ガッテン!「血管ボロボロ&認知症からカラダを守れ!ビタミンM 徹底活用」★2
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見逃したが1800てマイクログラムだった?上限800mcgのはずだが 1800も食ったら代わりにレズシステインが上がりそう そんなに摂っても小便が黄色くなるだけで何の得にもならないだろ アメリカのハワイで太ってるのは原住民系が多かったな ほうれん草を沢山食べると石が出来るからカルシウムも一緒に取らないとな だからシュウ酸の多い食べ物を摂りすぎると
腎臓結石になるんだってば! 明日日本中のマツモトキヨシから葉酸サプリが売り切れるな とりあえず話し聞くわ…1800mcgだったら異常に多いと思うが? ただし、薬やサプリメントを耐容上限量をこえて大量摂取した場合は、
神経障害、発熱、じんましんなどの過剰症がおこるとの報告があります。
適切なご利用方法をこころがけてください。 大塚製薬
ネイチャーメイド 葉酸 150粒 ¥ 455
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葉酸/200μg
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¥ 455 葉酸も摂り過ぎは駄目だよ
わりと限度すぐくるから気をつけないといけない ほうれん草じゃなくてもブロッコリーとか小松菜でもいいんだろ? ほうれん草とかレバーとか副産物で鉄分も高いから摂りすぎるとそっちで悪影響出ないかね 欧米は肉食うからな
その分ホモシステインが増えるからだろう なんでも1つで済ませずにいろんなものを食え言うことや(´・ω・`) まーた、明日から毎日葉っぱばっか食べてすぐ飽きて元に戻るバカが何十万人も発生するんだろうな
俺はソースオブライフ飲んでるから大丈夫 葉酸を1日に1,000〜10,000μg(1〜10mg)摂取すると、葉酸過敏症を起こす可能性があります。症状としては、発熱、蕁麻疹、かゆみ、呼吸障害などです。(※μg=マイクログラム) 葉酸が多く含まれる食品とかネットで調べてみたけど、俺が常食するようなものはほぼ含まれてなかった orz
基本的に野菜嫌い、納豆も駄目 焼き海苔ていうのもあったからこれぐらいならなんとかかな >>31
案外 お手頃なんだね
野菜高いからコレでいいや 摂ればよいってバカの一つ覚えみたいに煽り過ぎなんだよな おお!外国は食べもんに栄養添加してること言うとか!これ画期的だぞ
鉄とかも外国は入れてるからな 尿結石言うてる奴はほうれん草摂りすぎなきゃ良いだけで
小松菜でも蕪菜でも好きに食えばいいんやで >>22
カルシウムと結びつくと言われてるらしいが
いまいち信じられん
結局「個人の体質」で片付けられる 毎日飲んでるマルチビタミン剤に葉酸300入ってたわ アメリカのステーキとか日本みたいにギトギトしてないわ 日本に認知症が多い原因がこれかー
酷いな、日本の行政 日本もシリアルとか米に添加義務づけたらアメリカ人並みにでかくなるのかな? 水道水のフッ素もだしなんで健康云々って啓蒙するわりにお偉いさんは何もしないんだろう(´・ω・`) >>48
よくニュースで野菜が高いって言ってるけど白菜一個500円なら別にたいした金額じゃないよね? 普通にエビオスを国民の義務にいれれば全て解決じゃね >>41
その人元アメリカの知事だった人でないか? >>81
アメリカで銃がなくなったら世界一の寿命になるのかな 野菜高いって言ってる人は河川敷に映えてるカラシ菜食え。 オカひじきとかオカワカメとか見たこと無いけど
ベランダのプランター栽培でできるかな? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています