>>931
朝飯  無し
お昼  200g容量のタッパー×2個(ご飯×1個、おかず×1個)+300g容量のタッパー(サラダ)
夕飯  キャベツのサラダ、ナッツ類、チーズ、海苔

これがおいらの毎日の食事だお(´・ω・`)