ガッテン!「ボケない!脳が若返る めい想パワーSP」©2ch.net
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ボケを防ぎ、不安やストレスに負けない。
そんな若々しい脳を取り戻す方法として注目されているのが、めい想などの呼吸法!
1日3分の新習慣でスッキリ脳を手に入れろ! 乙 19:30 〜 20:15 (45分)
いま、世界の一流企業や医療機関が、めい想を積極的に取り入れている。
めい想というと宗教や修行というイメージが強いが、本当の目的は「脳が持つ本来の力を最大限引き出すこと」!
毎日たった3分間、目をつぶって、めい想の呼吸を行うだけで、脳の記憶の中枢「海馬」などが活性化、若い頃のようなパフォーマンスを発揮してくれることが分かってきた。
「最近物忘れが多い」「ストレスが多い」という方には特にオススメの最新情報!
【ゲスト】勝村政信,芳本美代子,山根千佳
【司会】立川志の輔,小野文惠
【語り】山寺宏一 今、マインドフルネスって言うのが流行ってるよね。
これ楽しみ。 >>5
キラーストレスのときもやってたな
あれをそのまま持ってくるだけのお手軽な企画です そんなもんでどうにかなるうつはファッションうつだろ そろそろガッテンで紹介した「1日◯◯分これをやるだけ!」ってのを全部実践したら1日の大半が終わりそう(´・ω・`) 個人的に大島麻衣がいないとがっかりする
指だとスカ引いた気分になる ガッテンってラスト5分さえ見ればOKっていうスタッフの糞編集能力
5分前に戻ってくるわ いやいや 最新科学では 煩悩こそが脳を活性化するらしいでえええええええ >>46
あさイチとかでもとっくにやってなかったかな 山口県宇部市出身3大アイドルの1人の芳本美代子さんじゃないですか あらら、まさにモーガンフリーマン
いやそれ日本のヤフーだから世界関係ない ジョブスは瞑想してたけどかんしゃくもちで、差別主義者で、
病気になって早死に。しかも手術怖くて拒否。 山ちゃんおはスタ辞めてからあちこちでやってるな(´・ω・`) でも実は脳って常に全部位がほぼ使われてるんでしょ? 最近NHKで瞑想のことほかの番組でみたなぁ
流行らせたい感じなのかしら? そんなの毎日電車でつり革に捉まりながらやってるけど効果あんの *無学文盲貧乏人が瞑想しても効き目はありません(お金は涌いてきません) 「脳の一部しか使われていない」ってフレーズいい加減やめればいいのに。
今時使ってるのばかだけだろ ゆっくり息吐いて酸欠→二酸化炭素過剰状態→セロトニン発生だな むかしヨガ道場行ったらオウムだったってのがあったけど
瞑想道場行ったらアーレフでしたみたいなことにならなければいいが 瞑想してたら煩悩ばかり浮かんで勃起力がアップするよね 毎日15分ほど瞑想初めて三ヶ月位経つけど
これといった神秘体験とかはないよ
瞑想後は気持ちが落ち着くけどね 瞑想とは目を閉じて静かに考えること。眼前の世界を離れてひたすら思いにふけること。
という事はエロい事を想像してもOKだ 〃∩ ∧_∧
⊂⌒( ・ω・) はいはい
`ヽ_っ⌒/⌒c マインドフルネス マインドフルネス
⌒ ⌒ >>102
もう何年この番組やってるの
ネタ切れでしょ >>93
正直、怪しい感じする
NHKがときどきやらかすヤツかな 結構ブッダとずれてると思うけど、昔でいう小乗ということでは合ってるかな インドの山奥でんでんでんろく豆うまいまめーだーかーの どうしたんだ?久しぶりに見たらぜんぜん違う番組になってる。 瞑想したらオウム真理教に入信しようかなと思い始めた >>86
おちんちんが収まらない時に抜かなくてもコントロールできるようになれるぞ! ガッテンって終わるのかと思ったら山瀬まみを切っただけなんだな まあNHKにはオウム信者が多いからな。
このような番組になる。 >>142
瞑想じゃいかんのかね なんかあるんか? どの宗教も当時の最新の科学知識を取り入れている面があるな 16時過ぎると定時で帰ること以外考えていない俺は端から見るとこんな感じだろうな でもインドはレイプ殺人大国だって知ってしまったからな(´・ω・`) 視聴者 「・・・・・・・・・・・・・・・・・(瞑想中)」
NHK 「(受信料払え...受信料払え...受信料払え...」 山瀬がこんなネタはおかしいと批判したら
おろされた ∧_∧
⊂(#・ω・) 日本人なら座禅しろ!
/ ノ∪
し―-J |l| |
人ペシッ!!
__
\ \ 日本の宗教アレルギーって一回怖い事があったからって
もう即駄目としか考えないのが
一回火事にあってずっと火を恐れる土人みたい(´・ω・`) オナ禁のために瞑想しようとしたら勃起がおさまらない 瞑想ってか
自分の身体のなかの音を少なくすると外界の情報が多く受け取れるようになる
という、陸自の偵察でも教えられてる方法で この坊さんの言うとおり瞑想したらこの坊さんみたいになるんだろ
俺はいやだねw いつか部屋の扉をバンッ!って開けて美少女が俺を迎えに来ると予想している ←これ瞑想? あれ芳本美代子だったんだ
有働由美子かとまじで思ったw 法治国家で育ってる事自体洗脳みたいなもんだからなあ こういうのにハマるやつはそのうち
水素水がどうの風水がどうのと言い出しそう まさに昴の歌詞だな
目を閉じて何も見えず
さみしくて目を開ければ
ラララララ、ラララララララ 座禅って言っちゃうと
禅宗とか特定の宗教の宣伝みたくなるから
瞑想って言い換えてるのかな 意識して呼吸したらどうやって呼吸してたか分かんなくなって死んだわ >>201
おじいちゃんまたメモ帳に書き込んでニヤニヤしてる! ほぼほぼヨガ、いまNHKで益子さんと中井美穂がやってる番組でも似たよう事を ドローインってやつか
所さんのそこんトコロでもやってたな >>223
一応効果は科学的に証明はされてるんだけどね 6秒以上音がないと放送事故扱いで処理がいるんだっけ(´・ω・`) >>196
似非というのは現在の視点で見てるから
間違ってない面もあるし こないだモーガンフリーマンの時空を超えてで
無神論者の瞑想は無意味ってやってたぞ
キリスト教徒の祈りは前頭葉
仏教徒の瞑想は視覚野が活発になる お前らガッテンの内容で今でも続けてる事とかあるの? >>207
ちょっと右手で摩擦を起こせば
煩悩から解き放たれるよ マインドフルネスってNHKスペシャルでやってたよな そして10年後にはこの呼吸法は間違っていたとガッテンするんですねわかります 親父が亡くなった時はじめてうちは曹洞宗って知ったけど
その時の坊さんが「The禅」って本くれたなあ だからこういう家庭はどこから引っ張ってるんだよ!(´・ω・`) 仏教にとってヒンズーから取り入れた部分がやっぱり雑音になってるんだよね >>160
日本犬はぼけるの早いから魚とご飯の混ぜご飯を
週3でやると遅れさせられるらしい。 >>242
脳科学で確かめられているよね
馬鹿にできない Google開いたら何調べようとしてたか忘れることはよくある >>187
尊師って呼び名はオウム以前にもあったろうにな
昔から尊師って呼び名使ってる人はどう思うだろうな
寺の地図記号見てハーケンクロイツだって騒ぐ外人を
見るような気分かな(´・ω・`) >>257
スキップはいいよ
簡単にできて、実際体力付く 一時期流行ったDSの脳トレ思い出した(´・ω・`) それは40代でもあります
10代からもありました、今でも何を検索するつもりだったっけなんてよくあるある わし グーグルの検索で 何してるかわからなくなるでえええええ 芳本美代子の顔は太ったのかいじったのかどっちだろう 検索しようとするワードをコピーして、Googleタブで開くのを待っている間に忘れちゃうことって、あるよね 勝村政信 徳井義実 板尾創路 こいつら顔も性格も似てる(´・ω・`) 瞑想、瞑想って
ハイソウですかって信用できるか(´・ω・`) >>287
小学校でスキップできないやつがいた・・
元気かなあいつ スタジオの俳優さん
テレビでよく見るんだけど
名前なんだっけ >>287
そうなのか
明日からスキップで出勤するわ >>257
運動前のストレッチは無意味ってのは衝撃だった マインドフルネスでぐぐると、結構怪しげなのヒットするね。
自己流だと危険(うつ病発症したり、悪化するらしい)
↓
正しい指導者の下で〜
↓
講習おやすくなってます¥○○○,○○○〜
みたいな +から逃げてきましたコピペまちーんです。ブロックされまちたー!キャッキャ! Ticket #:2e96975ca2a52e15-NRT ググって、目についたトコへ行ってもともと何を検索するつもりだったか忘れることがたまによくある >>323
瞑想はおかしなことじゃないけど、それを使って宗教に勧誘したりするやつおおいね >>257
麦茶パックをお湯に浸してからいつも通り麦茶をつくる 呼吸法いじくると危ないんだよ
だからインドでも基地外多い アース線を触るだけでリフレッシュできるんだけどね
まぁ いいや >>311
マジレスすると、同じ距離でもスキップで進もうとすると
結構筋力使う
まあガッテンでやってたのはその場スキップだけどw 俺最近マジで瞑想してるんだけど
すごいことが起こった。
夢精した 前に座禅に通ってたことがあるけど、終わった後の坊さんの話がつまらないので行かなくなった
座禅そのものは良かったんだけどな 芳本美代子が急に老化して人間として仕上がって来てるけど
いいババアだな、こういうババアがいいわ >>347
インド行った奴ってみんなおかしくなって戻ってくるw >>323
ねーやだよね
ビジネスになってそう
自律訓練法は確かにスッキリするけどさ
悪用してほしくないわ 前の職場の近くのお寺で、
婚活座禅やってるお寺があるんだけど、何か違うよな。 >>323
見極めは大切だね
瞑想に関する本も沢山出てるし >>353
散歩に行くと後ろ向きに歩いてる爺さんとかいるよね(´・ω・`) 芳本はしかしさっきからなんて顔てテレビに映ってんだ。山瀬に戻せ山瀬に。 >>320
静的ストレッチがね
動的ストレッチ、オーナメントヂナミコは有用 >>344
おなじく少量の熱湯に浸けて冷蔵庫で冷やしておいた水でやってる 意識集中するのは良くない。間違うと病む
呼吸法合わせたら危険性大 >>373確かに確実だがもっとうまい方法見つけたよ 瞑想ねぇ、怪しいネタだなぁ、どうせならギャンブル依存の
パチンコ脳とかの話題でもやりゃいいのに 俳優はいろんな役演じてると自分がわからなくなるらしい スカスカじゃん。俺ウツビョウなんだけど スカスカなのか 俺彼氏だよ?忘れたの?
て言えばヤらせてくれるかも >>397
利き腕の逆でスマホ操作するのもいいらしいね >>401
そうなんだよね
精神科でも行われるくらい
だから洗脳とかゴニョゴニョ >>421
だって普通に走るのを巻き戻してるじゃん(´・ω・`) >>410
番組見てなかったのか?
宗教関係無しにヨガでやるんだよ 人間ドックでなんて脳の各部位の大きさを調べないんだろ?
簡単に客観的な認知症とか老化の進行度がわかりそうなものなのに。 瞑想はオウムやら新興宗教やらのせいで胡散臭いイメージあるけど
効果があるのは間違いない スタニスラフ・グロフの呼吸法で偏頭痛が治った
極めれば幽体離脱もできるとか 大きくなると記憶力が良くなる事に根拠が示されてないな 目を閉じて肛門絞めながら意識は股間に集中しながら深呼吸だ 大馬鹿者ww
瞑想やるならチャクラの存在を明らかにする必要があるだろ馬鹿www >>433
だから無神論者の瞑想は意味ないんだって オウムのせいで、どうもヨガって胡散臭く思ってしまう 久しぶりに見たらが志の輔がしょっちゅう椅子に座ってるな、前はずっと立ってたのに
健康状態やばそう わざわざ撮影機材を準備して撮影させてる辺りもうね
(´・ω・`) おいおいこのおっちゃんは少しオカルトがかってんじゃなかったっけ? youtubeでyoga challengeで検索すると 瞑想すると頭と言うより、目がスッキリして物がよく見えるようになるな 「それは、サイババの勝手なんですよ」の人みたいだな 昔、音楽を聴きながら意識を丹田に集めて・・・とかやったら100%寝たけどな 修行するぞ!修行するぞ!修行するぞ!修行するぞ!修行するぞ! どうしてもこういうファッションになってしまうのかもしれないけど
ちょっと敬遠しちゃうなあ 妄想なら得意なんだけど少し違うよね(´・ω・`)? >>452
そうは言うけど完全な無神論って難しいよ 夢を見て頭を整理するのを起きた状態でできるってことか。 瞑想でハゲ治るなんてことになったらお前ら瞑想三昧になるんだろうな 犬HKもとうとうここまで来たか?
渋谷の土地はうっぱらって僻地に社屋を建てろよ 瞑想なんてやる必要ないぞ
脳のストレスを取り除くのは質の高い睡眠
瞑想せずとも眠るだけでよい つまりオウムは正しかったとかいう結論になったらヤダな でも瞑想のプロって瞑想するのが仕事でしょ?
他に仕事して社会に貢献そんなにしてないよね
導けてるかも微妙だし >>534
無宗教だと思いつつも神社では畏まったりするもんな(´・ω・`) >>452
宗教は関係ないしw
イスラム教徒は偶像崇拝を禁止。
つまり、イスラム教徒の瞑想と、無神教徒の瞑想は全くおなじになる シータ波 (´・ω・)っθ゙゙ )))))))))) なんでイスラム国の捕虜みたいな恰好してんだよ
ヨガと関係ないだろ 最近つまんないからガッテン見てなかったけど、今はこんななん?
なんか本当に怪しいんだけど・・・ >>591>>596>>597
一瞬でからくりを見抜くとは…(´・ω・`) >>570
完全なおばちゃん 白いバスケットシューズ歌ってたころはかわいかったのに 呪文はバルス!
これで君も明日から瞑想マスターだ! >>616
なんかバカを騙す番組になっちゃてるよね(´・ω・`) >>563
わかる
ここ一ヶ月連続2・3時間しか寝れない生活してるけど頭が動かない >>525
オームが流行ってた時に自分は本物と称してやってたよ >>620
その説明でブワッと思い出した
すごいw おれも電車乗ってる時は目をつむってじっとしてる
手を重ねているとポカポカしてきて、手の感覚がなくなってくる >>347
たしかに呼吸法て、自己流で勝手にやるとかえって病みそう ああ、俺これだわ
だから、寝てなくても夢を見るわ(笑) 寝る直前にまだ起きてるけど妄想が感覚になる時あるけどあの状態じゃないの まあ普段から酷使されてるからすぐにグッスリだろうな >>588
こんなの職員同士でやってりゃいいのにね
へーすごーいそーなんだー NHKって気功の番組やったり割とこっち方面好きだからね 拉致監禁して
修業させればマインドコントロールできる >>595
仏教も偶像崇拝禁止だよ
つーか仏を崇める宗教じゃないから
勘違いしてる人が多いが ***シナリオどおりの演技です^^勿論、仕込みです^^^ みっちょんの目頭なんやねんwwwwwwwwwwwwwwww 女の全裸思い浮かべて瞑想すると血の巡りが良くなるよな 寝てる間は意識ないから夢って起きた瞬間に全ての内容を認知して思い出すのかな(´・ω・`) >>704
パンツを洗わずに済んだかもよ(´・ω・`) 逆に東京で駅から歩いて1時間の場所探すの難しいだろ >>708
家族に乾杯は百田夏菜子がゲストに出るまで待って >>525
ヨガの空中浮遊って、足の筋肉使ってジャンプするやつだからな 真ん中のオッサンいちいち言うことが面白いんだけど誰? >>722
自分は寝起きは現実と夢がごっちゃになって行ったり来たりしてる >>738
勝村
HEROで松たか子のことが好きだった検事 夢を見たい時は
残尿感ある状態で寝るとよく見れるんだよ それやりすぎたおかげで
イジメられっこだった小中学校時代の記憶がほとんどない…… 死の恐れから逃れるために
現実逃避=ボケの始まりである 「鉄鼠の檻」読んでたら、今日の放送はもう見なくていいかな? (´・ω・`) 「おまいらって、毎日、過去の嫌なことばかり思い出して、悶絶しているよね」 >>744
起きる頃っていうか夢の終盤はそうなるな(´・ω・`) 俺は夢を見た記憶がほとんどないけど
寝言は言うらしいから実際は見ているんだろうな 嫌なこと何度も思い出すと脳に焼き付いちゃうんだよな >>740
(´・ω・`) 「それ、夢じゃあ無いよ・・・」 >>737
知ってる知ってる、あれな、ケツ毛仙人だろ。 うそつけよwwwwww
ま、覚えてる事も_あることはあるよな、勿論、忘れてる事もw >>790
録画すると面白いモノが見られるかもしれない 今の流行りは朝起きたら誰かと体が入れ替わってる、だけどな >>782
最近デフラグしてないなぁ…(´・ω・`) >>790
夢の殆どは起きた瞬間に忘れちゃうらしい 悪いことの記憶は消える?
ネガティヴィティー・バイアスって言って
悪いことの方が記憶に残りやすいって話もあるぞ >>745
3大いらない番組だな
昼間はひるおび!の方が安心できる
最近は知らんけど さっきの爺さんはヒマラヤまで記憶なくしに行ってるの? >>731
そもそも大仏も仏像も寺の建設も釈迦は反対してたのよ
唯一祇園精舎だけが王様からの貰い物だから使ってた 一夜漬けで徹夜してテストでいい点とっても受験のころにはすっかり忘れていたのはこういうことかww
その理屈なら
オレ時々仕事しながらやってるわw
半分寝てるともいえるが
脳みその中に思い通りにならない
わけわからないこと考えてるもう一人がいる感じだな スピリチュアルカウンセラーで、ヒーラーもやって本出して、
信者も多かった都留ナントカやその弟子の、あまちゆうととか、
スピ系で40代で病死してるの結構多いんだよな。
瞑想の達人のわりには。
あと船越ナントカさん?は晩年悲惨だった。 >>684
キリスト教もユダヤ教も偶像崇拝自体は禁止
仏教はもうちょっと突き抜けて全部は無だから
自分で悟りましょうというロックな考えロックすぎて
誰もついてこれないので念仏唱えると誰でも助かると簡易化
>>731 俗化なくして宗教は生き残れないのだ >>808
30年以上前にムーで読んだ知識とほぼ変わらんな 夢見てる時はこれ絶対現実だろ、っていう位リアリティーあるんだけど
木々の葉っぱの1枚1枚まで鮮明な夢見るぞ。 >>816
遺骨もガンジス川に流す予定が信者で取り合いになったんだっけ よく15分瞑想っていうけど
実際やろうとしても15分もぼーっとしてられんわ >>818
Dr.キャツポーだけ
何かあったなw
南野陽子が買ったとか言ってたような >>787
瞑想とか言う言葉自体に抵抗あるというか目的がチョッとでかすぎでしょ
ただリラックスするかつリラックスの疑似体験とか習慣化のほうがまし トイレ入ったら厨房でしょうがないからずん胴に用を足した夢を未だに覚えてる 空を飛ぶ夢よくみるんだけど
カイマクンは何を整理してるんだろ(´・ω・`) じゃあ、昔あった睡眠学習っていう
怪しい機器はそれなりに信憑性があった?? >>722
違う
夢を見ている状態は半覚醒中
ちゃんと脳が働いているから、記憶していることが多い
ただ、長期記憶の場所じゃないので起きてすぐじゃないとすぐに忘れる 瞑想の基本・・・瞑想中は物事を一切考えてはいけない。考えているのは瞑想ではなく妄想 >>686
ほんと切り替えがちゃんと出来ればいいんだろうけど、
真面目な人ほど意識しなくてもいい時に呼吸を意識しすぎてしまいそう・・・ >>782レジストリの再構築とか無駄整理とかいうのに近い >>841
眠れないからこの瞑想()が有効なんでしょ
脳を休ませる 日本はメンタルの科学は遅れてるからな
向こうはトップアスリートも積極的に取り入れてて成果出しているのにな >>837
いやあ、羨ましい
オレいつもおぼろげだわ >>842
Dr.キャツポーだと思ってググったら睡眠学習とは少し違ってたw >>831
神自体は見えないけど、キリスト像やらマリア像やらは腐るほどあるな >>842
キャッツポー、手を置いて脳波だかなんだか測るやつだよな
で、いま勉強に向いてない波だったら、ヒーリング音楽みたいの聞けってやつ >>847
なるほど(´・ω・`)
確かに夢の記憶の浅さは異常…
メモしとくと割と鮮明に思い出せるけど(´・ω・`) >>860
自律訓練法には解除動作ってのがあるの
背伸びするとか手をグーパーグーパーするとか
確かにそこの着眼点正しい ……まあヨガやってるせいか更年期障害のキーーーってのが姉妹のなかで一人だけないんだよなぁ NHKが取材とあれば
そりゃ死人も歩けるようになる 精神科医自体胡散臭いのが多すぎ・・・・
香山リカが医者なんだろ? 座禅は体に変な力が入るから、瞑想から見たら非効率的 瞑想の本読んだけど。 指導者がいない場合は
1ヶ月以上やっちゃだめなんだって、瞑想。 でも俺は医学の進歩の方がよっぽどすごいと思うけどな! >>875
ドクターキャッツポーは3万円するけどな
初歩のラジぉで自分でつくれば6000円やった >>837
でも、これは現実じゃあり得ないと気付くときもあるよね(´・ω・`) 伊東四朗といとうせいこうを足して二で割ったような顔 日本だと瞑想ってオウム真理教とか新興宗教の勧誘の入り口が多いから、どうしてもうさん臭く感じて敬遠してしまうことが多いのではないでしょうか >>833
椅子が用意してある時点で健康状態が余りよくないんだろうな >>884
そうなのか・・・
レス感謝ですm(__)m 東国原 終了
平井理央 キタ━━゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚━━ ッ !!! きょうの体操があるんだからきょうの瞑想もやろうぜ(´・ω・`) 自称、脳科学者が出てきたらやだなぁ
なんとなく期待しちゃってるのでw
胡散臭いんだろうか、、 一番手前のおばさんだれ?
顔面神経痛みたいな顔してるけど >>915
だからこそ正しい知識を取り入れないとダメってことだよな >>934
15分寝るつもりで2時間寝るとすっきりするよね(´・ω・`) >>917
呼吸に集中すると体動かなくなるけどな
そういう意味だろ インドの「OSHO」はアメリカで起訴されてなかったっけ
てか、オショウってw >>934
オナニーすると疲れるもんね(´・ω・`) >>908
昔、くだらないものが山ほど出品してた時代のヤフーで安く落とした 寝ながら腹式で深呼吸してるけど
こういう自己流はあまり意味無いんだろうな >>963
(´・ω・`) 三こすり半だと、疲れません。 ∧,_∧ ♪
( ・ω・ ) ∧,_∧ ♪
♪ ∧,_∧ ( つ ヽ、 ( ・ω・ ) ))
( ・ω・ ) )) とノ ∧,_(_∧ ヽ、
(( ( つ ヽ∧,_∧_)( ・ω・ )とノ∧,_∧ ♪
〉 とノ ( ・ω・ )( ( つ ヽ ^(( ・ω・ ) ))
(__ノ^(_( つ ヽ 〉 とノ ))( ( つ ヽ
〉 とノ ))__ノ^(_) 〉 とノ )))
(__ノ^(_) (__ノ^(_) ♪ はああ〜ドン
手を組んで 足を組んで 目を瞑って
ちゃんと瞑って
アーアーアー
て昔おかあさんといっしょの中でやってたけどこれ迷走だよね? >>973
早く出ると損した気分になる(´・ω・`) このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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