0755公共放送名無しさん垢版 | 大砲2018/11/09(金) 04:05:14.95ID:Mg0CtuKh >>737 間食、甘いジュースは去年からやめてる。 夜の炭水化物は抜いてる。 炭水化物は食べても1日に小さめのご飯茶碗2杯だね。 (´・ω・`)