NHK総合を常に実況し続けるスレ 137582 あんかけ焼きそば©2ch.net
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動物は動き続けることで健康が保てるようになってんだろな ぼくが浣腸打ってあげるよ
途中漏れそうになっても指で押さえててあげる なるほど気持ちいいなこれは、普段実況でガチガチだからｗ >>844
そんなもんか
それなら無理なく出来そうだなぁ これ良いストレッチだねー
ラジオなんちゃら体操とか昭和のネタより数十倍マシ >>836
若い頃ジムのスタジオにあった風呂の蓋みたいのかな。あれも左脚だけつまづいてた... ハムストリングは簡単に伸びるけど、
ケツの筋肉はかなり手ごわいわ 俺 腕（肩）を風車見たいに高速でブンブン回したら
手がしびれたぞ 牛乳の冷たいやつ500ml一気飲みしてきた これで効かなかったら薬買いに行くわ 頭上で手を合わせる奴、うちの姉が腕曲がって真っ直ぐできなかったな お前ら片足スクワット何回出来る？俺10回くらい
なにも捕まらずに片足だけでスクワット、左右10回やってみ 坂田梨香子
169 cm / 46 kg
88 - 57 - 85 cm
ウソやろ >>858
趣味どきは流し見派なんだけど、夕べこれは本気モードになった( ・∇・) >>863
昨日の本放送の実況では増刷かかったとかいう人がいた この回って塙の体ばっかりアップで映してるホモ回なんだよね >>864
座って仕事してたらハムスト固くなるわ
なかなか伸びない >>870
わかり易すぎる嘘だな ウエスト57は本当かも知れないが >>877
ストレッチはある程度の強引さが必要なのよ
怪我を恐れてばかりじゃ柔らかくはならないわ スマホゲーを長時間やってたり、ネットしながらキーボードを高速タッチで
ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ打ってると、すげー肩こるんだよな〜、このストレッチはいいわ 性的ストレッチと聞いておヘルスからすっ飛んできますた！(*´Д`)ﾊｧﾊｧ すげーーーーこれだけで
肩の痛み無くなったぞーーー >>855
洗面器に山盛りくらいのを２杯分くらいか >>892
これはマジです
首コキコキ言うのもわずかに関節が外れてる音 俺、昔から右肩や右くびが痛む体質だったからコレええわ >>898
これが昨日の夜のEテレ再放送
来週火曜の午前11時半からもう一度やる 肉体労働の疲れは頭の体操で、
頭脳労働の疲れは運動で 冬場とか20Lの灯油缶を左右に持って数十メートル歩いたりするわ >>911
おじいちゃんさっきご飯食べたでしょ(´･ω･`) これ10キロのダンベルでやってた時はすごかった(´・ω・`) やりたいけど2リットルのペットボトルしかない！！！ ペットボトルとか軽すぎて意味ねーから
10kgのダンベルでやるかな >>899
アンドレザジャイアントじゃないんだからw >>900
>>901
今日で6回目かよ 最初から見ればよかったです
失敗したです
こういうのって、自己流じゃダメってわかったかも
ちゃんとした人に教えてもらわないと意味ないんだな >>917
風呂場で軽く伸ばすのを習慣にしたらいいかもね 坂田さんの腕の筋肉の動きを見たいから
Ｔシャツ脱いでスポブラ姿になってくれんかな 枕が合わないと肩や首がすごいコル 二◯リの枕から 安いけど全部そば殻の硬い枕に変えたら肩こりがウソのように楽になった 中国拳法のトレーニングでこれに近いのがあったなー
負荷は全然違うけど >>913
そいつのレス見てると自分語りだらけだでキモイ >>922
ジジババはこのレベルからはじめないと
いきなりダンベルは骨をヤる >>926
少し筋肉温めてからの方がいいからお風呂上がりはいいみたい
ジムのインスタが言ってた 500mlじゃ軽すぎるだろ、せめて2Lのペットボトルを片手に持ってやれよ >>934
独居老人に対して酷い・・・(´･ω･`) >>925
高校野球で総合の放送しばらくなかったのが辛いね >>921
充分、逆にそっちの方がいい
片手に一つづつ持てれば ストレッチなんてネコでもやってんだからおまいらもできる(´･ω･`) >>920
これいいな
敬老の日のプレゼントに最適 実況民のおじちゃん達が気持ちいい気持ちいい言っている レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
