NHK総合を常に実況し続けるスレ 128054 歌舞伎©2ch.net
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フェイスブックが謝罪、顔にやけどの消防士の写真を無断削除
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161115-35092218-cnn-int
削除理由はわからないが、気持ち悪い画像を偶然見たくないって人達の権利もあるんだけどな
何でもかんでも人権が免罪符で許されるってものでもないと思うけどな
偶然醜い物見さされた側の精神的苦痛には人権派たちはどう言い訳するのかと ＮＨＫ「くっくっくだまされてるだまされてるｗｗｗ
アメリカもこうやって騙せばヒラリー勝てたのに・・・」 やばいのか？＠おれ
血糖値 130
HbA1ｃ 6.5
γGTP 51 緑茶はいいぞ
静岡に彼女いてちょこちょこ行くんだけど、地方都市にありがちな太り気味のおばちゃんやおっちゃんが殆どいないんだよー ファミレスとかでご飯のあとデザート食べられないんだよなあ
お腹いっぱいになっちゃって http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1479248575/952
カレ・ド・ショコラおいしいよね〜
前になんかで高カカオチョコが体にいい とか言う特集組まれたとき品切れで大迷惑だった こういう特集されると何食べていいかわからなくなるから嫌 >>7
Hba1c 6.5は糖尿病の閾値だよ
糖尿病だね 芸能人が売れない貧乏時代は、キャベツと豆腐と魚ソーで凌ぐんだよなあ でも大丈夫！
ttp://konchan.net/x/wp-content/uploads/2016/03/P9-680x548.jpg >>14
ガチでうまい緑茶飲むとうまいまんじゅう欲しくなるジレンマ 何ヶ月か前糖尿病の人がインスリン投与の後食事が摂れず昏睡で事故とかあったな サラダから食べるという最近の風潮にはとてもついていけない 家庭科の授業では味噌汁ご飯って習ったのに(´・ω・｀) あなたの血糖値もあぶない
さあ、お医者さんに相談だ！
ノルマあるし大変だね
知り合いの医者は医院長にノルマ１本って言われてるらしい 野菜食べちゃうとご飯は食べられなくなるからご飯は殆ど食べない >>14
そんなことないよ( ´･ ω ･` )＠しぞーか 食後高血糖を抑えたければ糖質制限食を食べるしかないんだよ
食べ順とか言ってるようでは全然だめ
ＮＨＫは製糖業界だか糖尿病学会から圧力があるのか知らんが
糖質制限食はガン無視 >>1
いとうあさこさんみたいなタイプはけっこう好き(´・ω・`) タバコ吸ってもガンにならないやつはならねえんだよ
いくら甘い物くっても糖尿病とかならないやつはならねえんだよ
むしろ、物分り悪いいかにも単細胞そうなのが病気になるからな
こういう番組見たところでな 俺は血糖値対策関係なく、野菜
無駄なものは先に消す そんな数十秒食べる順序が変わるだけで影響ないだろ常識的に考えて・・・ うどんさんもそうだけど、
いとうあさこもいつ結婚するんだよw キャベツの千切りって相当大量に食わないと結局水分だけだわな ええっ！？ １００円の「千切りキャベツ」を時々むしゃむしゃ食べてるぞっ！ ひたすら健康のためだけに 日本の民衆食文化だとあんまり順番関係ないよね膳にまとめてでてくる。 >>35
え、饅頭食べると茶の味がわからなくなるんであんまり
つか、元々甘いものにそんなに興味ないのと間食が好きじゃないんだよー 野菜を先に、と言うのは先に野菜を全部食べてしまうの？
それとも一口ずつのローテーションで野菜が先なの？ だから食後高血糖を抑えたければ
ごはん、麺類、パン類、菓子をやめないとだめ
食べ順なんて小手先じゃだめ あのリラックマのスープカップはローソンのシールでもらえるやつだな
西村さんの働いてるコンビニはローソンか >>77
とりあえずキャベツの時代だな(´･ω･｀) 野菜から食べるって野菜最初に全部食べちゃうってことなの？ うちのダンナ、サラダを先に出しても、一緒なのよねえ(´・ω・`)
一番最後に残してから食べるわ あれやめてほしいけど 嫁の言う事聞かんしなあ >>69
売りものはなんの栄養もないぜ。全部流れてしまっている。 ・野菜から食べる
・一口30回噛む
ってのは、今までも何回もやってるよね… 民放でも何度か見た気がする >>55
他の地方都市と比して、だよ。
んで見た目の印象だけかと思ったら、健康年齢も高いんだよね、しぞーか。 >>74
あっ、そういえば前にも指摘された(´・ω・｀) そういう話は前からあるけどグラフで見れてるのがいいかもな 酒は血糖値の上昇をゆっくりにするんじゃなかったっけ 流行語大賞は都民ファーストじゃなくてベジタブルファーストか(´･ω･`) >>82
野菜ジュースは糖質が多いよ。
人参とか糖質多いからね >>49
衰えるんだなあ・・・ まあ、おニャン子なんて知らない人が多い時代になっちまったからなあ まずいものを最後に残すタイプは、
夏休みに宿題を最後までやらないタイプ 白米をガッと口一杯に頬張るのでしあわせ感じる(´・ω・`) 今は新米のシーズンだし
お口の中がフラットな状態でまず一口お米を頂きたいのだが？ >>16
昔は高比率カカオのチョコって、もっと美味しくなかった気がするんだよなぁ
森永のあれは70から始めたけどホントにうまくて、他メーカーにも手を出すきっかけになった >>69
一玉買ってきて、外側からペリペリ剥いては食べ剥いては食べすれば キャベツもやっと安くなってきたね
昨日オオゼキで一玉198円だったわ サラダバーのあるファミレスに行くと、アホほど食べるけどね 野菜 >>113
そう。肉は糖質がほとんど含まれていないからいいんだよ 柳沢さん、歳のわりにシュッとしてるし、家事しないってから、奥さんちゃんとしてるんだろうなあ インシュリンは15分じゃなかったっけ(´･ω･`) フランス人があんなにバターたっぷりのキチガイみたいな食生活してるのに死なない理由は
サラダ先食いのおかげなのか？ >>104
最後においしいので終わりたいからおいしいものは最後に残すよね(´・ω・`) >>92
地方と都内の人の体格差にびっくりするとはよく言われる
都内の人痩せてる人多すぎ、地方は太ってる人おおくて
あと都内の人はよく歩いて、地方は車だからだとか >>7
俺忘年会やりまくって年末くらいに検査受けたら、ヘモグロビン値はそのくらいで血糖値200近かった事あるわ、再検査になって翌月平常値になってた。
ヘモグロビン値は1〜2ヶ月間の体調を反映するから、もし普段通り生活しててそれだとヤバい。 >>83
でも「太り気味のおばちゃんやおっちゃんが殆どいないんだよー」は言い過ぎｗｗ >>87
ダイエット関係は本人が自覚してなにかしないと結局は意味ないよね
渡辺徹見ててもわかる >>116
>>83
昔ご飯を食べる前に牛乳1杯飲んだらいいとか言ってたけどあれってどうなんだろう？ >>115
レタスもだいぶ下がったね、やっぱりオオゼキで178円くらいだった >>67
なんかの薬飲む時はキャベツ食べちゃ駄目らしいけど >>116
俺も難消化性デキストリンをキロ単位で買ってる…(´・ω・`) 冷やご飯だったら別に食っても太らんって聞いたんだが？ おかずを先に食べてからご飯はふりかけで食うのが正解か 好きなように食わないとストレスで悪化するんじゃね？ 食う順とかめんどくせーから
食前に酢昆布でも食ってろよ おまえらってごちゃごちゃ語るわりにはハゲ、デブ、不健康だよな コーンスープはとうもろこしがGI値高いだけでなくすりつぶしてる分消化早いからよくない >>124
ちびまるこちゃんで、最後まで残しておいて、給食の時間に避難訓練が始まって食べられなかったというエピソードを見てから、いろいろ考えるようになった。 >>123
実際は単にバターに強い種が淘汰されただけだろうな
あいつら1000年前からバター食ってるし(´・ω・`) 朝からカレー大盛りにたい焼き2個食っちゃったんだけど死ぬ？ >>136
だよねえ
郁恵ちゃんが一生懸命やっても、
結局本人嫁さん寝てからマヨネーズご飯食べたりしてたもんねえ 酔っ払いのゲロが真っ白なのはほとんどごはん
肉とかはすぐに消化されて腸にいってしまう。
ご飯は消火に悪い >>110
＞昔の高比率カカオのチョコってもっとおいしくなかった
確かに！ それでも時々は食べてたんだけど最近のはホントにおいしいよね 旅館行くと一番最後にご飯出てくるけど、俺は折角のうまい品々ならご飯のおかずに食いたい…
たまに焼肉屋行ってもそう思う >>172
懐石料理って、すごいね 昔の人はえらいねえ >>167
それもあるけど、日常食は外食のフランス料理とは違うもんなあ >>149
あれ買うか迷ってる
175cm 男67キロの標準体重だけど
標準体重の範囲内でもダイエット効果ある？
bmi 20だとお腹の脂肪とかすごいんだよね
腹回りとか完全にデブ >>123 ワインじゃないのか 今年のボージョレヌーボの味はどうなのかなｗ 日本はずっとゴハンとオカズを一緒に食べる文化だったのに
ネトウヨ怒れよ >>163
やっぱりそうなのか…
地方から来た人を案内したとき、徒歩10分だからあるきましょうと行ったら
10分も！タクシー乗りましょうと言われてびっくりしたことがある 食べた端から腸へ送られるの？
胃である程度消化してからまとめて腸へ送られると思ってたんだけど。
どうもよくわかんない >>181
そうなの？
じゃああの甘味ってなんなん？ 低インシュリンダイエットの本にも同じような事書いてたなあ 金持ちだったら懐石料理食うのがいいんだろうな
一番最後にほんのちょっとだけご飯もの出てくるよな コーンスープは糖質の塊
小麦粉も糖質
コーンも糖質 >>171
健康な証拠じゃないか もう逝く人って、スプーンでお粥も食べられないんだよ >>174
酒飲んでる時にご飯食べたくない
炭水化物ならラーメンがいい(´・ω・`) ご飯が野菜を追い越すってのは思うよなー
胃でぐちゃぐちゃになるから関係なくね？とか 濃縮還元の果物ジュースが健康だと
飲み続けてる人いるよな >>173
病院でダイエット勧められてる人が、家族に食事量減らしてくれとか頼んでるくせにその後おやつ食べまくってるし
お前はどうしたいねん、って思うわ 市販のコーンスープはマーガリンもたくさん入ってるしな(´・ω・｀) >>173
マヨネーズごはんはヒドいなぁ（；＾ω＾）
まぁそういうことなんだよね 野菜を全部食べて
次に肉を全部食べて
最後にごはんだけをボソボソ食えって事？
きついな・・ 子どもの頃野菜→肉→ごはんの順番で食べるクセがあったが矯正された
間違ってなかったじゃん(´･ω･`) >>159
しぞーかの場所によるんだろか？
彼女んち鷹匠。 1日10000〜20000歩のウオーキングしてるけど糖尿病予防には無関係なのかな なんか納得できないなー糖の吸収を抑えるために野菜を食べるのって効率悪いよね
栄養はすぐに吸収したほうがいいんじゃないのかな
量減らすのが一番のような気がしてきた 今日は仕事ないし小さな旅に出るか・・・・('A`；) >>189
糖質に行く前に腹がいっぱいになってるから
なおさら効果はありそうだね コーンスープは小麦粉混ざっているからな
コンソメスープならマシか おまえら麦飯食えよ
もち麦じゃなくて普通の押し麦でも白米オンリーから変えただけでうちの母ちゃん4キロやせたぞ >>194
田舎は軽自動車で通勤するから1日3000歩だもんな >>200
鍋の〆のうどんやおじやはダメ！って言われた(´・ω・｀) １２月に、会社の命令で健康診断をしなきゃいかん １週間前から節制しなきゃなあ・・・ ごはんいつ食べればいいんだよ、最後にごはんだけとか無理 1日に玄米とフルーツ1食のみの鶴太郎はポックリいきそう 野菜先に食えっていってもサツマイモとかジャガイモはご飯と一緒だからだめよ 今のプロ野球選手には科学的根拠に基づいた食事やトレーニングで糖尿病は無いのかな
昔は患って食事にトレーニングに苦労していた人や目にもきていた人がいたな 朝食の白米を最後まで残しておいて昼食の前に食べれば >>230
肉、卵、チーズを中心に食べるＭＥＣ食もいいよ
ＭＥＣ食の提唱者は野菜ばかり食べてると食物繊維で栄養の吸収の妨げになるからダメだといってる >>184
俺 「すいませんごはん先に持ってきて下さい」 ってやるわ じゃあ先生、唾液、母乳、愛液はどの順番で飲むのがいいんですか？ >>173
でもマヨネーズご飯うまいんだよなあ
ネギと醤油もあれば最高(´・ω・`) 朝サラダを食べると一日の血糖値が上がりにくいらしいけどどうもねぇ(´・ω・｀) >>223
三角食べとか口の中でご飯とおかずをミックスとか教えんなってのな
焼肉食うときに白米もりもり食っちゃう奴は幼児期のあの教育が悪い 白米より玄米の方が美味しくて好きだけど
なんで嫌いな人が多いのかよくわからない >>129
都内は特にね。
痩せすぎかと思うけど、服がもうそういう体系向けなんだよなあ。 >>187
正直あれだけを食前に1年以上取ってるけど痩せたりはしなかったお｡
俺も元からBMIは18ぐらいなんだけど､お腹だけﾎﾟｺｰﾘ(内臓脂肪)してる｡
それで最近エアロバイクでHIITを週20分x2回やるだけでウエストが2ヶ月で
2cm近く減ってきた｡ 油・脂質は血糖値を持続的に上げとくタイプ
カレーライス最強 >>234
和食懐石コースで最後にご飯と汁物とかお寿司が出て来るけど、その頃には案外食べられなくなってるよな >>193
>>198
果糖が含まれているけど食物繊維やほかの糖もある
もっとも悪いのは果糖を抽出したジュースなどかな >>165
>>190
金持ちの家庭の子なんだろうなー 果物が健康に良いって食べまくってたらカリウム過多になってワロタ 病院で検査すると110くらいで予備軍って言われるよね >>194
１０分でそれかよ… 歩けよ…(´・ω・｀) って感じだね おにぎり2つは糖質取りすぎだと思う
ぱくぱく食べれちゃうけど >>213
それで離婚に至った夫婦が知り合いにいるわ・・・・ 糖尿病の旦那さん 今北
この前血液検査して結果の表貰ったんだけど
血清血糖って値を見ればいいの？ >>245
取り入れ方によるよね。
意味もなく過剰に否定する輩は 何にでもいるよ。 >>194
札幌からすすきのまで歩いただけで現地民にキチガイ扱いされたわ 喋る相手居ないから実況しながら食べるといいな(´・ω・`) >>123
外人って日本みたいに何にでも主食つけて食うんだろうか
アメリカはメインディッシュ（+サイドメニュー）という形で飯食うから
必ずしもパンとか食うわけじゃないらしいが 結論ありきで都合の良いデーターをつまみ食いしているんだろ。
話1/10くらいに考えた方がいいと思う。 >>237
たまに雑穀米にしてる 精米から日が経ってきたら特に >>240
水炊きやタラチリ以外はシメで汁平らげるのよくないよ
鍋つゆの素の成分表見たら1人前の塩分6グラムとかでしかも普通1人前じゃ足りないし >>261
男で bmi 18はやばすぎだろ
ダイエットする意味ないんじゃ それにしても糖質が原因であることはわかりきってるのに
糖質には一切言及しないのはなんだろうな
糖尿病の医者は糖尿病薬のメーカーと癒着してるからな
糖質をしっかりとって血糖値を揚げないと糖尿病薬の薬が売れなくなるからな 寒いと、温かい汁ものから飲みたくなるのが、人情ってもんよ >>246
なんか見た目が怖いよな鶴ちゃん(´・ω・｀)
異様な痩せ方 本当は食べるのに時間がかかる骨の多い魚とか固いものがいいんだろうけど >>132
9月に検査した結果なので普段通りだからあぶない >>237
高校の頃、家庭で白米に麦を混ぜてたんだけどもう美味しくて
そしてとろろがスゲー合う！麦ととろろのダブルうまさ
めちゃめちゃ背が伸びた時期でもあった >>279
野菜ジュースって案外カロリー高いってね >>282
実況しながら食べると喉に詰めることがあるよ
何度も吐いた事があるよ(´・ω・｀) >>237
ウチずーっと押し麦だよ
押し麦入りのほうが体の調子が良い 糖質制限食なら一日2食でも1食でもよい
糖質を採らないから食後高血糖関係なし >>280
歩けるよね札幌駅からススキノ
毎日だとちょっとと思うけど >>292
ダイエットというのは本来健康になるための行為を指すもので
痩せている人のダイエットは太ることと解釈すればうんぬん 野菜がない時は青汁を食前に飲んでなんとかなるんだろうか・・・？ >>299
>>282
>>310
回転寿司行くとゆっくり食べるからあんまり太らないよね
孤独な人間は ご飯は10分以内で終わるからなぁ 朝はジュース、昼は麺類、夜は好きなものを好きなだけ。 一日のうち、連続して8時間以内なら何をどれだけ食べてもいいダイエットって最近どっかで見たけど
ダメなんだな 朝はしっかり食べましょうって言うけどそれもだめなのか… 1日中ヘルシーなものをダラダラ口にするのがいいらしいね そういや大阪のちょっとはずれに住んでる友人、それまで車生活で１日1000歩くらいしか歩かなかったのが、ポケGoにハマって今、１日1万5千歩つってたなー。
１日1000歩ってどうやったらできるんだ。 >>326
喰いしん坊って漫画だと食前に野菜ジュース飲んでたな >>311 貧乏民は麦を食えっていうけど 今ｈ麦の方が高いよね >>300
玄米四合と味噌と少しの野菜が理想的だと >>302
大分 かぼすポン酢
高知 ゆずポン酢
徳島 すだちポン酢 >>304
ごめん
吸収が早いのはブドウ糖液糖だったね >>313
ふむふむ
後で図書館行くから、成分表みてくるわ >>324
Ｇａｃｋｔも 玉袋筋太郎も
タモリ・たけしは二食 >>292
ごめん､今計算サイトで計算したらBMI18.82だった｡
顔手足は痩せてるんだけど､今まで運動しなかったから
ウエストだけはﾎﾟｺｰﾘしてる(´・ω・`) >>276
元旦那さんも離婚される前に改めたらいいのにな
離婚されたら糖尿フルコース一直線だわな >>334
間食はせず毎食後フッ素歯磨きしてください 何つうかこういうコーナー見ると
医者がぼろもうけしたり健康食品が詐欺のように売れる理由が良くわかるわ >>336
door to door で車通勤してればねー >>309
まあ、カロリーを考えて取り入れるのは基本やけどな。 >>251
良さそうですね
草食動物じゃ無いから野菜から栄養取れないみたいだしね イオンの製品ばかり映すのはなにか意味があるのですか？ >>330
立ち食いそばを ４，５口ぐらいで食べ終えるサラリーマンとかいるよね >>344
それでブドウ糖多くしたチョコとか売ってるよね >>299
欧米人はちょい下品そうなおっさんでも一口分の量が少なくてクチャ食いもしないよね
ダウントンアビー見た後牛丼屋やラーメンやいくと日本のおっさんの食い方汚すぎて戦慄する 野菜の後どのくらいタイムラグでご飯がいいのか
この後やります言うたのに全然教えんな デブに多い病気は、デブはみっともない汚いって啓蒙したほうがいい 好きなように食わなかったらストレスになって禿げるわ >>357
考えなしに「野菜だから」と飲んでる人は多いんじゃね コストもかかるしね糖質制限
それよりなにより白飯パンパスタが好きな自分には無理
やりすぎるとまさに統失になるしね 食前に飲めば野菜を食べたのと同様の効果がある飲み物を 基本的に三大栄養素はバランスよくとった方がいいぞ
俺は体大きくしたいから筋トレしつつ高たんぱく・低脂質・高炭水化物にしてる >>338
ですよね〜 １割か２割くらい押し麦入れてる >>298
あの人は清貧ナルシズムに陥ってるんだろうな(´･ω･`) >>355
あー、そんで事務職だとそうなるんかー
趣味も手芸だしな、その友人 >>330
複数人でレストラン来ても日本人は早いって
COOL JAPANでやってた 黒田アナだﾜｧ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(n`∀`)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･* ！！！！！ >>306
まあでも日本の基準値は厳しかった(ので最近ヘモグロビン値の境界が引き上げられた)ので、平均より高いけど節制でなんとかなるレベルだよ。
http://www.hba1c-guideline.com/sp/hemoglobin/standard.html
ヘモグロビンA1cが高いとどうなるのか
優…6.2％未満
良…6.9％未満
可…7.4％未満
不良…8.4％未満
不可…8.4％以上 >>275
おにぎりって普通の大きさのが大盛りご飯１杯分軽くあるもんな 食事に長い時間取られてくないんだよなぁ(´・ω・`) スーパーで閉店間際の半額惣菜をカート一杯に詰めてるおばちゃんの子供は、やっぱりデブ 毎食腹いっぱいにするくらいなら、
腹八分で４回食うわ >>376
青汁とか？ 飲んだっこと無いんで知らんけど >>351
それでも痩せすぎじゃない？
私女で18でも標準マイナスなのに しかしここ最近の野菜と魚介類の高値に直面して
貧乏人ほど炭水化物に依存して太るってのよくわかるようになった >>341
なんか童貞こじらせた人のご飯だなぁ って感じ おまえらみたいな無能アホにかぎって、ごちゃごちゃ語るな
アスぺだな >>370
食前酒はいいんじゃないですか(・∀・) >>379
榊莫山にダメ出しされたのがコンプレックスなんだろうね >>330
一人暮らししてから食事がゆっくりになったわw
父親がラーメン一杯３分かからず食べ終えるむっちゃ早食いでつられてたのがわかった >>362
そういうチョコって
激しいスポーツする場合は吸収が早いから効果的なんだけど
それ以外はダメな諸刃の剣 決議採択してどういう意味があるんだよ
あれこれやっても全く効いてないんだが >>354
健康食品売るのって詐欺同然ですごい儲かりそうだよねぇ
俺もやりたいｗ >>367
んで夜１０時にジョギング、土日はスポーツジムに通うｗ >>363
ダウントンアビーって、アメリカの上流の話しじゃろ？ >>401
そりゃあのエピソード聞いたらばくざん先生が激怒したの当然だ >>387
そうそう､普通に茶碗に食べる量をおにぎりにすると物足りなく感じるね(´・ω・`) 2000mlパックのアイスクリーム、また一気食いしてしまった。
買う時はいつも1週間かけて食べるつもりなのに。 人為的に糖質をカットした小麦粉とか大丈夫なんかねえ >>402
わかる
早食いの人と一緒に食事すると、早くしなくちゃ早く食べなくちゃ と、すごく焦る >>393
BMIだけで判断するのはよくない
デブもマッチョもBMIは高い数字出るから、体脂肪率とか筋肉量が大事 >>414
知れてるメーカー名を出して、
研究の段階で偶然発見した！とサプリメント売るんですね >>369
だめだよ・・・昨日のクロ現で「ネコに家が壊される
〜広がる ペット多頭飼育崩壊〜」で飼い主がだらしないとか
さんざんやったあとのプレマップで
岩合光昭の世界ネコ歩き ダーウィンとコラボ！？
とかやらかすような連中だもの >>397
朝から どうしたんだ 人生が上手く行ってないのは総て自分の責任だぞ w >>406
職場の女性(痩せてて小柄)が常に持ってるけど、頭脳労働だから効くのかなあ？ >>398
みっともなくて汚いけど病気じゃないからセーフ >>378
麦が入ってると香ばしい系の香りが食欲をそそって、あと軽い食感で食べられて
食が進むのな〜
何かをおかずにするにも麦ご飯はホントよく合う >>419
２リットル！！！！( ﾟДﾟ)ﾊｧ? アメリカンだねあんた >>416
第二次世界大戦前のイギリスの貴族
でもフロスト警部とかのドラマ見てても庶民も日本人基準だとお上品 経済協力はいらないよというロシアからのメッセージだろこれ >>427
そうそうｗ 消費者庁とかに怒られないギリギリのラインめざしてｗ >>423
なんせ父親だから子供の頃からだしなー
何かにつけせっかちな人でもあるので、一人暮らししてからゆったりしたわw >>432
これでいいじゃん
ttp://item.shopping.c.yimg.jp/i/j/soukai_4901922713008 ラムネってぶどう糖を手軽に摂取できていい
でも、ラムネは成分表示をよくみて買わないと、砂糖メインの商品も多い
森永の瓶っぽい容器のラムネと春日井の袋入りのラムネがぶどう糖メイン >>393
単純に体重と身長だけを考えると痩せてる範疇に入るんだろうけど
元々は虚弱体質で極端に筋肉が少ないから脂肪量が多いんだと思う｡
今じゃ腹筋もまったく見えなく､自宅の体重計で男なのに脂肪率21%もあるお(´・ω・`) 【芸能】片岡鶴太郎の「度を越した健康オタク生活」「ミイラみたいな細い体」に驚愕の声 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1479159896/
【芸能】片岡鶴太郎「極端すぎるヨガ生活」にマツコら絶句 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1479198454/
起床してからヨガ、シャドーボクシング、瞑想などに合計3時間かけ、
その後1日1食の朝食を2時間かけて食べ、冷水のシャワーを浴びて身支度を調えるのに1時間。
外出するまでに計6時間かかると説明した片岡。 >>419
臥牙丸ですらアイスのリットルパックやめてピノ1日5箱にしたというのに… >>194
僻地だと道が整備されてないから危険なんだよ… 甘いもんが大嫌いで間食とか全然しないからか
コメ・うどん・蕎麦・粉もの等炭水化物好きでも健康診断の結果は異状なしだなあ
痩せ型だし ロシアなら普通じゃないのか
逆に賄賂をもらっていない人がいるのか？ こりゃ北方領土の件は無理だろうね
ヒラリーならともかくトランプは親露だから
牽制する必要無くなったしな >>419
すごすぎ
1周間かけてもそんな食えない
なにより飽きる >>228
20,000だと歩き過ぎだと言われる可能性がｗ >>437
警部とかだとそれなりなんじゃ？
イギリスも身分差激しいし >>435
そうそう おかずがおいしくてヤバいですわ（；＾ω＾）
麦とろろご飯食べたくなってきちゃったｗ >>432
少しずつ食べるなら良いかもしれないけど
吸収が極端に早いから脂肪になりやすいね 快晴だなあ よしっ！名鉄沿線か近鉄沿線のどちらかに行くか とにかく名駅に行かなきゃな >>443
でCMでは「効果には個人差があります」ってちっちゃく出すんでしょう(´･ω･｀) そんなのすべてのダイエットそうだろ
維持したいなら死ぬまでやれ 有働さん いつからさらし首になったの？(´・ω・｀) >>324
ご飯を食べられるのは1日3回しか無いんですよ！ 榊莫山先生
以前テレビで片岡鶴太郎の書もどきを、誰が書いたか聞かされずに感想を問われ、
「これ書いた人はえらいほめられたがってますなぁ」と答えた。 >>448
おでん芸で焼肉が大好物で毎日が酒と肉の日々だったのに
極端すぎるんだよ(´・ω・｀) >>462
フロスト警部知らない？田舎町の下品なおっさん警部が主人公で
サンドイッチ包み紙もなしにコートのポケットに直接ねじ込んで食ってるようなおっさん ご飯最後とかお茶漬けでさらさらいきやすくてダメそうなんだが
どうしたらいいんだ >>457
それのプリンとかコーヒーゼリーもあるな
見た時衝撃的だった さて
言われたとおりにサラダからはじめていま朝食を済ませたんだけど
シュークリームはいつ食べればいいの？ >>465
小袋１パックを3日〜5日くらいのペースでやっつけてる >>425
47キロで除脂肪量23.8kgってどうなんかな？
だいぶ古い体組成計だから正しいのかどうかも分からんけど
ちなみに体脂肪は18〜21%の間くらいかな GAが13.3あるんだけど高いのか低いのか分からん(´･ω･｀) >>468
そうそうｗ あとこんなにスッキリしました〜
って人の横にも「個人の感想です」 低血糖になるからダラダラ食えて医者に言われたのにどっちなんだよｗ 俺いつも深夜2時とか3時にトイレ起きて
その時にトクホの糖分ゼロコーラ飲んじゃうんだけど
あれも体によくないのかしら？ 中学生の夏服姿を見ると勃起してしまうんですが関係あるんでしょうか 冬季限定のバッカスチョコとかたまに欲しくなって食べる さっきから「おそらく〜」とか「〜〜じゃないでしょうか」とか多いな(´･ω･｀) 馬鹿じゃないの。
酒なんか飲まなくても死なないだろ。 専門家より詳しい俺が説明しよう
アルコールを分解するために肝臓に栄養が必要だからでんぷんや糖分を摂るんだよ >>470
すべての企業の平均で考えれば、とりあえず円安ほど収益増えるよ うどんは若々しいよな。
酒は好きでも何だかんだで節制してるんだろう >>493
女の人で体脂肪それぐらいなら優秀な方じゃないかな(´・ω・`) >>473
普通に生きててもあと何千食くらいしか食べられないんだよね(´・ω・｀)
それ考えるとホント食事制限してる場合じゃないや 昨日久々に床を雑巾がけしたらめっちゃしんどかった
思わずクイックルワイパー買ったわ 飯も食わずにいきなりビール飲む奴
頭おかしいのかと思う >>533
やめとけ 血糖値上がるぞ
とりあえず俺がもらう 震えたりしてる空腹がダメっていうけどそういう時は間食するなって事？ ∩∩ ∩
( ´∀｀)/ ∩∩ ∩
⊂ ﾉ ( ´∀｀)/
(つ ﾉ ⊂ ﾉ ∩∩ ∩
(ノ (つ ﾉ ( ´∀｀)/
(ノ ⊂ ﾉ
(つ ﾉ ∩∩ ∩
(ノ ( ´∀｀)/食後は意識を失う〜
＿| つ／ヽ-、＿
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ >>544
それも尻尾側の1/3だな(´･ω･｀) >>542
食後のあと実況してないかちょっと気になったw この話してて、間食ダメっておかしいな。
少ないのを多食はむしろ勧められるぞ。ドカ食いよりマシ >>530
島崎和歌子や相田翔子も毎晩5合飲めるほどのうわばみなのに異常に若くてきれい >>464
麦とろろご飯は高校時代の思い出みたいなところがあるんで、
今でも食べるとうまさと感慨でグッとくるｗ
最近麦ごはん食ってないなぁ、食べたくなっちゃうねえ それじゃあ、消化作用を妨げるということじゃないの。まずいだろ。 >>558>>561
走ったらダメだね 歩くぐらい 食後は右半身を横にして30分くらいごろ寝すると良いってスッキリで見たんだがｗｗｗｗｗｗ >>555
ジムのランニングマシーンで走って
消費カロリー表示見ると、まだアメ玉１個分かよ ってあれですね 食べてすぐ動けないって…
そりゃ、食い過ぎのサインだと思う うどんさんは阿川佐和子さんの結婚報道を
どう思っているの？ なにも飲み食いしなけば血糖値が上がるなんてことないんじゃないの >>513
あれホントかなと思ってｗ
ラジオ体操とかヨガ・ストレッチ・軽いウォーキング・スクワットくらいしかしてないのにそんなに筋肉あるかなと思って
>>539
ありがとう(´・ω・｀)
本当は22%くらいが一番死ににくいらしいんだけどそこまで体重は増えないな
今くらいが一番最高 >>577
吸収率悪くなりそうだよね(´・ω・`) >>585
阿川佐和子は相手の離婚が成立したから結婚するかもって報道見たけど不倫だったんけ 小学校の時の給食後の体育は良かったんだな
その体育後が眠くて仕方なかったが >>597
1日食事を抜いてからだと
コーヒーでも血糖値あがるらしいよ >>360
>>402
たしかに、デブは麺類ばかり食べてる印象あるね 小学校の頃は昼ごはんの後に掃除だったな
そういうことだったのか いとうあさこゆきだるまみたいでかわいい
同じだらしないデブでも村上はだめだ >>609
大事ｗ
空腹だといらんものスゲー買っちゃうｗ >>574
押し麦簡単だから買ってみたら(´・ω・｀)
普通にごはん研いで あとから入れて水も入れて炊くだけ >>598
ラジオ体操はいいやね
あれで朝一の筋肉ほぐれて、体調もわかる。
スクワットできるんだから、筋肉量あるんだと思うよ。 食後運動なんてオナニーぐらいしかする気がしないな…(´・ω・`) >>381
COOL JAPANって単語はなんか気持ち悪いよね 俺ご飯食べながら足裏マッサージして消化吸収さまたげてるわ 掃除機も風呂掃除も床磨きも、けっこうな運動になりそうだ
つい一生懸命やっちゃうし >>595
血糖値スパイクなのは気付いている(´･(ｪ)･｀;) >>610
なんでや！
風呂
食事
オナニー
睡眠
や >>612
ウチと同じタイプのコタツ兼用座卓だ。
ホームセンターで5000円。 俺も昔では考えられないくらい食後に眠くなる
癌で亡くなった父も、亡くなる前数年はやたら真昼間から食後にあくび連発して眠がってた
癌に血流持ってかれて眠くなってたぽい
自分もそろそろヤバそうだ 下向くと逆流性食道炎だから困る。
逆流性食道炎になったら、10キロ痩せて体年齢が実県令より7歳低くなった >>614
食べるの遅いと周りが掃除してる中で食べるということに… え？
普通お風呂のあとで晩御飯だよな？
風呂上がりのビール飲めないだろバカかな？ 食後すぐ寝る習慣つけちゃうと年食ってから逆流性食道炎になるぞ >>613
デブの代表格はピザ、ハンバーガー、どんぶりものじゃない >>613
父は麺類大好き。
しかし動きまわるというか、じっとしてらんないタイプなんで筋肉量すごいんだわ。 映画見に行くときは、中座するのがイヤで
朝にうんこ促しの軽食取って、見終わるまで水も食事もポップコーンも抜くわ(´･ω･｀) ウラン弾使ってた戦車兵に糖尿病多いとか昔退役兵さんに聞いたな >>351
>>393
やっぱりなんだかんだで見た目が健康なら体重、BMIは関係ないよね 焼き肉とビールの翌朝はやせてる
肉は消化するのに体力消耗するんやな >>647
イエローパンケーキでファットマンってか(´･ω･｀) >>620
うん、やるわ早速
ついでにとろろも買うのぜ〜 じゃあ青竹踏みだな、冷え性も改善される(´･ω･`) >>645
イオンの株主カードで毎回無料ポップコーンもらってるわやべぇ >>618
心してるんだけど空腹でいって余計なもの買ってきてああああ ってなるわな ご飯食べたらポケモン取りに行けばいいかな(´・ω・`) てかお前ら体脂肪率どのくらいなの？
まさか20％超えの男なんていないよな >>622
ある程度筋肉あるんかな？ありがとう
朝のラジオ体操は欠かせない、あれのおかげもあって体が柔らかくなった 「ちょこちょこ、ちょこちょこ…」って意識してたせいでチョコレート食べたくなったり >>624
こないだたまたまcool japan見たら日本の秋のクールなものといえばキノコ狩りとかやってて
ウクライナ代表が”昔はキノコ狩りしたけど今はチェルノブイリの汚染でキノコ狩り禁止になった”って話したら
意外な方向に話がいったなあって鴻上がゲラゲラ笑っててそれでいいのかと >>610
心臓に負担がかかるほどの運動はまずくない？ ちょこちょこ動ける人は最初からそうしてるし、それが苦手だから血糖値あがるんだよ >>655
自分はお昼ごはんに麦とろろ食べようっとｗ 腸内環境良くするために健康な腸の人のウンコ移植するって最近あるらしいなぁ >>642
>>644
ピザってもう10年以上食べてないなー
あれって友達いる時代に家にいったりよんだりする前提の食事の気がする・・・
でも吉野屋とか牛丼家ってやたら太ってる人いるよね
現場仕事の人見かけてもデブ率が高い >>665
いすに座ってもできる体操をこのあとやるやろ・・・ うちは長野県民だからカレーにもえのき大量に入れるわ >>655
麦の比率が高くなりすぎるとまずくなるから注意。 つまりザックリ言うと太るのはよくないよってことなのでは？ >>476
教育テレビだった頃の書の番組好きだったなあ ためしてガッテンも以前の地味なスタジオで文恵が地味な工作装置にゴムボールゴロゴロ流す地味な番組に戻してほしい そろそろ腹が減ったので卵かけご飯で済まそうとしてたのに
これじゃ食べれないじゃないか でもなあ今王将修業中だから昼飯王将なんだよな、多分 オクラ好きだ 昨日はフィリピン産の食べてみたけど、やっぱ国産のがいいや だから定食やランチで
野菜→肉魚→ごはん→汁物→（以下ループ）
で喰えばいいってさんざん聞いたわ 食えない〜 ってなるほどの満腹状態にはなりたくないから、
食べ放題とか行かないわ 腹のサナダムシに女の名前付けて可愛がってた先生みたいなこといってる >>636
大概体の小さい子ばかりなんだよな
残しちゃダメって本当理不尽ルールだったわー >>678
超優良なうんこは10万円で買ってくれるらしいぞアメリカで。まさに金の卵ならぬ金の 人間の胃や腸は野菜の栄養を十分吸収する能力はないからな >>704
コストコのでっかいのが1700円くらい(´・ω・`)
豆乳にまぜて飲んでる(´・ω・`) >>706
砒素が多いからフランスとかは禁止されているらしい >>678
実験段階らしいね
腸内フローラが人格、性格、うつ病、運動能力とかあらゆるものに関係あるとか・・・ >>712
一時期ハマったが、めっちゃウンコ出たわ >>709
ドリップよりプレス式で飲んだほうが良さそうだな(´･ω･`) そのうち美味しいものは口から入れて胃に入る前に取り出すようになるな 伊藤先生
慶応なのになんで関西弁かと思ったら京大の偉い人だった >>725
食パン二枚出てたけど二枚も食べられなかったな >>706
ヒ素とかじゃね？
問題ないレベルだけど欧州はうるさ過ぎて売れない >>727
前は腸内細菌の餌と聞いたらオリゴ糖って感じだったおね(´・ω・`) 食べた後に横になるのは胃腸のために良いと言ってる医者もいる キュー出しってこんな覇気ないのか
演者のやる気もでないだろう >>396
確かに
性欲を抑えるために一晩山の中を駆け回ったらしいしね >>711
>>729
野菜、キノコ、肉、魚介類を毎食とれるってエンゲル係数５０％くらいにしないと取れない人はどうすりゃ・・・ >>731
そっか定食じゃなくて餃子と何かの単品でいいのか うちはビタバァレー一合につき大匙１杯だけ入れてる
あまり入れすぎると家族が嫌がるから >>732
あ！砒素な 思い出したわ
まあ、レンコンと油揚げと煮たやつを少量ならいいだろうねえ バケツ１杯とかじゃなければ w >>689
俺ももう2週間以上ピザ食ってない(´･ω･｀) >>754
持って帰っても良かったから１枚はがんばって食べて
もう１枚を持って帰ってた 血糖値を下げる方法｜たけしの家庭の医学 6月8日
2010年6月8日放送のたけしの家庭の医学では、「血糖値」について取り上げました。
●血糖値を抑える食べ方
３．食後一時間以内にエネルギーを消費する
食後一時間以内に運動や入浴をすると、血糖値は抑えられるそうです。
運動や入浴で汗をかくと、エネルギーとして糖分が消費され、血糖値が抑えられる >>726
レーズン入りなら結構美味しい
それに豆乳と亜麻仁油入れてるわ >>759
うん、大袈裟だよな
おっさんになると惣菜のはなんかくどくて自分であぶらげと炊いたりするわw ためしてガッテンのこの回みんなで見れば良かっただけだろ >>763>>777
中津川って地名は全国にあんだよなw(´･(ｪ)･｀) >>786
伝説は聞いてますよ つか、ググったことも有るし >>678
デブのうんこ使われるとデブがうつるといってたね >>710
病院で尻から入れるバージョンもあるらしいね(´・ω・`) >>799
性欲発散のためにスポーツするのは普通やで >>730
>>724
難消化性デキストリンとイヌリンだとデキストリンがいいのかな？
俺もやってみようかな・・・ >>800
中津川といえば大学の研修施設しか知らない(´･(ｪ)･｀;) ホタルが飛んでいたなあ >>711
パッケージの納豆の量が年々へってきてるね
水戸の藁納豆もむかしは三人前くらい詰まってたのに最近はすっかり少なくなった 悪いけど親の七光りねじ込みやめてほしい
人はいいと思うが、テレビでみたい人ではない、もっと別の所に活躍の場があると思う >>798
十津川村と間違えていた しかも和歌山ではなく奈良だった >>768
胸肉・サーモン・きのこのマーチでそれぞれに野菜を加えて下さい
余裕があれば牛肉なども可(´・ω・｀) >>768
やや郊外に住むとちょっと自転車で走ったところに野菜の無人販売があって
何かと捗る >>813
親のねじ込みじゃなくて、この人はフリーアナウンサー(´･(ｪ)･｀) >>783
そして長期休み前の大掃除の時、机の中にカピカピになったパン溜め込んでる奴が見つかる 名古屋から長野に行く時に途中が岐阜県なのが納得できない >>809
1年以上食前に取ってるけど特に痩せたりはしないけど
俺全然野菜取らないんでおまじない的に食前に直接粉を口に入れてるお(´・ω・`) >>807
いや一晩中山の中を ってところが… 人としてヤバい
オナヌーでもセックルでもやったらええねん >>824
なんでだよ(´･(ｪ)･｀)19号線に謝れ！ >>796玄米もヒ素が多いという理由で食用には規制されてる国がある >>738
食パンピザって実家いる時はよく食べたなー
食パンの上に、チーズ、トマト、ちめんじゃことかいろんな物のせてあって美味しかった
中産階級だったけど食事だけは美味しい家庭だったな
男子だからって家事をしなかったから料理能力なくて未婚だから今になって困ってる・・・ >>809
わからんけどコストコのは安いから難消化性デキストリン飼ってる(´・ω・`) >>814
俺、中津江村と間違えてた(´･ω･｀) >>822
小学校のとき、デザートのグレープフルーツを机の中に入れっぱなしで
肺炎で長期入院したとき、学校戻るの怖かったよ >>834
アルミで炙ったり鼻から吸ったり･･･(´・ω・`) >>807
イギリスの寄宿学校でクリケットやジョギングを盛んにやらせたのは性欲発散のためだったんだよね
寝るときはミトンを手にはめて布団から常に出した状態でいじっちゃダメって規則があって
あんまり性欲抑圧させたら逆に教師の尻叩きに快感覚える変態が増えたというオチ >>824
愛知は長野と接してるから直接行けるでしょ >>845
ﾖﾂﾝｳﾞｧｲﾝ王が実況に降臨されたようだ(´・ω・`) >>848
悪いけど、あまちゃんは見てない。
土のままなのか。 >>815
鶏の胸肉ってパサパサしてまずくない？
料理は基本は全部水炊きだけどいつももも肉を1枚、豆腐1丁、もやし、糸こんにゃくをどぼんと入れて湯がくだけ >>860
(´･(ｪ)･｀)岐阜通った方が近道じゃん >>829
三鷹武蔵野小金井立川あたりはガチ
通勤に支障がなければ西武線沿線が家賃が安い
東武東上線はもっと安いが >>849
エンゼルパイもどこまで小さくなるのか
子供の頃は両手で持ってかぶりついていたのに >>861
わくまゆは結構本気で笑ってるイメージがある､ｹｺｰﾝしたら明るい家庭になりそう･･･(´・ω・`) >>866
うしくんのおごりでオフ会だ！(´・ω・`) 翔ちゃんストッキングか何か履いてるのかと思ったら
すね毛すごいんだね(´･ω･`) >>833
ジャコのせうまそう。男だが料理好きなんで長らく独身だが食事づくりは不自由してない(´･ω･`) >>822
給食の食パン不味くて食べれなくて机の脇にこっそり捨てる用のバッグ提げてたなあ >>822
それ掃除のとき見つけると最悪なんだよね(´・ω・｀)
毎日ご飯を…餌付けかｗ >>825
食物繊維だけとって野菜０でもいいもんなの？ このおねいさんはもっと高い声出せばそれなりに可愛いと思うのだが メイジザに聞こえない(´･(ｪ)･｀)メーザメーザゆうてる >>861
笑うとブサイクなのが残念(´･ω･｀) >>824
東京から山梨行くのに途中神奈川県とか、埼玉から栃木に行くのに途中茨城県とか >>833
きょうの料理とかキユーピー3分クッキングとか観られる時に観ておいて、まずは脳内シミュレーションしてみるといいよ
家にない調理器具は今時なら100均とかで大抵手に入るから
簡単なものから始めていけばいいんだよ
レンジ利用だって今や立派な調理の一つだから >>867
能年玲奈といまをときめく松岡茉友が「奈落組」っつって、
トップスターの足立梨花たちが出演する舞台の地下でシャドウイングとかやってた レンコンは最近はおいしいらしいな。
昔はただ硬いだけやったけど >>919
地方創生がNHKの主な仕事(´･(ｪ)･｀)農林水産通信員 >>901
野菜は抗酸化力とかもあったり
天然のビタミンミネラルとかもあるだろうし･･･
まぁ取らないよりマシってことでw(´・ω・`) >>899
電子レンジ、トースターは
一人暮らし２０年だがまだ買ってないや
買って見るかな >>922
200円欲しさに実況民100人ぐらい押し寄せるよ！(´・ω・`) スキレットを使うようになって根菜をよく買うようになった >>878
先日 他所で今のエンジェルパイを食べるチャンスが有り
あんまり小さくなってるんでなんか悲しくなった
子供の頃おいしいものを食べさせてくれた気のいいおばちゃんが
年を取ってガリガリに痩せてしまったのを見たときみたいな哀愁が… >>923
蒸し野菜ダイエット特集の記事とかレトルトカレー食べる度に電子レンジ買った方がいいかなーとか考えるよ レンコンみたいな根っこ食うのは日本人とベトナム人だけ >>958
お菓子のサイズって大事よね
口に入れて噛む感触で鯵って変わるし >>959
最近のJKは生意気なパンツ履いてるよな(*･д･) >>965
お金が足りなくなったら体で･･･(´・ω・`) いまんとこは言われてないけど
フライ天ぷらも油取るkらダメとか
ご飯も糖質取るからダメとか
なんか難しいね レンコンで挽肉を挟んで揚げたやつは美味いなあ 焼酎水割りにも合うし ｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ >>869
最近作ってないけど一時期流行った「塩鶏」美味しいよ
調理時間も短いし簡単だし一度ググってやってみて
実はそういう自分は最近業務スーパーが出来たので鶏ももばっか(´・ω・｀) >>958
ブルボンのバームとかルマンドはもっとひどいよ れんこんはざざっと４cm長さ４分割くらいの縦切りにして
それこそ皮ごとオリーブ油と塩コショウで焼くだけでもうまい
最後に醤油をちょこっと垂らすとなおいい >>971
カンボジアとかラオスは食わんの？あのへん同じ文化な感じだけど >>902
多摩は良いぞ野菜は安く買える 自転車でどこにでもいけて大きい公園が多くて
治安が良くて おいでおいで >>971
レンコンは根じゃなくて茎なのに…(´･(ｪ)･｀) ∧_∧
⊂（#・ω・） ご家庭にレーズンはない！
/ ﾉ∪
し―-J |l| |
人ﾍﾟｼｯ!!
＿＿
＼ ＼
￣￣ >>985
地道な観測事実というやつで(*･д･)ｙ−~~~ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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