>>587
昔ガッテンか何かで見たかなあ、家の中に障害物いろいろ置いて、箱とか本の束とか乗り越えてトイレに行ったりするとか
そういうちょっとしたことでエネルギーやカロリーの消費を劇的にアップさせる実験みたいなのやってた気がする
そういう少しずつてのがいいんだろうしコツなんだろね