0674公共放送名無しさん
2018/09/14(金) 00:36:26.72ID:Y/99RKNy注意テロにあるように痛みを感じたら絶対に無理しちゃダメだからね
間接とかやったら筋トレもまともに出来なくなっちゃう
少しずつでいいんだよ
NET BUZZ「みんなで筋肉体操“腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋”」★2
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注意テロにあるように痛みを感じたら絶対に無理しちゃダメだからね
間接とかやったら筋トレもまともに出来なくなっちゃう
少しずつでいいんだよ
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