プロフェッショナル 仕事の流儀▽お尻から、人は変われる〜美尻トレーナー岡部友★2
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「美尻の魔術師」の異名をもつ美尻トレーナーの第一人者・岡部友(33)に密着。「お尻が変われば、心が変わる」。その信念を胸に、女性たちと向き合う、1か月の記録。
※前スレ
プロフェッショナル 仕事の流儀▽お尻から、人は変われる〜美尻トレーナー岡部友★1
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1555417204/ 筋トレして額に血管の筋浮いてるじゃん
それは美しくないよ 結局これ一回でいくらかかるんだよ
普通に筋トレしたりジョギングしたりで
ただでいくらでもそしていつまでもきたえられるし
そういうふうに鍛えるべき ∧_∧ ハァハァ
シコ ( ´Д`/"lヽ
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シコ ( ) ゚ ゚| |
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( ノ ノ
| (__人_) \ youtube見てるとケツばっか鍛えてる女とか、極限まで物捨てるミニマリストとか
アホばっかで面白い。 俺仕事辞めてひきこもってしまったから社会復帰に筋トレしたらベンチプレスとかスクワット150kg位できるようになって体も変わったけどその自信は社会復帰には役立たないぞ。 マジで、何を見せられているんだろう?って気になってきた
まぁ尻なんだけど ケツが1番すごいのはウエイトリフターだな
奴らのケツはやばい
しなやかで強い ↑今日借りる予定のAVタイトル
↓しかし中身はこれだった! 厳しきゃいいと思ってるトレーナーいそうだもんな
楽しいほうがいいわ wwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwww おいおい、、体脂肪が多くて自重が負荷だから
プレートいらねーよwww ∧_∧ ハァハァ
シコ ( ´Д`/"lヽ
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( ノ ノ
| (__人_) \ お前はまずスクワットだけやってまず痩せろよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ↑
わくまゆが苦言
井上あさひが笑いながら一言
↓ かなり痩せないと
まあ半年これやって
食事制限したら痩せるな こんな事言いたくないけどさ、美尻トレーニングよりまず食事管理した方がいいぞ
その上で全身の筋トレな アプリで誘われた女の家に行ったら大きい机とホワイトボードがあってセミナーが始まったって
シブ5時でやってたw >>35
そりゃそうだ
努力する方向が違うw
〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) >>116
ASS HOLE見えとるwwwwwwwwww チキンと呼ばれる→太ってる→モテない→鍛える→強くなるため
??????????????????? おまえら文句ばっか言ってないで
なんか一つ 今の自分を変えろよ
髪は勝手に抜けていくんだぞ 普通のウエイトマニアみたいな不自然な顔じゃないから可愛いな(;´ρ`) 筋肉もりもりでなくて
お尻美人でなくて
貴女のテク一つだよ。
寝技まで持ち込むことが大切。 もちろん食事制限も有酸素運動もやったうえでの尻トレだろ。多分な・・・。 ライザップのほうが安上がりじゃね
50分15000円出せるなら正規の結婚相談所いけよ 今日別にどこにもエロい要素ないけど。男性はわからんなのか 正直、こんなナレーションしたくないんじゃないかと思ってしまう
それとも楽しんでやってるんかな? 今はアプリで出会うの普通だよ
ゲームやツイッターでも会うし ケツを鍛えるには
ヒップスラストやブルガリアンスクワット
ウォーキングランジが効果的
ケツだけでかくしてもバランス悪いので基本はスクワットだけどね >>160
ババアは尿漏れ対策として若い女よりもっと必要なんじゃないか? これやると漫湖の締りがよくなるのよ 友達が喜んでたわよ旦那がいつも
褒めてくれるんだって >>216
稽古事はそっちが目的だから
寂しいんです ガイドロッドが90°は潜り
ガイドロッドに角度が付かないとダメ こんな太って正直醜いのに、美尻になるとか冗談言ってんのかね この先生丸くなったな。
初めてズームインかなにかで見たときはもっとストイックで
意識高い系だったけど ダウンタウン松本はショーケンに
筋トレのやり過ぎは良くないよって言われたそうだ
こわ〜 プロフェッショナルP「先生、反響すごいですよ!(おまえらの」 美尻もけっこうだが、顔がある程度以上良くないとなあ
最初に尻見せるわけじゃないんだから ↑
田中みな美が眠りそうになりながら一言
DAIGOが一言
↓ ∧_∧ ハァハァ
シコ ( ´Д`/"lヽ
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( ノ ノ
| (__人_) \ >>186
やってたね
こういう人がはまっちゃうんだと納得 下の毛濃そうな眉毛だけど脱毛してツルツルなんだろうな このデブは尻トレより先にAYAのジムで痩せてからくるべきだな
AYAはスパルタだから自己管理出来ない甘えたデブは続かないだろうけど 俺もヘッドセット買ったら声が気持ち悪かったから人並みにしたい この人はスパルタの人と違って適度に脂肪が付いてるから良いわ ∧_∧
O、( ´∀`)O
ノ, ) ∧∧ チュパチュパ
ん、/ ( )、_,ゝ
(_ノ と ヽ
(__(^)(^)
____∧___ 特に前傾ブルガリアンスクワットは中殿筋が鍛えられるのでヒップアップに効果的 頑張ってるのはわかるけど
眉間の皺に気をつけないの? >>330
毎日全力
今年中にマッスルアップとインポッシブルディップス完成させたる >>347-349
キタ━(゚∀゚)━!!!!!!! この手の人は
休日ってないんだよな
田中みなみみたいに ずっと自分を追い込んで生きて行くんだろう 岡部よりもAYAよりも100倍の身体能力を持った丸山桂里奈さん 下半身鍛えて結果的に尻の形も変わったって話なら分かるんだが どうでもいいけど、さっさと結婚したほうがいいぞ。羊水腐っとるねんから。 >>345
30代ってふつうにおっさんおばさんだぞ
変な幻想持たないほうがいい たしかにお尻がエロケツになるとその人の体が女らしい性的魅力の体つきになっ男側としても見る目がかわる人生変わるわ >>293
ビルダーって男子も女子も顔が狂暴化しちゃうんですよね レディース有吉【バストの噂検証SP有名モデルがショー直前に行うバストアップ術】★1 プロテインは「人工甘味料・香料不使用」の奴だな
高いんだよなまあこの人は稼いでるだろうけど こういう道頓堀の映像って大体空いてるけど早朝に撮ってんだろうか >>414
それにしても出会い系よりは恋愛できそうだ どんだけそれを耐えても
結局岡屁のケツから出てくるものは
死ぬほど臭っさい屁と糞ばかりなのであった・・・ さっきの肩出しおねいさんがエロかった
肩の部分にソーセージ出し入れしたい 酒タバコもやらないしなあ・・・
〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) ( ゚∀゚)o彡°おっぱい( ゚∀゚)o彡°おっぱい ∧_∧ ハァハァ
シコ ( ´Д`/"lヽ
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( ノ ノ
| (__人_) \ 欧米人と結婚すればいいのにね
声が低い方がモテるから
エロ動画だって「ぉぉおぅ。ぅぉおー!」 ↑今日レンタル屋で借りるAVタイトル
↓しかし中身は何故かこんなタイトルが 73歳の人と何話すの
恥骨について
(ノ∀`)www 後ろの筋肉鍛えるだけでなく骨盤を前傾させることも必要
腸腰筋の強化と股関節周りの柔軟性も ttp://pd.kzho.net/1555422527646.jpg ∧_∧ ハァハァ
シコ ( ´Д`/"lヽ
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( ノ ノ
| (__人_) \ 尻だけじゃなく、下半身鍛えないとね
スクワットやればいいのに >>287
そうなんだよ この表情とこの笑い方 誰かなんだよ まんこぉぉぉぉぉぉぉぉっ!!!
マンスジぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃっ!!!!! やっぱ女は、ケツだよ
人類はケツに発情するわけだから 普段使わない筋肉使ってる
これはキツイ・・・
〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) >>471
短時間に全力ってことか!!
それなら納得。
見た目変わる? / ̄ ̄\ / ̄ ̄ ̄\ γ::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ、
/ ノ \ / ノ ヽ \ /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
| ●)- ●)/ ●) ●) U \ γ:::::::::人::::人::人::::人::::::::ヽ
| (__人__)| U (__人__) | (:::::::::/ ノ ヽ \:::::::)
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ヽ U } ̄ ̄ヽ○ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\ \ ` ⌒´ /
ヽ ノ \ !/ |
/ く \ |__| _ ..._.. , ______ (__ノ
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| |ヽ、二⌒)、^ γ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ、 うわぁあああああああああああああ
すごいアングルw すげえ こんな一つの事やり切るのか
俺は 明日のザラ場の事とか スプラのランクの事とか
帰り道のイングレスの
ポータルの場所とか
常にくだらない事ばっか考えてるのに >>347-347
地球に隕石が落ちるのと同じ位の確率 大きな何かを失って、それを必死に取り返そうと足掻いてるように見えるよ ∧_∧
( ;´∀`)オッキシタ
人 Y /
( ヽつ゜
(_)_) くっそえろおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお 化粧濃く見えるけど意外と地顔が濃いタイプかも、八代亜紀みたいに あんなストイックな食事なのにプヨプヨしてるな
絶対普段食べてるわ なんだかんだオマンコ見るとチンポ疼くもんだな
たまんねえ >>490
2000年代ぐらいが細すぎただけだと思う
今見るとクソださい まんこ
アップ キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! いくら良くなっても吹き出物があったらもうダメだよなぁ おい おまいら受信料払いたくなってきただろw(´・_・`) もう一人のトレーナーの方がガチだな
名前忘れたけど
でもこっちの姉ちゃんのほうが好きだわ(・へ・) ∧_∧ ハァハァ
シコ ( ´Д`/"lヽ
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シコ ( ) ゚ ゚| |
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| (__人_) \ このトレーナーの股間は男みたいにもっこりしてるけどもしかして男? >>505
ノンセクっぽい気がする
さっきの恋愛話の時のリアクションがそんな感じだった 標準画質で録画だった…くそがああああああああああああああああああ ttp://pd.kzho.net/1555422599056.jpg
ttp://pd.kzho.net/1555422599446.jpg
ttp://pd.kzho.net/1555422601417.jpg
ttp://pd.kzho.net/1555422602198.jpg
ttp://pd.kzho.net/1555422602679.jpg すごいとは思うけど、プロフェッショナルネタ切れな感じがする(´・ω・`) 家せまいなwwwwwwwwwwwwww儲かってないんだなwwwwwwwwwwwwwww >>592
おっぱいなんてケツの代替物でしかない! この仕事カメラマン歓喜だろうな
正々堂々局部アップ うわぁ、これが正常位できないな
両足閉じて上から覆い被さる正常イッー痛い
Or
上突きモリマンかな〜 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
電通に金積んで頼めば誰でもプロフェッショナル
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) テレビであんなに陰唇がクッキリする映像は初めて見た 顔立ち可愛い
ゲッソリしてないのがいいな
まあ、ガリ細が流行るよりは全然いいよ
服着てる時がガリ細だけど裸になると腹ポヨーン尻垂れ下がりって体は萎える
脚も若いのに婆さんみたいに筋肉なくてガリ細だったり
冨永愛も毎日かなり過酷なトレーニングしてるからほっそいけど筋肉あるしな これじゃ結婚は無理か
アスリートかつ仕事人間だし男っぽい生活だな 筋肉体操あるくらいだから
美尻体操もやりそうなEテレ プロテインとかタンパク質は積極的にとらないのかな? フジのおっぱいとNHKの尻とどっち見るか迷う(´・ω・`) >>514
そそ、ジムに行ってる
でも、なかなか思うような体格にはならないのが悩み
努力は裏切らないから頑張る すんげー鍛えてる感じだけど
尻のためってのが不思議な感じですね
でも体型はいいからメリットあるんだろな >>646
尻と太腿だけ鍛える。プロテイン大量に取るから効果あるよ。 5時間あればいけるだろ
食事管理はあすけんでも使わせろ ずいぶん質素なお家でずね
豪邸に住んでるのかと思った(;゚д゚) やっぱアジア人の尻ってこんだけ鍛えてもプリンとはならないもんなのかな? 本人一生懸命なのにこっちはエロ目線で罪悪感感じる。 ∧_∧ ハァハァ
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| (__人_) \ 睡眠時間は確保しないと・・・
〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) 美しい尻っていぼ痔とか切れ痔とかアザとかオデキがないお尻のことじゃないの? お尻の脂肪が胎児の脳の原材料
原材料がなければバカな子供が生まれるのに
美尻を日本に流行させたいのは何でかな この女を舐めたい
もう股間の秘部からワキから汗から おまえら、筋トレとか、ジム通ってる?
年会費とか月額費が高いけど
三日坊主にならないかね? >>803
尻の為というか体幹なんじゃない結局(´・ω・`) 寝てないアピールw
自己犠牲を美徳とか終わってんなw >>787
普通に食ってたら大体足りてるしな
ムキムキマン目指さん限り >>818
お尻以外の事に興味ないのかな(´・ω・`) >>866
だよな
俺の感覺がおかしいのかと思った 自分を物凄く低く評価して周囲に
「そんな事無いですよ」
って言って欲しいタイプの人なのかな >>835
トレーナーがだらしない体だったら説得力ないものね・・・(´・ω・`) トレーニング科学なんてまだ未熟でコロコロ言ってる子と変わるのにそれを伝えるトレーナーなんて
詐欺師の片棒担いでるだけじゃないか? 5時間ってカウンセリングの人に言うとドン引きされる 実際、ストイックな生活してると
休みの日も、トレーニングのことばかり考えてるよな >>836
俺そんなもんだぞ
1時に寝て6時くらいに起きる 痩せたいならスクワット推奨
足鍛えると、駅の階段も楽に上がれるよ 女子会キタ━━━━ヽ(゚∀゚ )ノ━━━━!!!! / ̄ ̄\ / ̄ ̄ ̄\ γ::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ、
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| (__人_) \ 賃料と人件費、広告宣伝で全然儲かってないんだろうな。
経営者でワンルームマンション? 銭湯絵師勝海麻衣みたいに美尻トレーナーを売り出したいんだな >>373
最近マッスルアップはできるようになった >>867
ジムとか行かんでも十分筋トレなんかできる
まずディップスバーくらい買え アウトデラックスに出てたときのほうがやっぱりぶっちゃけトークしてる 肌がピチピチ艶があって女らしさも保たれてるのがイイね このスレッドは1000を超えました。
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