NHK総合を常に実況し続けるスレ 172912 再修正
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引っ込んでろ！！！
詐欺在日チョン 通名 山本太郎の元嫁がＡＶ？事実婚で隠し子？画像や結婚歴、離婚理由や子供が気になる！
https://decopachi.com/entry/yamamoto-taro-kakkonreki 愛知県議会は知事の辞職？勧告？決議をやるのかね？
やってほしいがどうかな名古屋放送局の報道姿勢は ｗｗｗｗｗｗｗ
上の階からかかと落としの音♪がｗｗ そんなもんドスドスウォーキングすればいいだけじゃんか かかと上げ下げって言ってほしい
かかと落としって言われると
どうしても脳天に喰らわすほうを
連想してしまう >>987
吉野家で朝定食ってるときに、牛皿ビールの人見ると会社サボりたく鳴る かかとドンだから意味があるのなら
ただのウォーキングだけじゃだめなのかな なんでも聞きなれん言葉出してきて視聴者を煙に巻こうとしてない？ >>24
上げ下げの方も脳天に喰らわすっちゃあ喰らわすｗ 街中でかかと落とししてるご婦人見かけたら、間違いなくこの番組
見た人やなｗ >>15
ついこの間の夜中の再放送見た(´・ω・`) >>29
そもそも再生力が異常だから必要ない(´・ω・｀) 女優はもう死んでいる
中川 安奈（なかがわ あんな、1965年8月30日 - 2014年10月17日）は、日本の女優。 どうせ嘘だろうけど無理矢理またなんか流行らせようという気合がすごい >>40
結局、は、げんだいじん運動不足というおち
運動しないから、っ腹減らず食事も味濃いインパクトある好きなモノだけ食う >>59
実際長い気がする(´・ω・`)自慢の美脚 太った人が踵から足がつく歩き方すれは衝撃あって良さげ(´･ω･`) わざと正面向かず横向きでやるとか
この女子アナ分かりすぎてる 実際のかかと落としってそんな効かんけどな(´・ω・｀)
ガードの上の隙間から鼻とかに当てないと相手倒れない _ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい！おっぱい！
( ⊂彡
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し ⌒Ｊ >>83
。。。マンおっはー！（#●＾o＾●）ﾉｼ 昨夜の火球を見逃したのが悔しい。。。(´･ω･`) かかとおとしは他の運動で何なら同様の効果がありますとか
やれよ YCに注目が集まりすぎてるので
近江ちゃんぶった切り >>81
ﾔﾀﾞｰのカカト落としで脳天割られたい(´・ω・`) >>73
昨夜の駅ピアノ実況したかった(´・ω・`)寝ちゃった >>33
深夜に再放送してた人体の神秘 だと思うけど
ランニングと自転車の違いっていうのやってた
自転車×ランニング〇だったよー しかし、マスゴミさん中国崩壊はいったい何時起きるの？ >>1乙
キムタクの娘さんのKokiちゃんが背を伸ばしたくてかかと落とし頑張ってたらしいけど
実際に効果あるものなんかな？(´・ω・｀) 香港はイギリスの植民地のままのほうが良かったんでないの(´･ω･`) おつむは幼稚なのにクソみたいな童貞ジジイがはしゃいでるんだな(´・ω・｀) でも今週のあさイチ見て早歩きするようになったわたくし
†
(´・ω・｀) >>23
フグ、35で亡くなってるんだな
若すぎるだろ… 「お上に楯突く奴は許さない」
日本にもこういう人いるな。そういう人にとっては夢のような国なんだろうな >>100
時間的に外で目撃は難しいんジャマイカ？
夜中にうろつている変態さんくらいしか見れないよ(´・ω・`) サッチャーの回顧録でも香港の返還は誤りだったけど
中国のマーケットという誘惑に負けたみたいなこと書いてたな もうさっさと香港なんて見限ってネオホンコン作れ
いくら栄えてる香港でも人や外国企業がいなくなればただの地方都市でしかない まあ地球上の争いごとにはだいた英国が絡んでるからなぁ >>109
見たい番組が時間帯遅すぎだよね(´・ω・｀) >>111
自転車のプロの人が骨粗しょう症か何かになっちゃったやつかな？ >>114
うむ(´･ω･`)でも、部屋の中では踵からつかないようにしてる >>127
「ﾔﾀﾞｰ、あのオバサンあさイチ見てたんだわぁ！w」 香港にはちゃんと関心を寄せるのにウイグルを放置なのはなんでだアメリカ 逆に工作員いっぱい送り込まれたりして・・・(´・ω・｀) かかと落としにキムチが反応してて臭い(´・ω・｀) イギリスが原因なんだから移住したい人を全員引き取れよな >>144
サイクスピコ協定とか
世界史でやったな >>111
へーじゃあウォーキングでも大丈夫なのかな
ちょっと早足で歩くことにする
ありがとう！ >>137
1:30に寝ちゃったわ。。。
昨夜夜釣りに行っていればちょうど帰り道だったんだけどなぁ。。。
一生に一度くらいのチャンスだったから悔しいわ。。。 >>152
いまは ＨＤＤレコーダーだろ
ムショにいた？ >>108のωを優しく揉み揉みした後切断して揮発性の高い液体をかけて
チャッカマンで火をつけて夜空に遠投したい（●＾o＾●） いい話ではあるんだけどいまイギリス失業祭りになりつつあるのに仕事るんけ？ 植民地の人間を自国民にする、て日本が朝鮮半島に行った愚策と一緒や >>147
あの人達歩くの苦手らしいね
股間も辺りもダメージあるんだっけ >>155
フォウさんがいるのはニューホンコンか(´・ω・｀) まあ中国も先にマカオで同様の法律作って実験した上で
香港に適用しようとしてるんで、したたかと言えば本当にしたたかよね >>162
ｶﾞｸｶﾞｸ(((( ；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ >>173
フォウの声は島津冴子さんだよね。。。(´；ω；`) >>131
もう戦争中・・・(´･ω･｀)
きのこたけのこ戦争
ブルボン紛争 小売って自粛で売り上げ上がってるイメージしかないのだが…
元から経営悪くて便乗してクビにしたか >>111
やっぱりそうなのか
自転車よりかかとガンガン地面にたたきつけながら歩いたほうがいいのか
†
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ >>150 >>167
ＥＵ抜けたから東欧の低賃金労働者が来れない
また、ＥＵ規制の「域外の人間を雇うときは高給でないといけない」規制も外れる >>176
松坂屋の紙がついていれば、喜ばれる時代じゃないとｗ >>164
近現代のイギリスがクソすぎて今のイギリスは何でもマシに見えてしまう(´・ω・`) >>173
ニューヤークとかいうＷＢがスッポリ入るスタジアムがあるらしい都市 >>177
おばさんでもDVDに焼くと言う言葉を使う。。。(´･ω･`) >>189
いまは ＪＲナゴヤタカシマヤ だろうな >>167
同じく受け入れを表明している台湾のほうがいいのかもね・・・ >>160
何気なく窓から空を見たら火球っぽいのが落ちてったの見たことある
何の情報もなく初めて見たからビビった(´･ω･`) ｗｗｗやっぱり
集合住宅でかかと落としすんなよ
†
(´・ω・｀) 外でやれ外で うちのマンション響かなくて良かったー！
ん？みんな出勤済みか・・・ >>210
天体観測が趣味なので火球自体は何度か見たことあるけど音がするほどの大きいのを見たことないんだよなぁ。。。
もう見ることなさそう。。。w 昨日の深夜見たばかりだぞこの夫婦
何だかんだ出てんじゃねーか 香港はこれから、東アジアの中で平均的な独裁国家になるか
シンガポールみたいな
>政府が虚偽と判断した記事や情報の削除や訂正を命じ、最大10年の禁錮刑を科すことが可能な「フェイクニュース・情報操作対策法」の適用を始めたのだ。
https://news.nicovideo.jp/watch/nw6274183 お酒のおつまみもAGEが多そうだもんなぁ(´・ω・`) だから鬼奴さんじゃ参考にならんだろ
こういう食事してる人って、健康かどうかは知らんが、見た目は若い人おおくね？ >>184
ブルボンも派閥争いがあるのか…（●＾o＾●）平和な王朝だと思ってた… >>190
ヒールで必死でごまかしてるけど膝から下の短さが哀しいな(´・ω・｀) スタジオにいるのにリモートみたいな声の先生(´・ω・｀) 山岸先生(57)は顔立ちと喋り方が爺さん臭いだけで体内は若いんだろうか？ >>236
AGEメンｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!! AGEって使ってるだけで普通のこといってるだけじゃね？ ∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪ >>1おつ
○三 |
(/~∪
三三
三三
三三三 >>230
大きいと音がするんか！(´･ω･`)
>>234
クラスター… >>213
「ｎ階の床は（ｎ－1）階の天井です（但しｎ≧2）」
っていうメモを階上の郵便受けに入れたった(´・ω・｀) 旦那もハゲて白髪出てきてるな(´・ω・｀)40には見えん 加熱するとAGEが増えるけどその分カロリーが減ってカロリーゼロf >>210
それはきっと火の玉(´・ω・`)裏飯屋 ショートカットって耳のあたりに切り揃えると顔がでかく見えるよね……。 >>243
中国の狙いは、香港の次は台湾ってこと？ 自分が48で旦那が40だと旦那は物足りないんじゃないかなあ＞椿鬼奴 おいしいうれしいたのしいきもちいいあったかいやわらかいまんまんまんまんまんまんんんんんんんあああああああああああああああああああああああああああおっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾
おっぱい付き蛾おっぱいおっぱいおっぱい付き蛾おまんまんおまんまんいいにおいふっくらまろやかおいしいきもちいいあったかいかわいいおまんまんおまんまんおまんまんおまんまんおまんまんおまんまん
おまんまんまんまんまんまんまんまんんんｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶ
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おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾あああああああﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｸｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶおまんまんおまんまんおまんまんおまんまんおまんまんおっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾
おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾ﾓﾌﾓﾌﾓﾌﾓﾌﾓﾌﾓﾌﾓﾌﾓﾌﾓﾌﾓﾌｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶおまんまんおまんまんおっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾ｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶｸﾝｶ
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ヘ(・・ヘ)。。
うらめしやで↑の顔文字出てきた！(´･ω･`) ウチの母ちゃんも骨密度低いて言われて薬飲んでる
いつまでも元気でいてほしい ルマンドはそもそも一枚岩では無いものね
サクっさくさくっ 自転車で吹っ飛んたけど、骨丈夫だったから骨折せずに済んだ カレーの辛さに口の粘膜が
だんだん耐えられなくなってきたわぁ >>278
閉経してないときのほうが出血で骨がもろいイメージあるんだけど、
逆なのか・・・ >>251
おいらもコンビニスイーツ片手にストロング缶飲んだりする
もうやめるよ
†
(´Д⊂ヽ 前勤めてた会社のじじい社長も大福に日本酒飲むような人だった
>>251 受け取った人がわたしのようなばかだったらりかいできないだろう >>276
あいつはもう消したのAA貼れないからなぁまったく >>282
虫くんおはよう。。。
元気そうですね。。。w >>282
(本日のはぴねすくらぶは北海道函館から！豪華数の子松前漬けをご紹介します！紹介は魚介のﾌﾟﾛ、藤田さん)
ｺﾚだよｺﾚｺﾚｺﾚ！これが北海道郷土料理の松前漬けでしゅ｡ｽﾙﾒ、昆布…数の子をねぇ～、たっぷり使った松前漬けなんでしゅよ。
特にね､ｳﾁの松前漬けはね、かじゅのこにこだわってましゅ！色・艶もちろんそうでしゅけど、なんたってやっぱ歯ごたえっていうより食感でしゅよね。
やっぱり贈答にも使うような高級なかじゅのこでないとなかなかその食感は出せないでしゅよ。贈答のこじゅのことこぉーいふしゅーにして、並べると…(一目瞭然！色も大きさも全然違います！)
食べでみるど一発この歯応えど食感が分かります。｢ﾌﾟﾁﾌﾟﾁしててすごい美味しいです。｣｢ｺﾘｺﾘして美味しいです。｣｢ｺﾘｺﾘしてて甘いです。すごいご飯が欲しくなる美味しいです」
(他にもお酒のおつまみに、パスタやサラダ、炊き込み御飯もオススメです。さらに今回は白醤油味もご用意して頂きました。)
すろを使っでましゅんで、上しんな感じの味付けになってましゅ。どちらも、もう甲乙付けがたい位おうしゅいでしゅね。(さぁ、きになるお値段は！？)
ﾊｲｯ！分かりました！今回でしゅね、よんしゃくｸﾞﾗﾑあるんでしゅけども、なんともう一ごづげで、800ｸﾞﾗﾑでどうでしょうか？
(ありがとうございます！でも、せっかくですから白醤油の松前漬けもつけていただけませんか？)
すろじょうゆもぉ～？ｳｯ…ｲﾔｲ…まぁ…今回また…はびねしゅくらぶしゃんのぉとくべづってこどでしゅから…
まー、すろじょうゆ松前漬けよんしゃくｸﾞﾗﾑつけて、1.2キロで4980円で、いかかでしょうか！(これはお買い得です！)ぜし、一度、食べてみてくだしゃい！ >>288
年取ると脳密度もスカスカなってくるからなあ(´・ω・｀)
毎日会話しろよ 骨密度が高いと、低密度の人より
その分体重も高くなるのかな？ NHKには中山かなさんという、
歯並びを矯正しただけで印象がだいぶ変わったアナウンサーがいるよね >>289
ルマンド美味しいよね
袋の中で割れてると散らかるし食べにくいしで大変だけど >>307
実況を勧めたらいいと思う(´・ω・`) >>293
役割を終えたようなもんだからいつしんでも状態になる・・ この芸人夫婦の私生活に興味はねえ
鬼奴はものまねしろよ >>304
ビタミン～って名前で呼ばれてないのもあるしね >>293
妊娠中落ちやすいらしいんだけど女性ホルモンの影響なんだってさ >>288
子どもとしては心配だよね
お母さんも かかとおとしして、骨密度変化があるといいね >>305
怨めしって漢字が正しいみたいだな。。。w こんなもんばっかり食ってるから日本人は小さく脆いのではと思ってしまう いいカルシウム剤って高いんだよな
†
(´・ω・｀) >>314 日本人には牛乳のむとおなかくだす人多いときいた 納豆やっと品薄が解消してきたのに、
また消す気かよ 鬼奴さんは牛乳にゴマとかきな粉とかぶっこんで飲んでることでおなじみだろ >>323
あー、そういうことか。女性は女性で大変ね・・・ >>324
経費が無駄だね。
芸能事務所所属の夫婦の生活をサンプリングするんだったら、
一般人から募集した方が安い >>320
実況も思考停止してワンパな書き込みしてるスカスカな奴多いからなぁ(´・ω・｀) >>290
おれも吹っ飛ばされて背中からおちたけど
背負ってたリュック満杯で助かった >>340
ある日、店員に取り上げられるんでしょ？(´･ω･`) >>336
骨は髄は、タンパク質ででもできているし… カップ麺は結構カルシウム入ってんじゃなかったっけか >>292
敢えて言うなら 数列（漸化式） ですかね ゴールデントライアングルと聞くと
そこで麻薬物質つくられているという妄想が 干しエビ100グラムってどんだけー
煮干し100グラムってどんだけー イクラだって食べたらダメだーみたいなさ事言ってたじゃんか >>290
でも頭と腕を縫う羽目になった(・ω・) >>346
小魚より牛乳のカルシウムの方がずっと吸収良いんじゃなかったっけ >>323
生殖能力を失っても生きてる哺乳類の雌は
人間だけだとか聞いたことがあるなあ… 「いろんなものをバランスよく取る」
これがヲチかよww ビタミンDの所全部すきなのばっかりだ
やったね
†
(｀･ω･´) >>295 >>258だった おっぱい付き蛾は果物汁の他にも
肉汁等を啜り栄養を得ている
ハラビロカマキリは机、椅子、電柱、ガードレール等何でも食べるため栄養に困らない もう理想的な朝昼晩の献立何パターンかおしえてくれよ！
きっちりできない
モロヘイヤはこの時期売ってたらかって食べてる。お浸しは茹でてる間に栄養流れちゃうのか？ >>357
オレは擦り傷の具合から見ると前回り受け身を取ったっぽい
ヘルメットはスチロールがバキバキに割れた >>379
魚なんて生んだらすぐに死ぬような種類もあるしなあ >>383
いつ令泉和に改名するんだろ？(・ω・) 毎朝青汁を牛乳で割って飲んでビタミンDはサプリで摂ってる カロリーとＧＩ値とＡＧＥを気にすると
炭水化物ヌキのダイエットは・・・ >>355
わー近代的なクソアニメっぽい(´・ω・｀) >>374
ライオンは肉ばっかり食ってるから不健康 大量のAGEを体内に入れないためには、調理法による違いを知っておくことが重要だ。
「食品中のAGEを最大限に増やしてしまうのが高温での調理。揚げるよりは焼く、焼くよりは電子レンジ加熱、ゆでる・蒸すなどの調理法がAGEは抑えられる。刺身のような“生”だとさらに少ない」と牧田院長。
高温調理で特にAGEが増えやすいのが、肉や魚、チーズ、卵など、たんぱく質が多い食品だ。表にも示すように、同じ鶏むね肉でも、焼いたり、揚げたりすることで、AGE量はぐんと高くなる。ベーコンやフランクフルトソーセージなども、
焼くと1食分なんと1万KU以上と、1日の摂取目安量の7000KUを超える超高AGE食になるが、ゆでたり、電子レンジ調理なら低く抑えられる。卵料理もゆで卵だと目玉焼きの6分の1以下で済む。
また、しょうゆや味噌などの大豆を使った調味料は、醸造の過程でたんぱく質の糖化が進むが、「少量を普通に使う分には問題ない。ただし、魚の『照り焼き』など、砂糖が入ったしょうゆに漬けて焼く調理法はAGEができやすい」と牧田院長。
とはいえ、揚げ物などの高温調理食品や、高AGE食品をどうしても食べたいときには、レモンや酢、緑黄色野菜を上手に使って、表を参考に、「老けない食べ方」を身につけていこう。 舞茸はカレーに入れる
エリンギもぶなしめじも入れる なんでか一時期
冷凍のまいたけごはんにハマってた
…また食べようかな >>378
給食の脱脂粉乳はほとんどカルシウム吸収されなかったらしい >>380
それ言っとけば健康番組のテーマほぼ解決するよねw >>399
仮に栄養が流れてもネバネバはなくならないから体には良いかと(´･ω･`)ムチン やらセ
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ックス! >>406
昆虫なんて子供に食われるからな(´・ω・｀) まいたけ食べたいけど
きのことか食べると便秘になってしまう
どうしたらいいのやら ビタミンKって化学構造上は2-メチル-1,4-ナフトキノンの3位誘導体で、天然にはK1とK2の2種類があり、
このうちK2にはイソプレノイド側鎖の長さや修飾が異なる多数の化合物が含まれるんだな
何言ってるかわかんないけど >>415
架空のアニメだよ
>このアニメは、鬼奴のソロデビューアルバム「IVKI」が制作された時、アニソン好きの鬼奴のために作ってもらった架空のアニメ「超空のギンガイアン」であることが判明した。 前は鶏ハム作って毎日食ってたけど、めんどくさいからなぁ >>402
記憶ないよね
線路の隙間に車輪はまって（おそらく）飛んだんだろうけど記憶がない
（道路に対して線路が斜めに走ってるんでうまいこと誘導された）
ハンドル握ってたはずの手が地面に付いてた >>355
ありがとう
架空のアニメだったのかよw >>437
カマキリなんてやった側からメスに喰われる >>433
あれ室温で放置して慌てて冷凍庫に戻したけど１つの塊になっちゃったw >>412
セサミンと皇潤とアとミノコラーゲンと
ジョーシンＡＶ嬢と
しじみ収監が足りない >>423
ちゃうわ(*￣∇￣*)
食料の買い出しとかで、中身がぐちゃぐちゃになってた >>439
水溶性食物繊維、水分、油分が足りてなさそう >>412
青汁って生活に不幸なエピソードがないと飲んじゃいけないんでしょ >>316>>330
あるある大辞典は絶対に許さない(´・ω・`) >>451
スプラウト5個横に並べちゃうと表示されなくなっちゃう(´･ω･) 野菜をやわらかくしたり
下ゆでのような感じで
電子レンジを重用してたけど
AGE増やさないためには
レンジじゃない方がいいのか >>435
ムチン
そばやそば茶、オクラにも多いよな
そば茶は毛細血管も強化するみたいだから夏場よく飲んでる。そば茶はからだ冷やすから冷え性の人はほどほどに >>459
あれ消防の頃に見つけてトラウマ
首から食ってて、まさに首の皮一枚でつながってる状態だった >>478
無くても深い鍋とかで代用出来る(´・ω・`) >>481
夫婦で力仕事がんばってるだけでもいいよ AGEと発言を聞くたびに、
AGC旭硝子コーポレーション思い浮かべてしまう CM のせいだ NHK
美と若さの新常識～カラダのヒミツ～
2020年6月25日（木）
BSプレミアム
午後8時00分～午後8時59分
“質”が盲点！骨の新健康術 15上のおっさんの連れ合いと安奈、交代してくれねぇかなぁ >>453
コケる前と救急車の中と病院に着いてからの飛び飛びの記憶しかない この医師見てるといくらAGEを減らして健康に気を使ってもハゲには効果ないんだなと思った(´･ω･`) >>343
そういやコーミのカラオケおばさんリモート
ＴＢＳドラマのパンフじゃなくて
コンビニでどん兵衛２個買うともれなく貰えるクリアファイルだった AGEを作らない大本命といえるのが、ビタミンB1、B6、カテキンなどの抗AGE成分。これらの成分を手軽にとれる、7つの食べ方ルールをご紹介する。
【ルール1】揚げ物・焼き物には酢やレモンをちょい足し！酢やレモンに含まれるクエン酸には、食品中のAGEを減らす働きがあり、「肉をマリネしてから焼くと、ただ焼く場合に比べAGE量が約半分に減ったというデータも」（牧田院長）。
糖の代謝をスムーズにする働きもあるので、AGEが多めの食事には、レモンや酢をお供に。
【ルール2】メインにはカルノシン豊富な鶏むね肉をカルノシンは、動物の筋肉や肝臓の中にある抗酸化物質。抗疲労物質として注目される成分の一つで、糖化を促進する活性酸素を取り除き、強力にAGEを抑え、
肌を若々しく保つ効果があることもわかってきた。メインの食材には、カルノシンが豊富な鶏むね肉を選ぼう。
【ルール3】サプリやキノコでビタミンB群をとるビタミンB1とB6は、糖尿病合併症の治療でも使われる抗AGEビタミンの代表格。お互いが助け合って働くため、B群のサプリメントなどでとれば効率がいい。食品ではキノコ類に
ビタミンB群が豊富。キノコには、ほかにもビタミンDや食物繊維のβグルカンも含まれる。
【ルール4】αリポ酸を含む緑黄色野菜をしっかりとるαリポ酸には、細胞での糖の代謝にかかわり糖化を防ぐ作用がある。また、ビタミンCの約400倍ともいわれる強力な抗酸化作用があり、疲労回復にも効く。葉物類やトマトなど、
緑黄色野菜に豊富に含まれる成分なので、毎日こまめにとる習慣を。 >>497
蕎麦湯は問題ないんじゃない？冷え冷えなそば茶はほどほどでね >>501
うざいCMって頭に残るからね(´･ω･｀) >>506
アルミホイルで皿を作ってトースターに
食材置いてスイッチ回すだけでもいいんやで 【ルール5】果物はジュースではなく「少量を丸ごと」が鉄則!ブルーベリーなどに含まれるアントシアニンには、シワの原因となる活性酸素を抑え、AGE化を抑制する働きがある。ただし「果糖は糖質の中で最もAGEを作りやすく、
その速さはブドウ糖の約10倍」と牧田院長。市販のジュース類には果糖を多く含むものが多いので、「果物は少量を丸ごととるのがお薦め」という。
【ルール6】炭水化物にはオリーブオイルをプラスご飯、パンやパスタなど、炭水化物だけの食事よりも、オリーブオイルなどの脂質と一緒に食べたほうが食後血糖値は上がりにくい。AGE対策には、オリーブオイルで調理したパスタは大正解。
パンやおにぎりにもプラスして。
【ルール7】お酒は、抗糖化・抗酸化作用があるワインをワインには赤でも白でも抗糖化作用と抗酸化作用があり、「適量なら翌朝の血糖値を下げる働きもある」と牧田院長。白ワインには利尿作用やダイエット効果もあり、
牧田院長も毎日愛飲しているという。赤ワインにはポリフェノールも含まれる。甘口より糖質量の少ない辛口を、グラス1～2杯の 適量で。 中川ちゃんスタイルえーなー
脳内X-RAY透視しまくりング >>524
なる
蕎麦茶はせめてホットで飲めってことか かかと落としなんて話半分程度に聞いた方がいいぞ
小学生時代縄跳びをかかとで着地して腰を痛めた俺が言うんだし間違いない >>521
顔は丸いのにガッリガリタイプだなぁ
年の割に美人だけどガリガリはちょっと >>498
そうだ蕎麦はルチンだ！毛細血管系！
ネバネバ系はムチン！
ありがとー！ﾁｭ 脳トレ（脳みそへ効果的な影響が出る情報源は……？） ×○くん
毎回ヨドバシの店員みたいな服なのはなんだ？ マンションの部屋の中ではかかと落としできないな(´・ω・`) >>542
あー！忘れてた！この子は第2位だわすまぬ >>506
最初は簡単なのから始めたらいいのよ
買った豆腐にねぎ刻んで乗せただけでも、はい冷ややっこ！ すっかりクイズコーナー定番になっちゃったなあ
薫とヤスしっかりしなよ(´・ω・｀) >>575
いやー松丸くんみたいなのは主婦受け抜群だよ(´・ω・｀) 基本的に時間かけて問題作って出す側が有利だからな(´・ω・｀)
野党の国会質疑みたいなもん マインスイーパーか
このマスの周囲8マスの中に４こ爆弾があります みたいな >>558
木曜の枠は松丸くんに奪われました(´・ω・｀) え？数字に変えるのはルールとしてあると最初から思ってたけど >>574
役者になれない無能タレントモドキの吹き溜まりになってる
朝イチ男子サブレギュラー ピンクが四角いから四角っていうひっかけ的な答えかと思ってた 明日のあさイチ実況は盛り上がりそうだなあ（棒）
プレミアムトーク平野レミ。 >>584
ぼっちゃん刈りみたいな髪型も狙ってる感じだなあ(´・ω・｀) このコーナー、完全にスルーして
家事をしちゃう
解いた方が、ボケ防止になっていいのかな >>584
顔がそこそこならバカでも無能でもいいって層は
男女問わず一定数いるもんなー >>580
たまにダンッ！ダンッ！ダンッ！て上り下りしてる人いてうるさい…(´・ω・`) ちょっとアレな言葉を連想してしまってレス開いたら案の定のおまいらの反応で安心した(´・ω・`) >>522
αリポ酸って一時はやった？けどいまいちマイナーな印象でだけど、
かなりエイジング力高いんだな
サプリメントで買ったの未開封のあるから試してみるか ちんこ→んちゅ→きんたまご
エロ漫画か(´・ω・｀) きん
の下に
たまご
だから、
きんしたまご(˘・ω・˘)b 上二つは変わったけど
まごうえきん
意味ワカラン
きん
した
まご
か・・・ お美和子さん
って聞こえたら全然違った(´･ω･) きんしたまご、下なのか。
きんしたまごって、無理やり感ある問題だな。センスはない。 冷やし中華の玉子焼くの面倒なときは煎り玉子にする(´・ω・`) 答えは分かったけど、ヒントのんしたこ、んちしたゆ
が分からん >>130
糞みてえなレスまだやってんのか(´･ω･`) >>719
よくあるこねくり回しすぎた
推理小説のネタみたいで微妙w >>719
脳の活性だろ。多少のストレスかけないといざという時役に立たない >>605
自粛期間の穴埋めのはずがいつの間にか週レギュラーになってたのが恐ろしいわ(´・ω・｀) 「から」と思うけど、それなら右の枠が５段欲しいよね なにぬねの と さしすせそ の下だから『にし』だとおもいまーす 松丸なんとなく嫌いなんだけど
DAIGOの実の兄弟ってことを最近知って今年一番驚いた
言われてみれば雰囲気は似てるかもしれんが >>776
考えなさいだから考えただけでいいんじゃね これ、「から」が正解じゃないんだよな
問題文をよく読もう た～まご～盗る タ～マ ５
ふ～ろ～く～ ふ～と～る～ ６ ♪クイズヒントでピント♪
♪クイズひらめきパスワード♪ >>811
あるとしたら、
鍋の沸騰まえやな……。 ♪クイズヒントでピント♪
♪クイズひらめきパスワード♪
当に昭和60年代に放送して居た連想ゲームの民放版かな ばつ丸くんについては着てる服をチェックするのが楽しみ >>816
芸名考えるときは被らないようにしてほしいね >>819
NHKだから♪連想ゲーム♪に相似かもね なんかかつてのIQサプリみたいな問題(´・ω・｀) ( ⌒ )
l | /
〆⌒ヽ
⊂（#‘д‘） ＜ わかるか！
/ ﾉ∪
し―-J |l| ^
. . 彡ミミ -=3 ﾍﾟｼｯ!! >>819
当に昭和60年代に放送して居た連想ゲームの民放版かな 答え聞いて腹立つ系のクソクイズ(´・ω・｀)
問題文にひっかけ最悪 元D級アイドル駒さんきたあああああああああああああああああ ガキの頃やった「左の図に四角はいくつあるでしょう
→図は右にあるので、左には四角形はありません よって０」みたいなｗ 「から」が関係してるのはすぐ気づいたが、問題文とリンクしてるとは…。 あーこのシェフみたいな顔わりと好きなんだよなあ(´・ω・｀) コレでアシスタントが清水国明・山口良一・笑福亭ショウビン（笑瓶）・風見慎吾だったら、ヤッテトライ！ ガレットってクレープ的な薄いやつだと思ってた(´･ω･`) >>884
好みが似てるかもしれない(´・ω・`) >>888
この手の顔の男ってだいたいセックスうまいよね(´・ω・｀) >>889
昨日とうもころしのガレットをやってた@ちうごく >>880
ソースがないと…
…関西人の料理を「和食のすべて」と誤認した外人さんみたいな >>871
「俺から見て右だよ！」
という阿藤快カーナビが忘れられない >>879
答えなさい
■■にし
■■ぬす
■■ねせ
■■のそ 自宅からリモートで働くのtestなう(´・ω・`)＠俺 >>873
問題分に答えの一部が入ってる問題はクソだと思う(´･ω･`) パプリカは、やめて！(´；ω；｀)
>>908
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ >>902
考えてみたが、回答枠が右端のほうに寄ってることの違和感を隠蔽する効果があるな 若い頃かなりヤンチャしてただろうなこの人
モテ顔してる >>903
LIFE！のコントで「のそのそ」って着ぐるみキャラがいたなあ >>905
いつもより一生懸命やって自宅勤務を勝ち取れ(´・ω・`) おお、お家にいるのに
会社のワイのデスクトップが見れるいじれる
すごい(´・ω・`) >>917
上半身が人気
味は下半身の方が美味しい >>867
♪～ピンポン～♪とチャイムも早かった音色も在ったよね おまえらガレットに殆ど反応無いのな
先日の参鶏湯とは違って >>915
ホレステリンソーダってあったよね(˘・ω・˘) >>939
ガレットって蕎麦のクレープじゃねえのけ？(´・ω・｀) >>912
小麦粉を大量の卵でホットケーキのタネみたいにしたのにとうもろこしを大量に入れて焼いてたよ >>903
(´･ω･`) やっとわかった。ありがとう こんがり焼きめが美味しそうだけど
地味にAGEが高そうな >>930
うんうん(´・ω・`)
受信料で高級食材を惜しみなく使う 実家の父が空焚きするからフッ素がすぐダメになるって
母親が嘆いてたわ アホな主婦はすぐテフロンキズだらけにするからくっつくだろうな コレでアシスタントが清水国明・山口良一・笑福亭ショウビン（笑瓶）・風見慎吾だったら、ヤッテトライ！
小島奈津子：今日の先生は●●割烹料理の板長の●●●●サンです >>950
殻付きのまま七輪の上で焼いて少し醤油を垂らして食べたい テフロン加工がダメになるのは空焚きな
これ気をつけたら10年持つ
メーカー言わないけど トングや料理用ハサミを知らない人いるのがわかった昨日今日 もういらんことしないでこのままで美味しそうだよ(´・ω・`) >>953
玉蜀黍でもいいらしい
https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E3%82%AC%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88/
> ガレット【(フランス)galette】 の解説
> １ パイ生地で甘味をおさえて焼いた丸い菓子。→ガレットデロワ
> ２ そば粉やとうもろこし粉で作ったクレープ。ハムやチーズ、卵などを添えて食べる。 コレでアシスタントが清水国明・山口良一・笑福亭ショウビン（笑瓶）・風見慎吾だったら、ヤッテトライ！
小島奈津子：今日の先生は●●割烹料理の板長の●●●●サンです
先生の掛け軸のコーナーだったら、ヤッテトライ！のスタジオ版 コレでアシスタントが清水国明・山口良一・笑福亭ショウビン（笑瓶）・風見慎吾だったら、ヤッテトライ！
小島奈津子：今日の先生は●●割烹料理の板長の●●●●サンです
先生の掛け軸のコーナーだったら、ヤッテトライ！のスタジオ版
噂の東京マガジンのヤッテトライ！のスタジオ版のパロディーは当に合致 >>976
「火加減は中火
空焚き厳禁！」
って書いたシール取っ手に貼ってあるよ(´・ω・｀) このスレッドは１０００を超えました。
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