プロフェッショナル 仕事の流儀▽お尻から人は変われる〜美尻トレーナー岡部友 (再)
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「美尻の魔術師」の異名をもつ美尻トレーナーの第一人者・岡部友(33)に密着。「お尻が変われば、心が変わる」。その信念を胸に、女性たちと向き合う、1か月の記録。 >>78
トレーニングやればわかるけど難しいよ
筋肉って慣れるから >>78
そうそう行っても一回で聞いてくればいいだけ >>87
テレビ見るときボールペンけつにはさんでりゃいいよな / ̄ ̄\ / ̄ ̄ ̄\ γ::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ、
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| |ヽ、二⌒)、^ γ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ、 ケツの大小なんてほぼ分からん
おっぱいジムはなのか 締める力もますんだろうな・・
そういう目的の人も多そう >>90
だってEテレの番宣だもん
総合の生放送出たり わしもお尻の穴に入れるトレーニングしたいです(´・ω・`) 細いのは貧相だからねぇ・・・細いにもよるかもしれんけど このレベルだとTバックに割り箸挟んで真っ二つに割れるようにはなるのかな マンマンは誰かにどう見られるのでなく自分磨きとかよく言ってるが
行きつく先は他人によく見せたいから >>95
このあとお尻の世界的権威というパワーワードも出てくるぞ! ブラジル女性みたいなヒップに憧れてるのかな(´・ω・`) 普段から意識するだけでかなり違うけど
締まるだけで筋肉つけないと丸くはならないね 股関節の柔軟さと骨盤を自由に前屈後屈させることが出来ないとお尻は鍛えられない ヒップスラストは本来はスクワットとかデッドで刺激しきれない大殿筋の補助種目 つか来てる人金に余裕ある人やろ
なんで筋トレに意識行かねえんだろ >>143
そら豊胸があるんだから豊尻もあるんじゃね / \
/ _ _ ',
_| / ・ ヽ /・ ヽi
{ し―J し‐ J|
>‐ 、 「 ̄匚} ̄匚lい お尻なら自信がありますw
, -―‐< ̄ ̄ ̄ ̄\____ } }
/ ̄ ̄\___ `ヽ /´ ハ \//
/ `ヽ | |ニニニニ ′
| y | |___j⌒ヽ
| | 7 |____/厶ノ
\ ヘ h ∧_/
. ヽ ヽ l_/ 風邪ひいただけで筋肉なんて直ぐ無くなるしこれはエターナルだな >>143
西原はブラジル人はお尻にシリコン入れてるって書いてたわ >>154
正直俺ヒップスラストなんかやんねーわ
スクワットやってればよくね男は >>155
間違った筋トレだと小さくて固いお尻になるだけよ 女より男でやって欲しいわ
ま〜んさん見てもしょうがない 筋肉の動きを見るために脱いだ方がいいんじゃないですかね こんなにワンツーマンでレッスンしてくれるのか
いくらかかるんだろう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています