0837公共放送名無しさん垢版 | 大砲2018/09/20(木) 14:52:37.76ID:VD0w2UzE >>820 4月に無職になって、3食きちんと食べて、1時間ウォーキングして 遅くても深夜0時まで寝る生活してたら、5kg以上減ったわ