ガッテン！「心疾患＆糖尿病をダブルで予防！すごさ再発見“あの栄養素”とは」★1

[0001 公共放送名無しさん 2019/09/04(水) 18:18:48.82 ID:M4eCWNK2]

☆体中の細胞に必要不可欠！なのに不足しがちな栄養素とは！？
☆ヒント1　鉄・カルシウム・カリウムと同じ「ミネラル」☆ヒント2　軽くて燃焼しやすい「金属」☆現代人が大切な栄養素を体から失ってしまいやすい意外な理由☆ひじき、豆腐、バナナ…豊富に含む食材リスト大公開！☆【千切りVSざく切り】【もろきゅうVSきゅうりの酢の物】【納豆VSひきわり納豆】摂取量がアップする意外な調理法☆サプリメント注意点

【ゲスト】高橋英樹，松嶋尚美，山根千佳，【司会】立川志の輔，小野文惠，【語り】山寺宏一