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:19.95ID:tQ3Ht3jd
>>234
玄米は誰にでも勧められない
特に西洋人には
消化良くないし

あと単純に米には違いないから糖質は多いよ
0272NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:22.98ID:D17Q6qnc
カイエン乗りてえ(´・ω・｀)
0273NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:23.81ID:i/DVbTM0
( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ　おっぱい！おっぱい！
0277NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:29.22ID:mkpW4miB
>>261
ドンピシャのAAｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
0279NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:34.44ID:m2pRFHci
>>198
そのくせ必死になってngアピールしてな(笑)
ng機能なんて元々は連投する荒らしに対しての苦肉の策だったのにばかな奴等が都合の悪いレスをする奴を見えなくする為に悪用していただけなのに
いつしかそれが普通の使い方になったりしてるよな
0281NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:42.23ID:cuFPq4OD
　／＿||＿||＿＼
　|｜（0　　0）｜.|
　 （ //　　/// ）　クミン
　　　　 ⌒
0282NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:45.12ID:aY3w5r8k
男の家族は肥えてなさげやな
代謝の違いかね
0283NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:47.39ID:wqCRPwsY
お肉にスパイスまぶしまくったら飯が進むわ
0285NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:56.13ID:D17Q6qnc
谷間(´・ω・｀)
0286NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:58.09ID:/+aJ7z9e
⊂ヽ ﾟ∀ﾟ)ヽ　　　おっ　　　　　 (　ﾟ∀ﾟ) ミ　　　ぱ・・・
　 ｀ヽ　　ヽ' )）　 　 　 　 　 　 γ　二つ つ
　　 ﾉ　　 ﾉ　　　　　　　　　Σ {　　　(
　　し' ⌒J　　　　　　　　ｸﾞｷ　ヽ,_）ヽ,_）


　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
0287NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:57:58.88ID:ykQN3nyE
本当に偶然なのはわかるが
パプ…うっ！頭が…
0289NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:58:06.87ID:eYOb1rgP
まずそうだけど身体にはいいのか
0292NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:58:11.05ID:wf2Jnr+e
新型コロナで仕込んだ知識によると

ツバがでまくり
それを知ったら食欲が失せる
0293NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:58:12.36ID:ZSmUgGBu
スパイシーってつまり辛い(´・ω・`)？
一味とかが入ってると胃が悲鳴をあげる自分には食えない代物かな
0296NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:58:26.44ID:s0VDsBsP
昔は「日本の食生活は体に悪い→洋食にしよう」って運動が実際にあってな
これも一種の疑似科学かも知れない
0297NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:58:31.48ID:dYZqBhlR
>>260
モジャコーチはジムで120kg上げてる体してるな
0300NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:58:48.28ID:h5TPKC/p
>>265
薬で血糖が下がりすぎたら困るから・・・とか
0301NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:58:48.73ID:w/qvPrUU
家にあると食べちゃうんだから買っちゃダメよ
0302NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:58:49.74ID:/+aJ7z9e
とーちゃんが悪いのか(´･ω･｀)
0303NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:58:58.50ID:rE4aNQwP
菓子回収しに来たんじゃないのか
0304NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:59:09.44ID:tQ3Ht3jd
>>247
卵とネギ入りのチャーハンだったのでパラパラだった
白米感覚だとおいしくはないかも

個人的にはカリフラワーは好きなので味付けあまりしなくてもイケるだろうとは思うけど
0305NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:59:10.86ID:zuA8zenp
鍵のかかる引き出しに入れといて他人が食えないようにするしかないな
0307NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:59:13.56ID:XyhprmwB
アメリカのジムかなんかに体験入会したら限界越えてもインストラクターや周りから無理矢理エアロバイク強制されて足の筋肉が再起不能になったみたいな記事を昔読んでから
こういうノリやコミュニティを作り上げて運動させるのってなんか怖いと感じる
0308NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:59:14.97ID:rnoTsPwF
お父さん黒人なのに
子供が白人
0310NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:59:26.27ID:i/DVbTM0
>>296
戦後でカロリー摂取が必須だったから、
より高カロリーの洋食が好まれたんだと(´・ω・`)
0311NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:59:30.78ID:aY3w5r8k
ダイエットの敵はおかし買ってきて食べろって言う家族だとよく言われてるな
分かってて足引っ張ってくるのもいるとか
0315NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:59:49.51ID:jk2fIQSA
エイサって男の方か
ゲイカップルの人だっけ
0319NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 22:59:57.84ID:D17Q6qnc
wwwww
0322NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:00:08.64ID:/+aJ7z9e
このダンスの方が効きそうだ
0327NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:00:29.31ID:11RvjHdP
寝る前に仰向けになった時に両足を少し上げて
おもいっきり深呼吸してから、小さい声で良いので出来るだけ長くアーと発声する×3セットしてから寝ると
良い運動になるし腹式呼吸の鍛練にもなる(´･ω･`)
0329NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:00:34.64ID:wCrM3Vw+
>>311
鬱の治療と一緒で家族の理解は不可欠なんだな
0332NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:00:47.40ID:m2pRFHci
>>234
何気に玄米は最高の食い物だぞ
どいつもこいつも喰うことばかりで出すことについてろくに考えてない
0335NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:00:51.32ID:VJUaRB5U
えちちち
0336NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:00:55.15ID:Wmq/vI/o
痩せた体重をキープするのも大変なんだよね
0337NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:00:57.39ID:eytRYTas
アメリカ人もこの40年で牛肉消費量が半分に減ったと新聞で読んだ
0338NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:00:59.43ID:jk2fIQSA
>>311
仰天ニュースでよくやってるね
よく食べるから周りが嬉しがって食べさせちゃうの
0339NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:01:03.28ID:i/DVbTM0
合計ってどことどこを合計してるの？(´・ω・`)
0340NHK名無し講座
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2020/02/17(月) 23:01:03.87ID:/+aJ7z9e
あまり急ぐとリバウンドしそうで怖いわ(´･ω･｀)
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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