0687公共放送名無しさん垢版 | 大砲2018/09/14(金) 00:38:18.92ID:XtdA7NX7 背中を反らすやつで上体が持ち上がらないのは何が原因だろう? 肩周りが弱いからかそれとも腹筋がないから?