0866公共放送名無しさん垢版 | 大砲2020/06/02(火) 19:47:17.45ID:cJiX/FCp >>663 そうだね チャーハンのように鍋返しをすると、フライパンが火から離れて温度が下がるから乱用しないほうが良いと言われた 材料の上下をひっくり返す一度だが良いみたい