0939公共放送名無しさん垢版 | 大砲2022/11/01(火) 13:09:40.94ID:WPSNef6y 牛乳は動物性タンパク質だから豆乳の方がいいんだぞ そんな細かいことに気をつけている俺は 170cm ,90kg をキープしている 血圧は常時150台