0360公共放送名無しさん
2018/08/09(木) 23:10:01.99ID:z1eTRQiJ練習量が無駄に多いよ
筋肉量増やすには有酸素系を少なくすることなのに練習時間が長過ぎてガス欠起こした状態で練習してるから筋肉削られてる
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ノーナレ「遥（はる）かなる甲子園 Diaries of youth」
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練習量が無駄に多いよ
筋肉量増やすには有酸素系を少なくすることなのに練習時間が長過ぎてガス欠起こした状態で練習してるから筋肉削られてる
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