大相撲（2020年） 11月場所 十四日目 ☆4

[0693 公共放送名無しさん 2020/11/21(土) 17:21:33.11 ID:PldQky6/]

>>592　
>>593
おかずを半分残したり，ふりかけで食べたりしてる
とにかく胃腸に直接炭水化物を当てない事を意識するだけかな
あと味噌汁は2回チンして激熱にするのがコツ(満腹中枢が働くまでの時間かせぎ）