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　( ・∀・) >>779
軽くてもヘーキw大事なのは『丁寧にできてるか』だからw

たまにスタジオレッスンで大プレート(1枚5kg)を3枚つけてバーベル担いでスクワットやってるジジイが多いが、動きが浅くて重りの無駄遣いしてるw