NHK BS1 8532

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 08:41:39.49

NHK公式　http://www.nhk.or.jp/
携帯text　http://k.nhk.jp/
NHK BSオンライン　http://www.nhk.or.jp/bs/
番組表（現在）　http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi
番組表（週間）　http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/wk.cgi?ch=11
番組表携帯text http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/text/index.cgi
実況難民super http://super2ch.net/lnansuper/

前スレ
NHK BS1 8531
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livebs/1547211246/

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:03.21

増量してから痩せるのか

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:09.63

>>809
最近の漫画は筋肉キャラが出てこないから・・・

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:15.41

たくましい・・・・・うらやましい。

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:17.99

ボディビルほどギスギスな体じゃない所がいいですね

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:19.99

孫悟空
https://nekokick3.com/wordpress/wp-content/uploads/2014/04/saiyuuki.png

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:21.43

ボディビルのAV持ってます　ケツ！

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:22.06

>>820
見ていて「おおー」と叫んでしまいましたよw

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:26.23

ケツたまらん

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:27.90

ケツにしか目がいかない

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:29.98

んまぁ、すげぇなぁ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:30.70

ボクサーの減量と逆方向でしんどそう

**やっぱりこれだろ** ◆T.nU..6LAo · 2019/01/12(土) 22:15:38.51

>>835
俺も１０年近くやってるが割れないなぁ・・・・

食事制限・管理を何一つやらないからだろうけど

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:42.23

>>835
俺はちょっと筋トレしたらすぐ筋肉付くわ
こういうのは体質だな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:44.94

バルクアップ期はセクシーだな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:45.65

>>838
刃牙なら…(´・ω・`)

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:47.03

>>835
腹筋割るのは食事だな有酸素は効率悪い

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:52.16

ケツつきだしてるのやばいだろ
さあ誰からでもちんぽ入れてくださいみたいな感じやんけ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:56.69

やっばりガチ勢は太らせてから鍛えるんやね

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:15:59.29

頭にエネルギー回るんかな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:01.45

黒人の血があるほうが筋肉美の素地がありそう

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:02.30

>>848
痩せた方が割れるの速い

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:06.25

これくらいだとエロイ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:06.58

>>831
男だってこういう世界あるやんけ
https://muscle-history.net/wp-content/uploads/2018/09/Shawn_Rhoden_HD_Wallpaper.jpg

今のミスターオリンピア

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:07.36

筋トレは血管バリバリ出過ぎて今は月一くらいにしてるわ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:07.54

ウェルターまで上げたか

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:12.11

NHKで持ち上げた尻が並ぶ日が来るとは

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:22.59

冬なのにタンクトップかよ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:28.76

普段は腕とかぷにゃぷにゃなんだな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:33.55

俺なんか１日２食毎日ラーメン食ってたら
２か月で１５キロ太ったぞ。

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:38.96

>>835
俺もwww
頑張ったご褒美にスイーツ食べちゃうからw
でも腹の脂肪の奥には筋肉あるのはわかる

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:45.18

>>849
筋肉はついてるよ
片手懸垂も出来るしぶら下がり腹筋もきっちり10回は出来る
ただ、でぶだわ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:47.61

>>859
すげぇ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:16:59.48

>>836
まあ除脂肪体重もナチュラルじゃないからな
我々とは別の人種と捉えよう

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:17:10.35

剛腕やな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:17:17.09

>>860
筋トレすると血管も鍛えられるの？

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:17:29.71

>>867
でぶで片手懸垂できるのすごいわ
背筋力あっても体重あると懸垂あがらん

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:17:34.97

>>859
こういうのとかお相撲さんとかはおしりふけるのかな?

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:17:35.32

けつ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:17:35.59

だんだん黒くなってきた

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:17:40.37

>>871
それは食べ物じゃね？

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:17:50.20

やりはじめるとハマるんだろーな
松本なんか今ぢゃマッチョだもんな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:18:02.08

谷間!

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:18:02.29

24時間以上はジャックハンマーみたいにしないとね

**やっぱりこれだろ** ◆T.nU..6LAo · 2019/01/12(土) 22:18:05.58

>>872
だよな・・・どれだけパワーあるんだか

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:18:24.58

>>871
シトルリンとか摂るからな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:18:27.37

>>871
いや、血管が浮かんでくるっつうか
でも女受けはいいと思うけど

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:18:31.18

プロレスラー体型になる
つまり脂肪もあるけど筋肉もある
こう言う人達はさらに脂肪をこそぎ落とす

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:18:40.59

マゾかあ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:18:43.47

わかるけれども

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:18:48.70

>>877
筋肉つけてから全く面白く無くなったな松本

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:18:54.93

でもいい体だよね
さっきの姉ちゃんより綺麗だわ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:02.33

>>872
まあ一度い引いて下ろしてからもう一度引くくらいだけどね
クライミングしてるから背中だけじゃなしに腕パワーある程度いるんだよな
ただ自分みたいな体格でクライミングしてるやつあんまおらんw

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:03.17

何かに使うから鍛えるんじゃなく
鍛えるのが目的になっちゃった(´・ω・`)

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:04.13

50万の部屋よりもこっちのほうがいいね

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:04.45

筋トレって毎日やったらだめだろ
1日1時間でも

**やっぱりこれだろ** ◆T.nU..6LAo · 2019/01/12(土) 22:19:06.16

それは良く分かる
追い込んだ時は「成果がある」実感が湧くからすごく楽しい。

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:11.57

おっぱいぱーい！

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:15.64

デザイナーズ物件かと思った

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:17.59

筋肉系DIY女子

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:25.55

デカいベッド

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:26.27

露出度高い服を着てるというより
普通体型の服が着れなくなるんでしょうね

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:26.57

いい感じの部屋だな
ようするに拘るととことんタイプなんだ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:28.38

金あるんだな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:31.99

筋肉もDIY

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:33.30

>>888
ああクライミングだと片手懸垂くらいはできないといかんわけか

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:37.05

え？自分で作ったの？

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:37.29

仲良さそうにしゃべりおって

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:38.06

いいなー
壁とか弄れるの羨ましい

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:42.27

まさに高テス女

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:45.33

さっきのお部屋より素敵

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:51.73

制作スタッフ「すげー」
友達感覚(´・ω・`)

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:55.01

大会は水着で評価するっておかしいよな
男も女も全裸で評価すべき

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:19:55.71

おしゃれな部屋だな俺も部屋もこんな感じにしたい

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:02.56

炭水化物サイコー

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:03.21

炭水化物必要ってよく言ってくれたわ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:06.40

こういうボディメイクだけに特化できる人うらやましい
仕事なんかしてるとストレスで暴飲暴食やら
睡眠不足やらで超回復できない

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:10.33

安定のブロッコリーと鶏肉

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:12.53

鳥肉ばっかやな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:12.99

>>888
クライミングこそパワーよりも軽さじゃん

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:17.01

鳥の皮なし胸肉って
パッサパサなんだろうな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:18.65

>>907
ワンチャン狙ってるな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:19.69

>>901
必要では無いけどあったら無理矢理なことが出来るようになる

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:29.39

キッチン使いやすそうだな

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:29.86

俺、いつの間にか肉は鶏肉しかたべなくなちゃってる　関西スーパーで売ってる日ハムの桜姫ばかり食べてる(´・ω・｀)

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:35.21

ジム行ったことはないが自宅じゃプレートとか付け外しがとても面倒

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:38.70

プロって大会出るのと、ジムでのトレーナーとかで稼いでるの？

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:40.91

栄養士になれば

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:48.39

炭水化物の量とタイミングは凄く大事

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:49.05

自己管理できてるってすげえ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:49.82

プロってスポンサーがつくんか

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:56.56

>>915
まあそうなんだけど痩せないから力つけるようにした

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:56.56

生活その物が競技になっとるのー

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:56.97

男が女装したり
女が鍛えたり

世の中変わったなあ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:20:57.21

炭水化物は重要
脂質も大事
ただ糖質は制限した方がいいらしい

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:21:04.51

エサですね

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:21:05.74

>>916
低温調理するしかないね
おれも胸肉はバンバンジーか鳥ハムでしか食べない

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:21:05.83

まずそう

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:21:06.77

>>926
つくからプロでしょ

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:21:11.16

うまそう

**衛星放送名無しさん** · 2019/01/12(土) 22:21:14.71

毎日同じ食事にすればいいじゃん