0301公共放送名無しさん垢版 | 大砲2017/12/08(金) 04:33:52.17ID:s+VMJCDK >>248 レンジでパスタには、レンジでしめじ炊いたり、レンジでキャベツや白菜をふかして一品加えるようにしている それだけで味に深みが出るからね あとインスタント味噌汁に煮干しとかつお節でだし増量