0812公共放送名無しさん垢版 | 大砲2020/05/23(土) 13:39:08.52ID:+59FJ5vB >>793 必要なのはタンパク質で有って肉である必要は無いから 体の事を考えてオリーブオイルをぶっかけたプロッコリーを山ほど食えばええんや