所さん!大変ですよ「原因はコロナ!? シニアの健康がピンチ」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
新型コロナに対する予防が進むなか、他の原因でシニアが体調を崩すおそれがあると指摘する専門家たちを取材。認知機能の低下や筋肉の衰えはどう防げるのか?予防法も考える >>122
チバレイにフェラ強要のセクハラで訴えられて最近死刑になりました。 これ後ろ足って椅子とかにひっかけとくんじゃなかったっけ?? テレビ特有の自重トレーニング推し
人それぞれ体型が違うから
負荷が重すぎて挫折するか、軽すぎて役立たないかの2択 熊本放送局にビーバー似マッチョ天気予報士がいるぞ。 この人は筋肉ばかりで、少しは頭髪にもエネルギー注いだらどうなんだろ >>136
筋トレで栄養失調になって死んだ馬鹿がいる。 谷本 朝鮮人だろ。白人と結婚したりNHKに出まくれるのが何よりの証拠だろ。 かかりつけの病院の看護師さんお尻ぷりぷりでドキドキする😳 >>153
夕方の買い物だけで5000歩くらいいくやろ(´・ω・`) >>138
ラジオ体操を1日2回するだけでも良いらしいね >>106
森光子はヒンズースクワットやってたらしいよ 「どんなにトレーニングしてもチンコはデカくならない」 アーノルド・シュワルツェネッガー >>166
1000歩未満は一週間ぐらいある、移動が車ってのもあるけど >>143
いや、これは膝の負担少ないよ。
普通のスクワットとこれやって違いが判った。
ちなみに俺は膝痛めてる。 >>166
今年に入ってから食料調達以外では月2,3回くらいしか外出してない >>99
動けるうちに動いといたほうがええぞ
運動不足からのヘルニアは地獄だ
ヘルニアになった直後はあまりの痛みで2日間ほぼ寝たきり
腰の神経が切断されそうな恐怖感でしゃがもうとすることが出来ずトイレで便座に座ることも出来なかった >>171
脂肪ないからね
案外大事なんだよな(´・ω・`) >>195
リングフィットでもやっとけ
ZWIFTでもいいけど ゴミ処理場のゴミが増えて
問題になってたやん
コロナ渦の大掃除 >>178
買い物なんて1000歩くらいしかかからんよ テレビを休止する時間を決めればいいよ
ぼけっとこいつらの話を見てるから運動不足になる。 この人は鍛えた方がボディビル思考なんだよな
故に首は細くウエストも細い 独居で頼れる人がいない人が認知症になったら
どうしたらいいのか特集してくれよNHK >>214
まあ、そうか。
俺は車持ってないからバスで出かけている。 >>195
自重トレーニングの動画で出来そうなのから始めるとか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています