7/6 (木) 19:57 ～ 20:42（45分）

昨年１２月に放送した「太らないトリセツ」の改訂版！最近の研究で日本人は夏にも体重増加しやすい傾向にあることが判明。そこで古今東西１億本以上の論文から導き出した“夏太り”予防に役立つ情報をお届けする。糖質・脂質・運動不足以外にも見落とされがちな「もう１つの太る原因」がある。それはズバリ「塩」。塩はゼロカロリーなのになぜ太るのか？ドイツの研究で有効とされた「食前に○○を一杯飲むだけ」肥満予防法も！

【司会】石原さとみ，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘

あしたが変わるトリセツショー　改訂版！太らないトリセツ“夏太り”撃退ＳＰ
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