0911公共放送名無しさん垢版 | 大砲2018/03/19(月) 03:22:28.26ID:Lr2RjLhj >>900 俺も大きいブルガリヤヨーグルトいっぺんに食べたりする。去年、炭水化物制限してた時は結構食ってたな。米抜いてタンパク質ばかり取ってると便秘気味になるんだよね