0680公共放送名無しさん垢版 | 大砲2018/11/22(木) 00:06:00.02ID:RIq98VNm >>643 思いっきり息を吸う 横隔膜を押し下げるような感じで胸に力を入れて息を止める しばらくするとあら不思議、