[再]NHKスペシャル 山口一郎 “うつ”と生きる～サカナクション 復活への日々～

[0639 公共放送名無しさん 2024/05/09(木) 01:14:26.35 ID:4YYKMdAA]

>>556
昼の太陽でもいいんだよ
ただ目覚めてから時を置かずにニッ法を浴びる必要がある
起きて数時間たってしまったらセロトニンの体内生成が起きない