上沼恵美子のおしゃべりクッキング
2/12 (月) 13:45 〜 14:00 （15分）
テレビ朝日

【今週のテーマ】豆を食べる〜体にいいごちそう〜
【今日の料理】大豆の五目混ぜごはん
【料理の先生】日本料理　岡本健二
【一言ポイント】大豆は焼き色をつけて香ばしさを出します

【今週のゲスト】石澤典夫