NHK BS1 7272 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>589
走り終わったあとちゃんとミネラル水分塩分の補給
風呂のあとはアイシング（最後足だけ水シャワーでも可
そしてマッサージ
酒はほどほどにして早く寝る >>601
ピスタ持ってたけど壊れた
ヒラメだけ別のに移植して使ってるわ >>602
水分＆もむのがなんとなくいいかなーくらいしかわかってなかった
冷やす発想はなかったよありがと！ 2気圧が嫌だなｗ
でもアウターしばりだとそもそも登れない気がｗ 同じルート走ってて何で差が出るんだよ？(´・ω・`) >>610
潮田玲子がチャリダー出たときにヨネックスの自転車乗ってたな 俺も人類初のエベレスト冬期無酸素単独自転車登攀してみたい(´・ω・`) >>611
マッサージはちゃんとリンパを心臓方向に流す感じでな(´・ω・｀)
水分だけじゃなくてミネラルと塩分の補給も大事だよ リラックマジャージいいな～
師匠早い速すぎるｗｗｗｗ この辺に住んでる人は毎日坂を満喫出来るのか羨ましいのう(´・ω・`) >>624
9速の相当前のモデルまでじゃね触覚って >>632
去年までSORA以下が触覚だった(´・ω・`) >>636
ああそうなんか
でも年間で1万キロ以上走る人ならそんなに速くなくてもティアグラか１０５以上のほうが良くね >>643
通勤で毎日５０キロ乗るから耐久性が最重要だわ(´・ω・`) >>651
それだったらなおさら105以上のほうが良くね >>649
ST6700から触覚なくなったのかな？10年はたってない気はするけど。 >>656
あんな薄っぺらいギヤとチェーンに耐久性なんてある訳無いだろ？(´・ω・`) いやいやいや新コーナーをもっとしっかりやってくれ。アラヤ乗ってるし。 はっきりいって
見かけるロードうざいは
ばーか
ランナーもな 速くなりたいけど、練習するやる気がないのはどうすればいいですかね 金さんでもいいけど
やっぱり真鍋先生がいいです(´･ω･｀) >>667
うーん 10年経ってなかったかな？
普通に自転車買ってそのまま使ってて不具合が無いならいいんじゃないの
>>670
好きなの使え(´・ω・｀) 俺の自分で組んだチャリ105とSORAの混成だったかな
もう忘れた ダイエットのために走るだけで
かんけえねえんだてタイムとか
坂走れ坂
嫌でも早くなるから
坂 >>672
俺もアラヤのリムだ
丈夫でそこそこ軽くていいリムだわ >>689
ブレーキ以外でその組み合わせは今じゃもう無理だねぇ(´・ω・`) >>685
ローディーは貧相な体格ばっかや
まあ長距離競技みたいなもんだからそうだけどランナーも
ごっついのは
クロスにのってるよねー >>686
6600までか
そう考えると結構前か？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
