>>122
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だいたい３〜４日に１回のペースでプール行ってるけど、行くたびに距離が伸びるお(´・ω・`)

今までは２ラウンド（途中に５分のストレッチ休憩を挟んで１１０分）泳いでるけど、
３．５ｋｍぐらいが限界かな(´・ω・`)・・・スピード競ってるわけじゃないし、無理して速く泳いだら関節痛めるし

次は休憩を２回挟んだ３ラウンドで泳ごうかなあと(´・ω・`)１６５分