0388公共放送名無しさん垢版 | 大砲2019/06/13(木) 01:04:05.26ID:Nx+9jkIy >>278 吸う時間よりも吐く息の時間を長くしてくらはいね 息吐くときに副交感神経がONになります(´・ω・`)