ガッテン!「ザ・食物繊維!ゴボウがコクだし調味料に早変わり」★2©2ch.net
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健康な腸に欠かせない2種類の食物繊維がトップクラス!
高血糖を抑える働きが期待できる野菜といえば、ごぼう!
実はごぼうに一手間を加えると、おいしいパワーが急上昇!
前スレ
ガッテン!「ザ・食物繊維!ゴボウがコクだし調味料に早変わり」★1
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1498030601/ >>1
おつ
ごぼ天や素揚げやごぼうの唐揚げがうまいのはわかってるんだ
ただ揚げ物を家でやるのがクソめんどくさい これはね、オリーブ油でやるのがいい、オメガ9なので熱に強くて体に悪くない
オメガ3にこだわる人は冷めてから掛ける >お前らも皮が剥けないよね
使う時には、ちゃんと剥いてるよ!(*`・ω・´) 一人暮らしでも自炊するならでかい冷凍庫ある冷蔵庫あると便利 せっかく甘くしたなら調味料無しなどといわずごぼう天+塩で頂きたいものだな >>25
だね
俺も揚げ物は面倒だから
家じゃなくてアウトドアでしかやらないな l''!,彡⌒ ミ
| |(´・ω・`)
\ ヽ
| ・ ・.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |リ 食物繊維ならオートミールが個人的に最強。
一日30gで効果覿面 キンピラはシャキシャキしてないとダメだわな(´・ω・`) 今日の内容って、ゴボウを冷やすと甘くなるってだけか? >>59
食べてて悲しくなってくるんだよね
アレンジないかね >>76
カステラも食パンも、両端の耳だけの部分が好物。 でも半年冷蔵庫で保存したら新鮮もクソもないだろ(´・ω・`) 毎日フルグラ食べてる俺に死角はあるのだろうか(´・ω・`) こういう番組やると
やっぱ明日ごぼうバカ売れするんだろうか おれも年取ってきたら股間の方がびっちゃびちゃになる >>77
あのノンアルコールに入れてた謎物体かわメインでは 土曜日に畑で収穫した大根、スーパーの袋に入れて放置してるけどめっちゃ元気だわ(´・ω・`) キンピラ牛蒡は細く切るのが面倒です
何か良い器具ないですか? ゴボウのポタージュってのがあるくらいだからな
ダシが出て美味しいんだろうな >>84
うちの嫁はオートミールに干しぶどうとかオレンジピールとか
加えてグラノーラ作るぞ
どうやって作るかは知らない(´・ω・`) すりおろしのやつ見た目がウンコみたいだな(´・ω・`) すりおろして味噌汁の隠し味にでもしたら良さそうだな
まとめてすっておいて冷凍しとくか 箱根で売ってるごぼうスープ美味いよ
料理にも使える さすがに明日は スーパーから御坊は売り切れにならんだろうなぁ・・・ トマトケチャップ入れると美味しくなるってのに騙されたから信用しない。 納豆特集はやめてくれー
切らすと死んじゃうから(´;ω;`) 来集は納豆売れるぞ
スーパーの仕入れ担当は納豆たくさん注文するように >>84
無塩トマトジュースあっためてその中にオートミール入れてオリーブオイルひとさじ
好みで塩味がうまいらしい >>134
誰だろうね
つか 他の二人も誰だろう状態の人多そう >>169
普通に食べるよ
スーパーにも沢山並んでる 昨日ビギナーズでやってた豚しゃぶキムチ納豆をやったよ
やっぱりキムチを入れたら何をしてもキムチ味になるのよな(´・ω・`)
豚キムチだけは認めるけども 先日のNHK特集の睡眠負債?だっけ
ホント番組がお笑いの進行とか安い作りだった
ガッテン!で十分な内容だったのに クリーミー豆腐が糞不味かったからこういうNHK創作料理には騙されないようにしている >>155
まじで他の人が食べないようなのだが自分にとって必需品を特集されるからこまる。 きんぴらゴボウ作るときゴボウ一本とニンジンだけじゃ足りないからジャガイモも一個加えるわ >>188
最近食べられる関西の人増えてきたよね。
うれしい限り。
なお、納豆受け付けない人は、遺伝子レベルで受け付けてないらしい。 自分でやるならいいけど
>>218
準備する人が大変 牛蒡のいくつかの成分が使えると
ノンアルで試してみようという話だった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています