特報首都圏「防げ!いつのまにか骨折 骨粗しょう症・1200万人時代」©2ch.net
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日常生活で知らぬ間に骨折する「いつのまにか骨折」が増えている。
原因は日本人におよそ1200万人いるとも言われる骨粗しょう症。
早期発見と予防の方策を紹介する。
【ゲスト】新田恵利,昭和大学病院講師…永井隆士 東京都の築地市場(中央区)から移転する予定の豊洲市場(江東区)で、主な施設の地盤に盛り土がなかった問題に関連し、
石原慎太郎知事(当時)が言及していた「地下利用」の案について、当時の都の担当幹部は16日、「石原知事の指示で検討した」と話した。双方の言い分が食い違っており、議論になりそうだ。
石原氏は2008年5月30日の定例記者会見で、研究者の案を紹介する形で、豊洲市場の建物下に「コンクリートの箱のようなもの」を埋める方法に言及。「安くて早く終わるんじゃないかということでしたね」などと述べた。
当時、土壌汚染対策を検討していた都の専門家会議が同19日に決めた「土壌を入れ替えて盛り土をする」方法と矛盾していた。石原氏の案について、都中央卸売市場長だった比留間英人氏は「石原氏に『検討してみてくれ』と言われた」と話す。
ただ、検討の結果、高い工費が予測されたため採用しなかったという。「『地下利用』というより工費を下げる可能性がある案という趣旨だった。石原氏の案が影響して盛り土のない現状になったとは思わない」とも話した。
石原氏は当時の発言について15日、「(都職員から)報告を受けて、記者会見で報告しただけですよ」などと述べていた。 生きちゃいけない年齢まで生きれるようになったのが問題なんだよ
無駄に社会保障費食いつぶしやがって 俺も首がゴリゴリいって回らなくなった
骨訴訟賞かも・・ 骨粗しょう症になって足を折って義足になってパラリンピックに出るぞぉ! カルシウム吸収率が最も高いのは牛乳で50%。
小松菜とか言ってる栄養士いるけど、20%以下。
海苔なんてほとんど吸収されない。 /⌒ヽ
/ ^ω^ ヽ ヤダネェー!
_ノ ヽ ノ \_
/ `/ ⌒Y⌒ Y ヽ
( (三ヽ人 / |
| ノ⌒\  ̄ ̄ヽ ノ
ヽ___>、___/
|( 王 ノ〈
/ミ`ー―彡ヽ
/ ヽ_/ |
| / 年寄りが腰曲がってるのってこれの繰り返しで曲がったままになっちゃうからというのを聞いたことあるが。 どうしようもないじゃなくて
とにかく抗えよ
出来る範囲の努力しろよ 俺の親も重い物持って背骨が折れ曲がったよ
それから暫くしてパーキンソン病が発症した。
そして暫くして認知症発症。 白髪になるならいいけど、、、、
ん? 禿げをディスってるのか? 骸骨みたいなAV嬢のビデオ見たけど見てられなかった >>52
子供の頃から医者に骨が細過ぎるって言われてたわしっかり飯とかバランスよく食べてるのに 骨を強くするビスフォスフォネートは長期間使うとやばいらしい 骨太=丈夫で良いのかな?
だったら、ガタイが良いのも、ま、いっかと思える。 >>57
骨の細さと密度はそこまで関係ないみたい
スポンジ状になってきて折れやすくなる感じ >>66
牛乳は逆効果。ヨーグルトとかチーズにしなさい。 さっきからおばあちゃんばかりだけど、男は骨粗しょう症にはならないの? >>66
骨の密度は衝撃によって高まるので、毎朝ラジオ体操すれば良い
牛乳と小魚と一緒にビタミンCをとるとカルシウムが吸収されやすい 新田さん老けたな、やっぱり黒チクビ疑惑で疲れたんだなぁ >>70
カルシウムがあまりに多いので、マグネシウムと一緒に、
身体から排出してしまう。だから逆効果。
まあ、牛乳の「味」が好きで飲むぶんには、いいと思うよ。
カルシウムは、ほかでとればいいんだし。 >>73
ラジオ体操でもいいけど
日常で細かい骨折を起こす歩行が最適なんだよ
歩くのが良いっていうのは骨にとっても良いって意味 食生活と運動がほぼできる全てだし
あとはストレス溜めないとか 高血圧の次は骨粗しょう症か。薬の利権が絡んでるな。
カルシウム、日光浴、運動で薬はいらない。予防だけなら。 >>73
ラジオ体操って馬鹿にできないよな。
第二までやると結構いい運動になる。 >>82
2時間自転車漕ぐのと30分徒歩で散歩するのでは徒歩の方が良いかね?
休日はサイクリングしてるんだけど、歩いた方が良いならそうしてみる 入浴はどうなのかな?
血行はよくなるから悪くはないと思うんだが。 >>90
どっちも良いと思うけど
鍛えられるのが別の部分だから交互にやるのがより良いだろうね >>91
最近は整形でいじっちゃうからこういう素朴なかわいらしさが減っってしまった 骨に負荷かけるなら、マシントレーニングで筋トレがいいよ。 >>94
5分間つかるだけで新陳代謝が50%アップするらしいからね >>101
結局骨においてもいろいろなものを食べるのがベストなんだよね >>102
死ぬ気でやる必要はないけど、マシンだと、全身まんべんなく
いい感じの負荷をかけられるから、お勧め。
自分の限界のちょっと↑くらいを目指して、ゆるりゆるりと
やればいいよ。 >>109
手のひらを数分間日光浴びさせるので大丈夫だって 普通の働いてりゃ、一日数分くらい、日にあたるだろ?
あっ >>111
いろいろな事情で浴びれない場合あるだろ
その場合吸収のよい手のひらを浴びさせるのが有効ってこと >>111
というか牛乳がダメって根拠は薄い
極論はやめよう https://twitter.com/gjmorley/status/518276863706140672
モーリー・ロバートソン@gjmorley
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