日本人の7割が満足していない「睡眠」。ある研究によると現代人は睡眠中に脳が覚醒する「無自覚の覚醒」が頻繁に起き、眠りが浅いのだという。睡眠の質を高める方法とは?
女は思い込み激しいから催眠術にかかりやすい(´・ω・`)
0959公共放送名無しさん2019/08/01(木) 19:56:37.85ID:9ELDKf+4
これやると寝ようと意識して
余計に眠れないわ
0964公共放送名無しさん2019/08/01(木) 19:56:43.84ID:QDwtdKHk
普通にやってるわ
0974公共放送名無しさん2019/08/01(木) 19:56:50.82ID:90M7ATCo
つまんない本を読めば3分で寝れるだろ
0981公共放送名無しさん2019/08/01(木) 19:56:57.62ID:Po6MePlu
寝る前は水飲まないと問題なんじゃないっけ?
0988公共放送名無しさん2019/08/01(木) 19:57:03.69ID:wvcfUBv6
水飲まないで熱中症になるか水飲んで夜中に起きるか
0991公共放送名無しさん2019/08/01(木) 19:57:09.47ID:FtqKaxgn
きたああああああああああああああああ
0993公共放送名無しさん2019/08/01(木) 19:57:12.64ID:cJtt6/5Z
海の底に沈んでいくイメージで寝たりする
0998公共放送名無しさん2019/08/01(木) 19:57:17.09ID:o2MwxX1t
ばるちゃん起きたwwwwwww
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