所さん！大変ですよ「寝ても寝ても疲れが取れない　その原因は？」

**公共放送名無しさん** · 2019/08/01(木) 18:28:58.79

日本人の7割が満足していない「睡眠」。ある研究によると現代人は睡眠中に脳が覚醒する「無自覚の覚醒」が頻繁に起き、眠りが浅いのだという。睡眠の質を高める方法とは？

**1001** · Over 1000

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