NHK教育を見て64807倍賢く趣味の園芸
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
>>766
たぶん背中痛める
ある程度筋肉ついてないと逆に腰やるから
無理目のを中高年がやっちやだめ >>800
長くやらんでもドローインをちょいちょいやるだけでもええんやで さっきのおばさんは菓子パンをやめるだけでもだいぶ違うだろ じゃあ糖尿病じゃないのにインスリン注射をすればいいのでわ？？？？ さっきあぶちゃんがやっていたのも効果すごいけど
まったくの素人がやったらたぶん10秒くらいしかできないとおもう >>817
白米は諸悪の根源
胚芽米や発芽米を食べましょう >>819
それな
どう考えても茶碗一杯のご飯よりカロリーあるのに >>821
食べ過ぎなきゃいいんだよね
米抜くと便秘になるw >>828
うんこの質量を増やすのに必要らしいね
糖質制限は便秘する >>828
そうそう
過剰に摂らなきゃええのよな
どうせ続かないんだからwww もしかして目玉焼きダブルの方がヘルシーじゃありませんか？
脂質無視してませんか？ >>828
米が異なると書いて「糞」だからなあ(´・ω・｀) がんもどき煮物にしたらいいのに
色々乗っけたらカロリー増えるw >>827
スーパーで高カロリーの菓子パン探すの好きだわ
ずっしり重いりんごパイとか１０００キロカロリーくらいあって
テンションが上がる
買わないけど >>836
ビルダーでもないならこれでええんやで
極端なことは続かん >>839
でっかいデニッシュのカロリー見てビビるw
あとローズクッキーも >>839
一時期体重増やすためにカロリー高いの選んで買ってたな 糖質があかん、脂質は良い、タンパク質を取れってんなら
目玉焼き、卵焼き、ゆで卵、豆腐、納豆にサラダ(オイルドレッシング可)
でいいんじゃないっすかね >>845
コンビニの蒸しパン結構なカロリーだった こんなので腹膨れるわけねえだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>838
糖質制限だからカロリー減らすより栄養重視なんだろうね >>848
お出汁と醤油のみの煮物が好き
意外と砂糖なくても美味しかった >>829
副食とかの野菜や繊維質に
まあまあ無頓着でも大丈夫なのでトータルでは高くないかと >>830
おお、そうなんだ
自分には糖質制限は出来ないw
>>832
ちゃんと量ってキチンと食べるのが大事よねw >>836
糖質いっさい抜いて、脂肪とタンパク質だけ摂るダイエット法あったな
ただし汗が酸性になって臭くなるとか(； ･`д･´) 運動不足の中年女性が食べても太らない量って結構少ないんだよな... >>837
おおおおおおおおおおお！
やっぱり米は大事よなw 鶏むね以外の肉が高すぎる
毎食手のひら分の肉とか無理 明日からダイエットする、今日は前夜祭で飲み明かす(´・ω・`) >>863
あれ味付けが塩だけになるから
ボディービルダー飯よりヤバくて食べる楽しみを捨てる食事法らしいど >>876
近所の業務スーパーすら値上げしてて辛い フルーツグラノーラじゃないっすかあれ？あまいんじゃ でももうミントアイス食って桃の砂糖漬けたっぷり入れたヨーグルト食って餡子も食ってしまった >>863
ケトン体ダイエット
クエン酸で臭いは解消出来るらしい
自分でやったときはそれのせいかくさいくはなかったみたい >>873
肉ばっかり、というかホントに肉しか食わせない実験目がテンでやってたけど
実験台の人ら確かにやせるのはやせた
ただしもう肉はうんざりと(-_-;) ビールとカレーパンで爆笑しちゃうような食生活なんすよ賀来さんわぁ >>886
業スーも高いんだ
たんぱく質50g厳しいな おまえら厳しいな…週一のメロンパンくらいええじゃないか 結局こういう話になるんだよなあ 食べるの我慢するのは現実に無理だろうし ヤマザキのパン祭りが終わるまで食べるが
5月にはパンやめる レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
