NHK総合を常に実況し続けるスレ 213451 レバー

[0001 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 19:29:27.63 ID:ROvYIm3q]

番組表 　　https://www.nhk.jp/timetable/130/
勢い観測　https://keisoku-ch.com/
避難所 　　https://uma.1ch.nl/liveall/

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NHK総合を常に実況し続けるスレ 213450 南朝鮮
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[0449 ひらめん 2024/04/11(木) 20:12:02.00 ID:e3U3ufWg]

>>436
ずっと１キロくらい増えたり減ったりユラユラしてるわ

[0450 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:03.25 ID:MG5NBJ+P]

肉何かタンパク質だからいくら食ってもいいんだよ(´・ω・`)

[0451 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:03.53 ID:X6hbvfW+]

>>408
(´･ω･)年季が感じられるねw

[0452 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:11.31 ID:6af5/un7]

>>441
えー炊き立て美味いじゃん🍚🍙

[0453 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:15.44 ID:eh9rl/sD]

人相悪くなってるなアキ

[0454 ひらめん 2024/04/11(木) 20:12:17.34 ID:e3U3ufWg]

>>438　スーパーサイヤ人かよ（´･･ω`　つ　）

[0455 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:17.31 ID:JyBOnsHJ]

大島の数値はいくつだったの

[0456 わしが捕獲した 2024/04/11(木) 20:12:17.63 ID:Zmx3A0KC]

揚げ出し豆腐でいいから揚げ物食いたくなるな
あとはだし巻き玉子と枝豆でええわ

[0457 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:20.93 ID:Mjtqv+OA]

>>426
ええぇぇ…

[0458 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:21.46 ID:z+wBCPe+]

このスレのＡＬＴ更新きました
現在のトップ
>>438

[0459 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:22.92 ID:D+k9gWBk]

>>447
カップ麺食べると5gがきつい

[0460 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:25.01 ID:Hxm6SvhI]

>>426
マジかよTwitterで筋肉なら恋も無敵、失恋も無敵、何があっても無敵と広告流れてきたのにあれは…

[0461 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:25.39 ID:307jCrSo]

今結果見たら49だった＠おれ

[0462 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:32.96 ID:MG5NBJ+P]

正直運動ではほとんど痩せないよ(´・ω・`)

[0463 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:34.10 ID:yuhmfnKv]

よし毎週10km走るわ

[0464 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:43.66 ID:OBtdI+AI]

>>437
親指が一番長い型の足なんで
こまめに爪切らないとすぐ靴下に穴が開いてしまう(´・ω・｀)

[0465 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:45.43 ID:2ens5jVE]

>>447
塩分は関係ないと思う
糖分のほうが

[0466 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:46.58 ID:D+k9gWBk]

ちょっと筋トレしてくる

[0467 ひらめん 2024/04/11(木) 20:12:51.41 ID:e3U3ufWg]

>>448　ひらめよりかれいの煮つけのほうがうまいよ（´･･ω`　つ　）

[0468 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:53.49 ID:JyBOnsHJ]

肩に肝臓乗っててんのかい！

[0469 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:12:58.76 ID:m+rOWz33]

やはり筋肉はすべてを解決する…

[0470 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:01.70 ID:D+k9gWBk]

エネルギーを消費するからってこと？

[0471 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:06.77 ID:MG5NBJ+P]

運動しててもそれ以上に食ってたらだめだし(´・ω・`)結局は食事制限だよ

[0472 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:08.09 ID:8ws+uokv]

先生はさとみに会えないのか

[0473 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:15.52 ID:6af5/un7]

>>462
19時までにご飯を食べる(´・×・)

[0474 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:17.21 ID:XNczmsRq]

なんか岸田にも見えてきたぞ

[0475 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:17.44 ID:307jCrSo]

引き続ききょうの健康を視聴しましょう

[0476 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:17.70 ID:tQAhjAOg]

筋トレやろうかな(´・ω・｀)
といってもどのくらいやればいいのか
おまいらは筋トレしてる?(´・ω・｀)

[0477 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:21.15 ID:RfEWO/9D]

>>452
炊き立ての熱々ホカホカよりも冷や飯のほうが好き
特にカレーは冷や飯のほうが美味い

[0478 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:27.58 ID:GPLlbUh+]

撮りすぎってどんくらいなんだよ 夜毎日2合食べるけど

[0479 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:30.15 ID:i1d5ljq0]

アタマの大盛りにすっか

[0480 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:38.86 ID:Sq0NlSMQ]

>>449
心労で食が細くなればチャンス(´・ω・`)

[0481 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:39.26 ID:MD9JpZPN]

筋肉まったくないけど腹筋だけはなくなるとウンコも出なくなってヤバイ気はしている

[0482 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:43.85 ID:Hxm6SvhI]

>>472
さとみの代わりにふくろうが…

[0483 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:45.11 ID:D+k9gWBk]

体脂肪の前に肝臓の脂肪減らさないといけないのか

[0484 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:47.30 ID:79b229Pe]

月に２ｋｇ減らすってけっこう大変じゃね

[0485 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:48.13 ID:eh9rl/sD]

元の体型あるもんな三代続いてるやつ
骨格だけはどうにもなら無い

[0486 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:48.76 ID:8ws+uokv]

>>455
黒沢は数値悪そう

[0487 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:48.84 ID:z+wBCPe+]

>>472
シンクロやる人めっちゃ食べるってきいたけれど肝臓はどうなってるんだろ

[0488 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:59.18 ID:MG5NBJ+P]

だから筋トレじゃ痩せないって(´・ω・`)

[0489 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:59.24 ID:gGr+vdVh]

>>464
俺は人差し指だ
爪が圧縮しちゃってる(´・ω・｀)

[0490 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:13:59.76 ID:D+k9gWBk]

ちういじこー

[0491 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:03.74 ID:vX9qGisF]

昔肛門科の医者に脂肪肝指摘されて3か月で10kg痩せろ言われた

[0492 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:10.50 ID:sLtqHY1W]

さっきの100キロのデブは3年近くかけて6キロ減だったよね
そんなペースでいいのか

[0493 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:15.35 ID:z+wBCPe+]

>>476
youtubeの動画みてやった気分になったる

[0494 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:25.18 ID:X6hbvfW+]

(´･ω･)筋肉は裏切らない

[0495 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:25.46 ID:XPa8ybHR]

さとみバイバイ

[0496 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:26.55 ID:JyBOnsHJ]

食事と運動

[0497 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:28.73 ID:D+k9gWBk]

>>491
肛門科のくせに生意気だな

[0498 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:32.58 ID:C3yqJ19r]

>>442
主人公が肝臓はなかなかレベル高そう

[0499 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:39.60 ID:i1d5ljq0]

取説の終わるのが早い(´･ω･`)

[0500 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:44.24 ID:2pXcQmtn]

ELT

[0501 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:47.95 ID:gGr+vdVh]

この番組のふくろうはよくしゃべるよね

[0502 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:49.32 ID:sLtqHY1W]

>>487
その分余裕でエネルギーで使われるから無問題

[0503 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:51.63 ID:Sq0NlSMQ]

カワハギの肝て美味いよね(´・ω・`)

[0504 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:51.66 ID:xw+mpKV4]

>>479

　　　∧＿∧
　　 （ ；´Д｀）　旦那、品切れですよ
　　 （ つ 彡⌒ミ
　　　） 「(´･ω･`) アタマの大盛りお願いします
　　　　 |/~~~~~~ヽ

[0505 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:53.04 ID:tQAhjAOg]

風呂入ってきます(｀・ω・´)ﾉｼ

[0506 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:53.44 ID:D+k9gWBk]

>>494
パワーっ！

[0507 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:14:56.19 ID:3eZdnjAm]

今日の晩飯はラーメンでした(´・ω・｀)

[0508 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:05.41 ID:OBtdI+AI]

筋トレしたら
精力も復活するんだよね(´・ω・｀)

[0509 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:07.70 ID:Sq0NlSMQ]

横沢夏子だから見ない(´・ω・`)

[0510 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:08.63 ID:gGr+vdVh]

そしてサラメシ

[0511 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:11.45 ID:3izzTHxZ]

ﾔﾀﾞｰちゃんのためのキイチ

[0512 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:12.81 ID:X6hbvfW+]

(´･ω･)ボリューム下げた

[0513 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:13.36 ID:W+CR3HTb]

チョコで頭痛か？
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)

[0514 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:14.18 ID:4ScWVBar]

>>476
ちょっとだけしんどいくらいをやればいい
慣れてきたら増やしていけば
最初に気合い入れ過ぎて無理して傷めてやめちゃう人が多い

[0515 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:14.74 ID:D+k9gWBk]

>>500
DCT

[0516 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:14.93 ID:EGPRecGN]

肝臓のためのダイエットの話の後にチョコ

[0517 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:15.07 ID:XPa8ybHR]

ヤダーちゃんのサラメシ

[0518 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:17.75 ID:MD9JpZPN]

こないだのメイプルシロップの亜流じゃん

[0519 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:20.31 ID:i1d5ljq0]

皿飯ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━ !!!

[0520 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:22.50 ID:RfEWO/9D]

寒くなるとチョコを食べたくなるよね

[0521 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:23.95 ID:MG5NBJ+P]

楽なダイエットなら食事前に強炭酸水飲むとかね(´・ω・`)

[0522 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:29.64 ID:gGr+vdVh]

中井貴一の

[0523 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:31.11 ID:yuhmfnKv]

このながれギャグかな

[0524 わしが捕獲した 2024/04/11(木) 20:15:31.38 ID:Zmx3A0KC]

ﾔﾀﾞｰのためにキイチ！

[0525 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:32.20 ID:307jCrSo]

サラメシ北

[0526 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:32.73 ID:qG6KKtPd]

>>467
美味しいね(´･ω｀･)
カレイは煮付け
ヒラメは昆布締め

[0527 ひらめん 2024/04/11(木) 20:15:33.21 ID:e3U3ufWg]

クソ番組きたからチャンネル変えるわ（´･･ω`　つ　）

[0528 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:34.57 ID:gtmgz2gM]

食生活に気をつけて運動をって後にサラメシかよ

[0529 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:37.16 ID:Z2G6Yw4P]

脂肪肝の後にサーロイン

[0530 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:38.15 ID:3eZdnjAm]

ジンジンジンギスカーンと思ったら違った

[0531 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:38.52 ID:MD9JpZPN]

赤い

[0532 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:42.34 ID:HdOqZZdG]

金持ちか

[0533 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:45.29 ID:3Xz+yDur]

>>476
腕立て50回、腹筋150回、スクワット100回、片足スクワット50回ずつ、背筋50回

[0534 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:48.41 ID:D+k9gWBk]

脂肪肝の特集のあとにこれですか

[0535 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:49.67 ID:eh9rl/sD]

>>508
それはあるな
筋トレ嫌なら四股踏めば良い

[0536 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:52.02 ID:/qQrgnK7]

ステーキかと思ったらじゃこ天だった、貧乏くさい(ω・｀)

[0537 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:53.53 ID:sLtqHY1W]

肝臓やった後にこれかwwwwwwwwwwwww
NHK鬼畜wwwwwwwwwwwww

[0538 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:56.39 ID:W+CR3HTb]

さっき脂肪肝の事やったばかりなのに・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)

[0539 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:58.88 ID:OBtdI+AI]

睡眠ちゃんととらないと痩せないんだぞ(´・ω・｀)
実況なんかしてる場合ではない

[0540 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:15:59.61 ID:CPcM2QBP]

脂肪肝の話からこれ

[0541 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:16:02.81 ID:gGr+vdVh]

脂肪肝ぼい人ばかりが

[0542 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:16:07.49 ID:3eZdnjAm]

あっ・・・この人、肝脂肪だわ

[0543 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:16:08.63 ID:2ens5jVE]

>>537
NHKですから

[0544 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:16:14.41 ID:eh9rl/sD]

>>533
ロナウドかよ

[0545 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:16:16.71 ID:8ws+uokv]

肝臓の後のサラメシはキツい

[0546 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:16:16.86 ID:9uIor89C]

嫌いなんだよなこの番組

[0547 公共放送名無しさん 2024/04/11(木) 20:16:17.15 ID:gGr+vdVh]

タカだー

[0548 ひらめん 2024/04/11(木) 20:16:18.42 ID:e3U3ufWg]

脂肪肝のあとに肉汁とか
ＮＨＫしね！！（´･･ω`　つ　）