うほっ筋肉体操

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:47:51.05

8/27-30 23:50-23:55

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:48:31.64

筋肉ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:49:59.30

いいよ！こいよ！！

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:50:01.17

5分番組にスレ立てとな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:50:16.54

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:50:18.70

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:50:22.53

きたか

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:50:35.61

きました

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:50:39.70

うほっ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:51:00.39

弁護士と庭師…？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:51:10.16

ゆがみねー

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:51:13.69

なにこれ
TV体操の男ver？(´･ω･｀)
なんて私得

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:51:17.68

へー

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:51:24.63

すごい絵力

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:51:28.61

これくらいゆっくりできる時点で結構な筋肉ないとできなさそう

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:51:50.09

先生キツイです

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:02.31

これ大変だよｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:04.15

初めて見た( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:10.29

できないよ；；

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:16.26

この武田ってセクスィー部長のテーマ曲のサックスの人だよね

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:16.79

BGMなんかいいね

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:21.37

俳優弁護士庭師

NHKが一番攻めてる

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:25.56

庭師の筋肉キレてんな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:26.93

マッチョ見るためだけにきました

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:27.68

サラリーマンneoかと思った

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:38.09

>>18
今日初回

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:38.19

むりむり

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:44.26

ホモ臭い番組

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:54.46

いきなり上級者向けすぎる…

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:52:59.31

できねぇ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:00.65

え？まだやんの

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:04.85

あさイチで紹介する内容ではないよねえ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:05.91

無理だってｗｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:12.47

むりだっつの

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:12.53

1分後にこれって…

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:13.00

これサラリーマンneoじゃないのかよw

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:17.39

できるかボケ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:19.28

はええよ無理だわ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:23.95

最初見逃した
プッシュアップの前何だった？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:26.48

これ見ながら同じことやってる人いる？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:27.58

なんだこれは！深夜にやることか！ｗ
ＮＨＫ、暴走してるな。

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:33.64

みんなでやれる内容ではない
目の保養にはなるが

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:37.58

死ぬｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:45.14

これできるやつはもう筋トレ必要ないだろｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:48.61

やってみて

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:50.93

なぁにこれwwww

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:54.45

武田真治すげえな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:56.02

出来んわｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:56.99

はやすぎる。ｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:53:58.58

いつササダンゴ出てくるんだ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:03.24

たけだはえええwwww

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:07.66

武田休むな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:12.00

初回からきつくないですかね

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:13.31

一回もできないんだけど

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:14.60

ダイヤモンド博士(;´д｀)

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:17.55

こんなの元々筋肉な奴しか出来ないだろぉ！？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:18.20

夜中にこんなに鍛えたら眠れなくなる

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:20.52

囃し立てるなよw

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:27.89

まじきついんだが

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:28.38

ムリです無理です

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:33.18

この人たちが結構きちゃってるレベルじゃねえか

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:34.21

なにいってんだ！
こんな過酷な・・・

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:36.96

マッチョがきつそうにしてるのエロくていいね

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:38.05

早すぎワロタ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:40.97

武田すげえｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:41.86

庭師いい…

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:43.69

出し切れ！

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:44.83

武田が一番強いの？ｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:45.03

大真面目なコントやめろやw

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:45.84

5秒しかできませんwwww

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:47.04

いやらしい(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:47.86

なにこれ？いつもやってるの？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:51.34

真っ赤っけ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:51.58

きつすぎわロタww

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:51.98

>>63
いいよね…

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:52.34

サラリーマンNEOの一部かな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:53.97

脱落したわ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:55.93

出し切る！出し切る！

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:56.04

これきつそう

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:56.84

あと五秒しかできません好き

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:57.21

あと5秒しかできません
っていう考え方がマゾ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:58.77

>>26
そうなんだ。ありがとう
ビックリしたw

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:54:58.96

武田整形しなくても男前やったのにな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:00.81

このBGMw

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:01.19

二の腕痛いんだがｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:02.12

ふう、やっと書き込める

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:03.33

また明日

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:03.75

wwwwwwwwwww

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:03.94

武田が一番体重軽いからできるのかな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:04.40

先生の体格がもうおかしいし

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:05.40

今北
この先生今朝見たぞ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:05.69

こんなのいままであった？
初めて見たんだが

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:06.47

やべえ番組だな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:06.55

ポージングw

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:06.96

筋肉は裏切らないw

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:07.69

だしきれー

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:09.96

はげてるやん

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:10.23

これいいわ
勉強になった
膝ついてでも続けて追い込むと良い、ってアドバイスが良かった

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:10.40

裏切らないのかあ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:12.68

なんなのこれ・・・
明日も観るわ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:13.02

ワラタ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:13.65

いや、コントロールの人たちは、楽にできるのだが
皆のために、わざと落としているんだよ。

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:14.22

武田喋った？？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:18.03

ハイスピードの方全然出来んかったわ…疲れた…

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:18.28

競技者レベルだろこれは

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:22.09

筋肉を追い込みきるって何回言うねんw

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:22.14

ホモホモしいな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:25.47

どうしたらいいの

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:27.42

最初の15回で限界だった

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:34.79

NHKが本気でふざけたら、民放が敵うわけないやろ…

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:34.96

きっつ～～～～

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:38.37

今日初回か

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:40.39

今週だけなのかなあ
ずっとやってほしい

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:50.26

これ半分めちゃイケのコーナーだろ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:51.95

その内筋肉と会話しそう

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:55:56.35

明日も見なくちゃ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:02.40

これ再放送ないの？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:05.23

朝の楽な筋トレと正反対だったな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:20.58

きっつ
最後腕動かんぞ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:20.64

同じ効果得るにも自重はきついから
バーベル使った方が楽だよ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:20.86

腕があがらんわ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:24.72

この時間にやったら寝られないぞ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:26.78

明日も楽しみィ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:28.44

これ、やっぱ筋肉チルドレン系？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:31.10

腕立て・腹筋・背筋それぞれ1日10回づつでは駄目でしょうか(もやし40歳：男)

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:33.85

私女だけど
なんか役に立つかと思って録画してみたけど参考にならなかった(´･ω･｀)
即消去
ジジババ用のストレッチとかのが役に立つわｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:44.83

スレ立ってるし

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:50.29

武田真治、一言もしゃべらない仕事でいいのか

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:56:57.57

>>125
無理はしない、でも追い込む！

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:57:10.19

明日のテーマは腹筋だと
http://www4.nhk.or.jp/P4975/

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:57:10.86

次回は小池栄子と三輪記子とあと誰かでお願いします

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:57:19.50

この番組月～木やって土曜に再放送かな？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:57:22.56

>>126
胸が垂れるのを防止できるよ。

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:57:31.88

>>126
昨日の朝ドラの後の特集がいいよ
スクワット10回とか

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:57:37.85

関東やってないんだけど

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:57:38.52

シンジしゃべらねえのかよ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:57:52.11

NEOかと思ったらガチ番組だった
NHK何があったんや････

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:57:53.59

>>135
やってたよ
終わったよ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:58:07.47

隣で千葉麗子にヨガでもやらせれば、エスプリ効いてたのにね

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:58:17.67

どこにも需要ない番組を作ろうとする意気込みすごいよな
需要はないけど、ネタになればいい的な捨て身感

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:58:33.31

視聴率どんなもんだったんだろｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:58:37.36

たしかに菌トレすると鬱もなくなる。
辞めると病む。病んでる

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:58:38.06

>>130
全部きつそう

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:59:09.21

>>140
ズリネタにする女がいるかも

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:59:10.43

５秒しかできませんってのが変態ぽい

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:59:32.48

>>140
前になんか料理しながらドラム叩いてたな・・・

**公共放送名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:59:50.29

>>144
筋肉質の男って意外に女には不評なんだぜ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:00:03.39

>>140
筋肉はおおいに需要あるぞ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:00:07.18

http://k.pd.kzho.net/1535381940565.jpg
庭師、日本人ちゃうやろｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:00:08.17

やべえ二の腕動かねえ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:00:12.67

真治と庭師と弁護士はゲストって扱いなのか

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:00:28.06

やべー番組終わってから今やってみたらすげー疲れた
腕立てなんかやったの20年振りだわ…

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:00:45.09

弁護士は有名な人なん？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:00:45.15

1時間後に再放送希望

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:00:51.98

>>149
一応帰化してるぞ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:01:02.19

https://twitter.com/i/moments/1033876117902385152
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:01:16.22

まとめサイトで取り上げられそう

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:01:26.39

>>142
筋トレは男性ホルモン活性化するからな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:02:05.02

初心者殺しなのはビリーズブートキャンプを思い出す

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:02:21.27

出来心で一緒にやったら
まだ動悸が止まらない
夜中の突然の運動は危険だ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:02:39.25

>>153
よみめいとの名前でコスプレイヤーやってる
リアル逆転裁判の成歩堂龍一コスをやるために弁護士になった人

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:02:42.05

>>149
もしかしてこの庭師って、盆栽かなんかでテレビに出てた人かな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:03:03.01

>>159
やばくなったら膝ついても良いよ
ってのが実はでかい
膝つくとだいぶゆるいよ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:03:13.24

会社で、トイレに行くたびに20回ずつスクワットしてるけど、結構早く効果が出る
代謝が上がったのか、痩せるのも早くなってきた

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:03:27.74

27（月）～30（木）夜11:50［総合］

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:03:42.11

>>120
道具をつかわないで効率的に鍛えるのが目的だから

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:03:45.91

前半の15+5は、下げを早くしてチート気味に一応できたが、1分間高速は全くできなかったｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:04:09.49

>>163
それほんとためになった
手抜きだから効果薄れるとか思っちゃったけど、そうしてでも最後まで追い込むことが大事なんだな

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:04:26.58

マッチョ弁護士かわいかったな。何て名前だった？

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:04:26.62

>>147
需要に対して供給がくっそ少ないから結果結構モテるんやで

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:04:43.54

夜の部は近江ちゃんがブルマでやるのかと思ったのに。

https://i.imgur.com/KX0Ih6D.gif

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:04:52.85

こんな番組です。
http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=15783

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:05:15.22

>>159
ﾜﾝﾓｱｾｯ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:05:26.01

>>169
http://k.pd.kzho.net/1535382270057.jpg

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:05:42.14

まあ、しかしまあ、ニュース解説が早いと思ったら、とんでもない番組に遭遇したもんだｗ。

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:06:59.57

いまさらながらなんで男性だけだったのか
女性のマッチョがいても良かったのでは

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:07:23.39

>>176
中級者向けの番組だから

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:07:48.78

http://iup.2ch-library.com/i/i1930678-1535382430.jpg

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:09:13.16

アンケートで実は女マッチョはキモイと思ってるのが大半だってのか明らかなになってたな。。

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:09:37.92

【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ～厚い胸板をつくる
https://www.youtube.com/watch?v=notJauNizIs

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:09:55.52

明日の腹筋が楽しみだ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:11:07.22

>>176
評判が良ければシリーズ化するらしいんで、その時は女のマッチョも出てくるかもしれん

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:14:14.91

>>161
頭いいのか悪いのか

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:29:12.95

>>182
吉田兄貴　浜崎恭子　しずちゃん

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:43:43.18

見るの忘れてた

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:47:12.44

テレビ便組を録画予約するなんて何年ぶりだろう…

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 00:48:21.67

よし、明日から全部録画していくわ
今日の録りわすれたぶんは、土曜日にもやるんだな
ありがたいぜ

**公共放送名無しさん** · 2018/08/28(火) 01:09:22.98

>>98
ほんこれ
目から鱗だったわ