>>870
プルーンにはソルビトールという成分が含まれています。 これは、低カロリー甘味料としても知られていますが、腸の中で便が硬くなるのを防ぎ、排便を促します。
しかし、 下剤の成分として用いられているもので、摂りすぎると下痢を引き起こす場合があります。