0053名無しさんといっしょ垢版 | 大砲2017/08/10(木) 06:50:59.96ID:1SLhdrss >>51 かつてはかなり負担のかかる運動も多かった お年寄りや、無理のきかない人にもできるような運動にシフトして行った結果、現在のような内容になったんだと思う ただ、せっかくなんだから、かつてのようなバリエーションも織り交ぜてくれたら良いのに