NHK教育を見て64196倍賢く白菜×手羽先
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■教育スレのお約束■ （改訂版4.0）
1. 番組の対象年齢など気にしてはならない。
2. 再放送でもネタバラシせず、実況の流れに乗ること。
3. すべての出演者に [中の人] [下の人] [声の人] がいる等とは微塵も考えてはならない。
4. 番組欄は常にチェックすること。
5. 「>>1」には感謝と労いの言葉を忘れずに。
6. 幼い子供に過剰反応してはならない。
7. 女性の容姿に優劣をつけて喧嘩のタネにしないこと。例：Ａ＞＞＞Ｂ
8. いつでも録画に入れるように準備しておくこと。（油断大敵）
>>1に規定のテンプレが無い、あるいはテンプレによけいな書き込みが付加されている、
また明らかに異常なタイトルの付けられたスレは使用しないでください。 きょうのNG
虚礼全般
快速 中野
快速 三鷹
21
見えない TBSの竹脇まりなさんの美バディーほうが厳しいな (´・ω・｀) この時期に落ちるとか…受験生も見てるかもしれないのに(´・ω・`) 筋トレだけしても筋肉は維持できません(・Д・)
タンパク質もきちんと摂ってくださいねーって言わないとっ いや大部分の視聴者層には無理だと思うが・・・(´･ω･｀) >>22
ストレッチもしないとぎっくり腰まっしぐらなことさせてるよな
この筋肉バカは若者向けでやれよな もっと負荷低くて
カベ押す感じのからスタートするべき
って書いてある本有るんだけど
上級者は
40レップス３サンセットｗだってｗｗ けつううううううううううううううううううう(*´Д`)ﾊｧﾊｧ ナイキってアッパーとソールの接着がいいかげんだからちょっと古くなるとベロっと剥がれるんだよな なんでまこ都さっきから
ケラケラ笑ってるんだろ
特に別に面白くないんだけど 目の前にいたら
まこ都のジャージの股間の土手に目が行ってしまう まこ都の華麗なテキスト両手餅ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! まこ都の華麗な両手餅北ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ ランジはみんなの体操にも入ってるからみんなするよろし 筋トレハードトレーニーだったけどやめたら健康になった
少々はしてるけど あら
ユウキちゃんていう若いメンズはじめてみる(´・ω・｀) なんで今日こんなに人多いんだろう
いつもはきょうの健康わりと過疎ってんのに ・沖縄県 ６００人超の感染確認
・南岸低気圧 大雪のおそれ
・北朝鮮が発射 弾丸ミサイルか 基地経由でしょ？やっぱ
北海道オミクロン来てないし
なぜか北海道が率先するのがデフォだったのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
