>>682
現時点ではとにかく運動すること、歩くとか階段とかが唯一分かっている予防法らしい
手を叩きながら足し算するとかは医学的な効果がまだ実証されていないていうし　
NHKkでも一頃予防体操やってたけど国際スタンダードに合わせて最近はやらなくなったしね