[再]みんなで筋肉体操 ★1

[0001 公共放送名無しさん 2018/11/26(月) 22:02:38.30 ID:/+f4Uc5A]

「歳のせいか最近カラダがたるんできたな…」と感じているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう！

【講師】近畿大学生物理工学部准教授…谷本道哉，【ゲスト】武田真治，庭師…村雨辰剛，弁護士…小林航太

[0237 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:24.15 ID:8lZ+jOdK]

>>224
北欧の人だったか

[0238 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:25.47 ID:Qjrq+XWe]

真治反り腰だな(´・ω・`)

[0239 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:27.69 ID:+FiQ4IdR]

ヒザ壊すわ

[0240 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:28.54 ID:puxeETST]

キメ顔崩さないままこんなキツイこと続けられるのはすごすぎ

[0241 おっぺけξﾟ▽ﾟ*ξ ◆peke/aim/U 2018/11/27(火) 00:59:29.16 ID:Fz2tqsaj]

>>224
日本に帰化

[0242 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:30.60 ID:huA/2Vp6]

庭師はまるでフィギュアみたいだな

[0243 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:31.86 ID:SeG3DXKY]

これキツイ 後で来るからやんない(´・ω・`)

[0244 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:32.12 ID:cA+mkepq]

武田のバレエ体型は何なんだよ

[0245 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:43.44 ID:9PqZ1lMW]

>>221
曙太郎みたいなもんや。

[0246 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:47.74 ID:CTihFxob]

庭師が一番バランスいい

[0247 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:49.30 ID:oLPnk06x]

>>236
楽天ランキングでみた！

[0248 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:50.19 ID:EoCy1WMR]

あくまで筋トレではなく筋肉体操なんだな

[0249 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:52.75 ID:OI6cR0l/]

曲げるときの方向気をつけないと膝が壊れる

[0250 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:53.16 ID:LG16jNeE]

>>225
両親ともコテコテの日本人です

[0251 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:56.53 ID:FVCjH9l3]

武田真治はもう少し身長があればなあ(´・ω・`)

[0252 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 00:59:57.49 ID:cA+mkepq]

>>235
めちゃ日本好きやん

[0253 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:00.85 ID:vPfXXBZy]

ゆっくりふかーく

[0254 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:03.37 ID:fLSP4sgJ]

ウホ

[0255 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:03.91 ID:xrvIL8Kn]

>>235
親方が名付け親じゃないの？

[0256 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:08.28 ID:bl582XHn]

もうほんと草

[0257 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:10.24 ID:8lZ+jOdK]

>>230
そんなご無体なw
タイトル教えてくれよw

[0258 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:10.47 ID:bSH+wnoe]

スロー数回で死亡

[0259 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:10.51 ID:foaQ04gO]

きんにくん　じゃないのね

[0260 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:13.83 ID:DWel8sEZ]

深いな　できん

[0261 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:16.74 ID:cA+mkepq]

>>245
一瞬え？ってなったわ

[0262 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:17.96 ID:RzDIAWuf]

>>212
セクハラとクレームが来るんだろうなｗ

[0263 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:22.13 ID:Sl35SzX1]

微笑みながらスクワットとは余裕の武田真治

[0264 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:22.38 ID:qU9C+IR6]

ガッテンで見たのとは違う感じ

[0265 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:22.84 ID:CTihFxob]

背筋w

[0266 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:23.42 ID:FHim7M5q]

これきついよｗ

[0267 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:26.41 ID:EoCy1WMR]

武田真治はあのトシで他の人と同じようにやってるのがすごいよな

[0268 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:27.75 ID:oLPnk06x]

トイレ座る感じ

[0269 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:30.74 ID:PR6SXVvL]

一緒にやってる人は書き込めないのが残念やな
見てるだけでも確実に腹筋は鍛えられるがw

[0270 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:31.32 ID:bmRXR0yR]

>>177
エンケンとか六平さんとか

[0271 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:34.10 ID:FHim7M5q]

パンパン

[0272 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:35.59 ID:UzCOMBFJ]

こんな番組やってたんだ

ネェちゃん版はないのか？ｗ

[0273 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:39.75 ID:UkqbPoR8]

武田の作り物のような表情が怖い…

[0274 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:42.93 ID:oLPnk06x]

むりむりむり

[0275 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:43.28 ID:CZkuoFnx]

でででん♪

[0276 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:44.07 ID:WeHVnYEv]

これ真面目なエクササイズ番組なのかな？それにしちゃ庭師が外人とかツッコミたい箇所ばかりなんだが

[0277 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:44.53 ID:x1uxWzzP]

白人の骨格羨ましい

[0278 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:45.12 ID:RK8JcnZ+]

10回でもうダメだ

[0279 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:46.03 ID:SeG3DXKY]

いやああああああ(´・ω・`)

[0280 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:46.27 ID:9PqZ1lMW]

>>240
ジムとかで鍛えてたら、これくらいのメニューはそんなにきつく無い

[0281 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:47.48 ID:jblgyoIL]

ジョシュバーネット久しぶりだな

[0282 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:47.76 ID:SRGGR3/v]

小股アップｗ

[0283 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:49.89 ID:puxeETST]

ひゃーーーーーー

[0284 おっぺけξﾟ▽ﾟ*ξ ◆peke/aim/U 2018/11/27(火) 01:00:53.22 ID:Fz2tqsaj]

>>244
バレエにはもうすこし脚の長さが欲しいところです

[0285 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:53.88 ID:IRY8N0Xb]

武田真治　こんなキン肉マンになったのか

[0286 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:54.16 ID:PmTU+gBj]

>>243
筋肉痛を乗り越えてからが本番だからその前に挫折しちゃうのよね…

[0287 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:00:55.24 ID:EoCy1WMR]

弁護士の人は身体の使いかたのセンスが俺よりないな

[0288 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:06.05 ID:/2FroHl1]

(´・ω・`)膝が痛くて曲げきれないのだが、回数こなしたらフルレンジできるかね？

[0289 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:10.60 ID:re5YI865]

無理

[0290 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:10.74 ID:CZkuoFnx]

准教授してんだ

[0291 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:11.59 ID:gy28EX+b]

庭師とやらのボディ完璧で草

[0292 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:11.79 ID:CTihFxob]

シンディはマネキンみたい

[0293 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:12.43 ID:xrvIL8Kn]

ブルガリアンっていうからにはブルガリアと関係があるのね？

[0294 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:15.62 ID:vLfslFqj]

これキツそう

[0295 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:18.06 ID:SRGGR3/v]

休憩だ

[0296 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:18.20 ID:wZuf4co/]

椅子がねえわ

[0297 おっぺけξﾟ▽ﾟ*ξ ◆peke/aim/U 2018/11/27(火) 01:01:19.09 ID:Fz2tqsaj]

>>284自分
腕もか

[0298 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:25.43 ID:FHim7M5q]

できなくなるまで

[0299 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:25.47 ID:DWel8sEZ]

これむりｗ

[0300 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:26.55 ID:9qpGEMkz]

あかん、膝が死ぬ

[0301 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:27.26 ID:/2FroHl1]

(´・ω・`)一番きついヤツだ…

[0302 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:31.39 ID:cA+mkepq]

>>284
熊川も短いお

[0303 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:34.36 ID:+sjdAQun]

できなくなるまで…

[0304 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:39.12 ID:/QPiigyf]

膝逝く

[0305 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:41.02 ID:SeG3DXKY]

これ下手すると膝を痛めそう(´・ω・`)

[0306 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:41.66 ID:mFplY7lq]

>>236
あれよりこっちのほうがいいよ
無理なら椅子後ろに置いてスクワットのフォームで立ったり座ったりしたら楽

[0307 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:42.19 ID:Qjrq+XWe]

欧米のトレーナーは前傾させないのが多いらしい(´・ω・`)

[0308 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:44.29 ID:zFMs4HdO]

>>296
トイレで(´・ω・`)

[0309 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:44.53 ID:qU9C+IR6]

>>276
お笑い要素なし

[0310 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:47.71 ID:OI6cR0l/]

追い込みすぎたら左右できないとおもうの

[0311 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:01:53.08 ID:cWjLLH7t]

さらに数回

[0312 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:00.89 ID:LG16jNeE]

>>251
特技サックス、性格よし、イケメン、筋肉
これで身長あったら不公平すぎる

[0313 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:03.92 ID:fLSP4sgJ]

琴欧洲なら軽く50回出来る代物

[0314 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:05.95 ID:/QPiigyf]

武田やり方間違ってる

[0315 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:07.20 ID:x1uxWzzP]

>>293
ブルガリア人のビルダーが好んだ種目

[0316 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:07.57 ID:oLPnk06x]

洋式トイレで

[0317 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:10.31 ID:8lZ+jOdK]

結局さ
全身鏡とかで見ながらやんないと正しい姿勢なんてわかんないんだよ

[0318 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:11.21 ID:9PqZ1lMW]

>>296
座卓とかは？

[0319 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:11.73 ID:cA+mkepq]

何気に武田の尻と足が裏山

[0320 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:14.85 ID:SRGGR3/v]

俳優真治ｷﾘｯ

[0321 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:26.33 ID:OI6cR0l/]

これゆっくりやった方が効果あるのでは

[0322 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:26.82 ID:foaQ04gO]

>>258
それ早すぎ

[0323 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:28.07 ID:huA/2Vp6]

弁護士が笑いそうwwwww

[0324 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:28.66 ID:xrvIL8Kn]

膝壊しそう・・・(´･ω･`)

[0325 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:31.34 ID:DQjxceFu]

ゲロ吐けるぐらいまで追い込まんと

[0326 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:33.57 ID:cA+mkepq]

膝に来る

[0327 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:35.67 ID:LG16jNeE]

>>270
え…エンケンあれ出てたの

[0328 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:38.18 ID:IApSgtpv]

アジア人が外国人よりアジリティあるのわかりやすい比較やな

[0329 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:44.47 ID:n8vwK8gU]

なんなんこれ

[0330 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:49.17 ID:SeG3DXKY]

無理( ´・ω・)

[0331 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:49.70 ID:qU9C+IR6]

太ももに効くのか？

[0332 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:53.56 ID:x1uxWzzP]

これやるとケツ綺麗になるから女はやった方がいい

[0333 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:56.00 ID:cA+mkepq]

こんな弁護士嫌やわ

[0334 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:56.06 ID:xrvIL8Kn]

筋肉は裏切らないっ（｀・ω・´）

[0335 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:57.22 ID:oLPnk06x]

ちびしい。。

[0336 公共放送名無しさん 2018/11/27(火) 01:02:59.06 ID:FHim7M5q]

筋肉は裏切らない